煮綠豆湯不變色的訣竅-論文.pdf

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1、生活百事通SHENGHUOBAISHITONGi開j生暑來臨，又是熬綠豆湯解暑的時候盲國長壽研究專家丹·比特目口了。不少朋友問，熬綠豆湯總是會：；，納經(jīng)過長達7年的環(huán)球考。變紅色，是因為熬制方法不對嗎?察，訪問了數(shù)以百計的快樂老煮綠由豆湯其不實，綠豆湯變紅是因為綠豆表皮壽星，對晚年幸福感進行了綜國部分溶出的酚類物質(zhì)在空氣中氧氣的合分析，總結(jié)出增強晚年幸福農(nóng)業(yè)作用下發(fā)生氧化聚合的結(jié)果。所以，開感的八個妙招。大蓋煮綠豆粥容易變色，用壓力鍋煮綠豆1．環(huán)境舒適陽光多退休學粥就不容易變色。之后，適宜的居住環(huán)境對幸福食口那么，煮綠

2、豆湯是否一定會變紅感起到?jīng)Q定性作用。研究發(fā)現(xiàn)，口口學呢?其實不然。綠豆湯可以放很久都不生活在陽光地帶和依山傍水的徐"-14-又院變色，而奧妙就在煮豆子所用的水。環(huán)境，既有益身體健康，也有益乙珊分別用自來水、礦泉水、純凈水、去心理健康，心情更舒暢。居住小的授離子水來煮綠豆湯，結(jié)果是去離子水煮區(qū)有休閑、散步和聚會場所，有世的湯顏色最綠，而且長期不變。自來水利于增加老年人社交機會。綠訣煮綠豆湯顏色變化最快，在接觸空氣之地較多也有益健康。后幾乎是每一分鐘都明顯變深，很快就2．有點存款更快樂研究巧變成紅色。顯然，水質(zhì)不同，綠豆湯

3、顏色表明，新東西無論多么漂亮耐不同用，新鮮感最多也只能保持1年我們把自來水調(diào)的時間，但是經(jīng)濟保障則永遠不會過期。所以，到不同的酸堿度來煮經(jīng)濟有保障無后顧之憂比購物更能增強幸福綠豆湯，發(fā)現(xiàn)酸堿度感。其實，老年人的物質(zhì)消費需求較少，有點存能夠極大地影響湯的款更能讓老年人增強幸福感。變色效果。酸性自來3．早睡早起更有勁睡眠對保持長久快樂水煮后湯變色較少，感至關(guān)重要。研究發(fā)現(xiàn)，老年人早睡早起同樣重而微堿性的自來水煮要，每天吃早餐，全天更有勁頭，另外，每天散步后變色非常迅速。然30分鐘或進行其他鍛煉也非常有益健康。而，對于去離子

4、水來4．電視少看1小時美國《國家地理》雜志一說，無論是什么酸堿項涉及4萬人的研究發(fā)現(xiàn)，最幸福的人每天看電度，變色都微乎其微。視相對少1小時。少看電視就可以有更多的時間這樣，就得到了與家人朋友聊聊天、讀書或做喜歡做的事。煮綠豆湯不變色的簡5．親朋好友常互動多項研究表明，最快樂單方法——如果家里有反滲透凈水器，直接用純凈水煮的人每周與朋友或家人互動至少6小時。即可。如果沒招有，只增需在強煮綠豆晚湯的年時候幸加入半福勺白感醋，6．知心愛人伴終生研究發(fā)現(xiàn)，長久婚姻不或者擠入半勺檸檬汁，就可以讓綠豆湯在空氣當中較長僅有助于緩解壓

5、力，而且可減少疾病，延年益壽。時間保持碧綠色澤。7．養(yǎng)只寵物助解壓研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物的人那么，綠色和紅色的湯，在健康效果上會有什么差異血壓相對更低，血液中應(yīng)激激素水平也更低。養(yǎng)呢?我們又做了抗氧化性質(zhì)的測定實驗，發(fā)現(xiàn)綠豆湯的清寵物有助于排解孤獨，放松心情。除自由基能力和顏色關(guān)系很大。顏色碧綠的綠豆湯，效果8．樂于助人獻愛心送人玫瑰，手留余香。要好得多，變色的綠豆湯就明顯要差一些。數(shù)據(jù)分析表多項研究表明，善于幫助他人的人幸福度更高。明，綠豆湯顏色和抗氧化活性之間有極顯著相關(guān)性。一項研究發(fā)現(xiàn)，與為自己花錢相比，花錢幫助他可見

6、，碧綠澄清的綠豆湯清熱作用強。人的人感覺更加幸福。當然，獻愛心不見得一定不僅煮綠豆湯如此，泡綠茶、泡花茶等，也有著類似要出錢，去醫(yī)院做義工，向慈善組織捐物等也都的規(guī)律。實驗證明，泡茶用反滲透純凈水，其色澤和香氣是很好的選擇。確實比用自來水泡更勝一籌?？磥?，古人講究泡茶的多項研究表明，至少每周一次參加社區(qū)服水質(zhì)，甚至能喝出一江之水不同河段的區(qū)別，并非沒有務(wù)或聚會等公益活動的人，比沒有追求無所事道理事的老年人壽命至少長7年。牛奶中匡白毫洹蘺雨嚼軍奶可1小知識{57