春夏季幼兒保健知識.doc

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1、春夏季幼兒保健知識　　春夏季幼兒保健知識一、　　1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)天氣預(yù)報決定第二天穿多少衣服?！　?、春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦?、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬，同時接種乙腦疫苗預(yù)防?！　?、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進消化，又能滅菌解毒。平時飲食宜清淡，以易于小花的食物

2、為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量吃冷飲冷食等。夏季寶寶飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用?！　?、幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，大汗后不宜沖涼水澡?！　?、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含較多的糖分解電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖?！　?、預(yù)防中暑，戶外活動時，要避免強烈陽光直接照射，例如帶遮陽帽遮擋

3、太陽等;室內(nèi)活動時，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時穿寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等?！　?、注意保持幼兒生活作息時間規(guī)律、充足睡眠?！　〈合募居變罕＝≈R二、　　1、注意家中空氣流通，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害，可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。　　2、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)天氣預(yù)報決定第二天穿多少衣服。戶外活動時，要避免強烈陽光直接照射;室內(nèi)活動時，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服。幼兒運動后容易出汗

4、著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后在及時穿上?！　?、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。　　4、勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，大汗后不宜沖涼水澡。注意保持幼兒生活作息時間規(guī)律、睡眠充足。