體育課說課教案.doc

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1、教案教材內(nèi)容肩肘倒立器材體操墊42個(gè)，排球10個(gè)課的目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：通過講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。2．技能目標(biāo)：使80％左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3．情感目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中體會(huì)取得成功的喜悅。重點(diǎn)、難點(diǎn)1．重點(diǎn)：壓墊伸髖、夾肘撐背2．難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間開始部分6-8分鐘一．課堂常規(guī)二．準(zhǔn)備活動(dòng)1．慢跑

2、2．墊上操（配樂）1．成四列橫隊(duì)站立體育委員整隊(duì)，并檢查人數(shù)2．向老師問好，靜聽3．一路縱隊(duì)慢跑，并在老師帶領(lǐng)下進(jìn)入練習(xí)區(qū)4．在口令下跟隨老師做墊上操1．指導(dǎo)觀察2．向?qū)W生問好，宣布本課內(nèi)容，并安排見習(xí)生3．領(lǐng)跑進(jìn)入練習(xí)區(qū)4．講解、示范、口令引導(dǎo)一．組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：靜、齊、快1．組織：一路縱隊(duì)要求：精神飽滿，保持隊(duì)形2．組織：四列橫隊(duì)，每個(gè)學(xué)生坐在已放好的墊子上要求：動(dòng)作規(guī)范、到位1111’2’3’基本部分一．新授：肩肘倒立1．傳球游戲方法：雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣方式向后傳球，最后一位接球后轉(zhuǎn)身回傳要

3、點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直，腳面繃直，雙手壓墊2．體前屈后倒墊上舉要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直，雙腳并攏，腳面繃直，雙手壓墊1．靜聽、理解并參與游戲2．靜聽、觀察、模仿練習(xí)1．講解、示范并組織進(jìn)行游戲2．在游戲過程中提醒學(xué)生要點(diǎn)3．講解、示范4．在練習(xí)過程中提醒學(xué)生要點(diǎn)5．巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)1．組織：前后4人一組來回傳球要求：積極參與，動(dòng)作規(guī)范2．組織：四列橫隊(duì)，每人一塊墊子要求：并腿伸直，腳面繃直2-352’1’部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間基本部分22-24分鐘3．壓墊伸髖，腳尖上頂（保護(hù)與幫助）要點(diǎn)：倒墊迅速，壓墊有力4．學(xué)生展示5．探究學(xué)習(xí)6．夾肘撐背

4、練習(xí)要點(diǎn)：體會(huì)觀察平面等腰三角形7．保護(hù)與幫助方法：幫助者站在練習(xí)者身前，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時(shí)用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者收臀，繃腳尖向上用力8．肩肘倒立練習(xí)要點(diǎn)：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘時(shí)緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直9．學(xué)生展示二．復(fù)習(xí)前滾翻并練習(xí)前滾翻直腿坐三．前滾翻直腿坐接肩肘倒立四．學(xué)生展示1．靜聽、觀察2．學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助3．2人一組，一人練習(xí)一人保護(hù)幫助輪換4．展示5．評(píng)價(jià)6．看圖片討論問題7．觀察同學(xué)完成實(shí)驗(yàn)8．總結(jié)答案9．靜聽、觀察、模仿練習(xí)10．靜聽、觀察11．保護(hù)幫助下做肩

5、肘倒立12．嘗試獨(dú)立完成肩肘倒立13．展示14．評(píng)價(jià)15．練習(xí)16．保護(hù)幫助17．練習(xí)18．保護(hù)幫助19．小組展示20．評(píng)價(jià)1．講解、示范動(dòng)作及保護(hù)與幫助的方法2．巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)3．選取、推薦學(xué)生展示4．鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)5．拋出問題6．組織小實(shí)驗(yàn)7．總結(jié)8．講解、示范9．講解、示范10．巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、幫助11．提示要點(diǎn)12．選取、推薦學(xué)生展示13．鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)14．講解保護(hù)幫助、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)15．巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、幫助16．鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)3．組織：2人一組兩塊墊子并攏要求：倒墊速度快，腳尖觸紙板，做好保護(hù)幫助4．組織：中間展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)

6、5．組織：四人一組探究討論要求：仔細(xì)觀察，充分思考6．組織：一人一墊，坐在墊子上要求：注意夾肘平面7．組織：密集隊(duì)形要求：仔細(xì)觀察8．組織：2人一組兩墊并攏要求：做好保護(hù)幫助，用紙板輔助繃腳尖9．組織：中間展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)二．組織：2人一組兩墊并攏要求：低頭提臀團(tuán)身三．組織：2人一組兩墊并攏要求：做好保護(hù)幫助四．組織：中間展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)101-23-41101-23-551-23’1’2’1’4’1’2’3’1’部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間基本部分6-8分鐘五．繞墊“S”形障礙跑1．聽取規(guī)則、要求2．練習(xí)1．講解2．

7、參與練習(xí)五．組織：□　□　□　□　□　□　□　□　□　□　□　□□　□　□　□　□　□　□　□□　□　□　□♀　♀　♀　♀♀　♀　♀　♀♀　♀　♀　♀♀　♀　♀　♀要求：奔跑迅速，擊掌接力2-33’結(jié)束部分2-4分鐘1．放松活動(dòng)（太極拳）2．課堂小結(jié)3．師生再見，收還器材1．在老師帶領(lǐng)下完成放松活動(dòng)2．評(píng)價(jià)3．師生再見1．組織、引導(dǎo)學(xué)生放松活動(dòng)2．講解注意事項(xiàng)3．總結(jié)評(píng)價(jià)4．組織整理器材5．師生再見組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：放松身心11’我上了一節(jié)墊上技巧課《肩肘倒立》。課的目標(biāo)是：較好地掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地

8、完成動(dòng)作。從整體的情況來看，學(xué)生能獨(dú)立完成任務(wù)的的人