心腦血管疾病的預(yù)防和保健ppt課件.ppt

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1、心腦血管疾病的防治紐崔萊*專業(yè)營養(yǎng)顧問王應(yīng)峰康復醫(yī)師您健康嗎?看看您有下列癥狀嗎?精神心理方面:失眠、多夢、心煩易怒、注意力不集中肢體運動:乏力、易疲勞、手足冰涼、麻木頭部:頭暈、頭痛、耳鳴、視力下降消化系統(tǒng):便秘、消化不良、胃酸胃痛、胃脹心血管方面:心悸氣短、胸悶骨關(guān)節(jié):腰酸、背痛、腿抽筋、骨痛何謂亞健康?亞健康狀態(tài):身體上的種種不適,而醫(yī)院檢查又未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變,醫(yī)生沒有更好的治療方法何謂健康?WHO定義:健康來自身心的、人與自然的、人與社會的協(xié)調(diào)。21世紀;人口老齡化。DOLY:扣除疾病的年齡比預(yù)期壽命更重要(生命質(zhì)量)。中國

2、人的健康分析衛(wèi)生部指出:真正健康的人占便5%病人占20%亞健康人占75%WHO總干事指出:許多人不是死于疾病而是死于無知!健康的四大支柱:1、適當?shù)倪\動2、充分的睡眠3、樂觀的心態(tài)4、均衡的營養(yǎng)疾病的常見因素工作太忙,壓力大。(不可控因素)。不良的生活習慣。(可控因素)。環(huán)境污染。(不可控因素)。營養(yǎng)不良。(可控因素)。遺傳因素。(不可控因素)。所以,疾病的危害是:1、嚴重影響我們的生活質(zhì)量!2、嚴重威脅我們的生命!3、給我們的家人和朋友帶來沉重的精神和經(jīng)濟負擔!4、為國家和社會造成巨大的社會資源的浪費!因此,失去健康就象......

3、自尋太多煩惱?不堪負荷壓力怎能保證健康狀況和生活質(zhì)量反恐人生如斯?!中老年人的一般特點相關(guān)的基本概念1、血壓:血液在血管中流動對血管壁造成的側(cè)壓力。2、血脂:血液中的一種或多種脂類成分。3、動脈硬化:因為動脈內(nèi)壁增厚管腔變窄或血管壁變薄血管失去彈性而致血流受阻而出現(xiàn)的一組癥侯群。大腦的生理解剖正常成人腦重量占體重的2.2%。腦血流量占全身血液循環(huán)量的1/5。每分鐘有1000ml血液被送到腦部。大腦的血液供應(yīng)1、頸內(nèi)動脈:供應(yīng)腦部所需血量的90%,此部位缺血會導致“中風”。2、椎-基底動脈:供應(yīng)腦部血量的10%。缺血時會導致眩暈、耳鳴。

4、腦血管疾病的發(fā)病原因血管壁的病變1、動脈粥樣硬化。2、動脈血管瘤或畸形。血液成分的改變1、血液粘稠度增高。如:高血脂、高血糖、高蛋白血癥。2、凝血機制異常。如:血友病、血小板減少、用抗凝劑。血流動力學的改變1、高血壓。2、低血壓。其他1、血管外因素的影響。如:頸椎病、腫瘤壓迫。2、顱外形成的血栓。如:風濕性心臟病。與腦血管疾有關(guān)的危險因素1、年齡。2、持續(xù)的高血壓或低血壓。3、心臟病。4、糖尿病。5、動脈粥樣硬化。6、高膽固醇和高血脂。7、吸煙。8、其他。如:口服避孕藥和遺傳。腦血管疾病的危害1、嚴重地影響日常生活和工作。2、極高的致

5、殘率,完全喪失勞動力。3、相當高的死亡率。腦血管意外(中風)的分類1、腦出血(出血型)。2、腦梗塞(缺血型)。腦血管意外(中風)的前兆1、一過性的健忘。2、一過性的失語。3、一過性的視力模糊。4、一過性的運動障礙。腦血管疾病的防治措施1、穩(wěn)定情緒。2、控制飲食。3、謹慎用藥。4、營養(yǎng)治療。其實,身體就象一部車!失去健康您所擁有的 一切還有意義嗎?那么,我們的身體 該如何保養(yǎng)?均衡的營養(yǎng)是十分必要的, 而且我們完全做的到!您知道嗎?大多數(shù)疾病源于營養(yǎng)的不均衡!健康、聰明、美麗都是“吃”出來的!營養(yǎng)食品不是藥!前者維持您的健康,而后

6、者控制您的病情!維護比維修更便宜!食療比藥療更好!心腦血管疾病與蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。是用來身體的各種組織:如血液、血管、肌肉、神經(jīng)等。制造酶和激素。幫助輸送氧氣和養(yǎng)分。具有膠原蛋白的支架作用。心腦血管疾病與魚油DHA為護腦專家??苫罨X細胞??烧{(diào)節(jié)血脂。EPA是血管的清道夫。降低血液中脂肪的含量,祛除脂類垃圾。減緩凝血速度,稀釋血液。心腦血管疾病與維生素E可軟化血管,預(yù)防高血壓??伸钛鼙诘陌吆?,預(yù)防動脈硬化??蓪棺杂苫?,抗衰老。強力抗氧化劑,保護細胞膜。加速傷口愈合,軟化疤痕。心腦血管疾病與B族維生素B1、B12可營

7、養(yǎng)神經(jīng)。提供人體需要的所有的酶。B6有中樞鎮(zhèn)吐作用。心腦血管疾病與維生素CC有促進血液循環(huán)的作用。強力抗氧化劑,保護血管。對抗自由基。心腦血管疾病與鈣鎂片鎂離子可調(diào)節(jié)神經(jīng)。可增強心肌的收縮力,調(diào)節(jié)血壓。改善睡眠。心腦血管疾病與纖維片可軟化大便,保持大便通暢??刂蒲?,預(yù)防糖尿病。所以,擁有健康的身體 才能擁有完美的人生!選擇營養(yǎng)素的原則1、純天然的植物濃縮素。2、悠久的歷史。3、精密的制作工藝。4、不含香精、激素、防腐劑、合成色素。創(chuàng)立于1934年自有農(nóng)場農(nóng)場總面積為3,262公頃其中華盛頓農(nóng)場為北美最大的有機草本植物農(nóng)場土壤均採輪

8、耕,休耕及施以有機肥,糞肥等方式來保持土壤養(yǎng)分充足自有農(nóng)場不噴灑農(nóng)藥及殺蟲劑,以生物防治法(天敵法)靠自然界一物剋一物來控制蟲害不使用除草劑,以輪作,混合栽種及人工除草等方式管制雜草以地底水巖尺的純凈水源來取代自來水信譽

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