12種方法教您產(chǎn)后胸部護(hù)理

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1、12種方法教您產(chǎn)后胸部護(hù)理摘自:http://www.coco-nut.cn　　新媽媽的胸部，不但是自己身體的一部分，更是寶寶的兩個(gè)大“飯碗”。與懷孕前相比，此時(shí)它們的變化可大了，看看以下最常見(jiàn)的12個(gè)產(chǎn)后胸部問(wèn)題，是否也讓你大傷腦筋？12種方法教您產(chǎn)后胸部護(hù)理.　　　　Q1產(chǎn)后胸部清潔要注意什么？　　　　產(chǎn)后清潔胸部可是新媽媽必須要掌握的一項(xiàng)技巧。新媽媽在清潔時(shí)不要用毛巾大力擦拭，可以用脫脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦胸部，避免使用堿性香皂，因?yàn)樗鼤?huì)破壞皮膚的油脂層。穿胸罩前最好能讓胸部自然風(fēng)干?！　　　2產(chǎn)后選擇胸罩有哪些講究？　　　　有些媽媽為了方便喂奶而不戴胸罩，

2、這樣很容易造成以后胸部的下垂，新媽媽應(yīng)盡量選擇合身、舒適、棉質(zhì)的哺乳型胸罩。有些媽媽在哺乳期間胸圍會(huì)不斷變化，在購(gòu)買胸罩時(shí)就要特別注意適時(shí)更換尺寸，保證穿著合身?！　　　3乳頭被寶寶吸裂了怎么辦？　　　　剛剛開(kāi)始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，初生的寶寶太小，媽媽沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，喂養(yǎng)時(shí)姿勢(shì)不正確，都可能造成乳頭疼痛及皸裂。新媽媽在喂奶后可以用幾滴奶水抹在乳頭上，自然風(fēng)干以預(yù)防皸裂。已經(jīng)裂開(kāi)的，可以每天使用熟的食用油涂抹傷口處，促進(jìn)傷口愈合。當(dāng)然，新媽媽盡快掌握正確的喂奶姿勢(shì)，這才是最重要的。　　　　Q4乳房充血是怎么回事？　　　　乳房充血一般發(fā)生在乳腺剛開(kāi)始分泌乳汁的24～72小時(shí)內(nèi)。

3、乳腺充血會(huì)使新媽媽感到乳部脹滿、腫大，雙乳觸痛，這時(shí)可用冰塊冷敷以減輕疼痛。隨著乳汁分泌正常，胸部會(huì)變軟，充血現(xiàn)象也就消失了?！　　　5怎么才能緩解脹奶時(shí)的難受？　　　　新生的寶寶胃口比較小，大多不能把媽媽胸部中的乳汁吃完，這時(shí)媽媽就會(huì)覺(jué)得胸部沉甸甸、硬邦邦，非常不舒服。新媽媽可以用吸奶器或人工擠奶將多余的奶擠出來(lái)，或者找一個(gè)月份稍大些的寶寶來(lái)幫忙吃掉一些。此外，熱敷或輕緩地按摩都可以緩解不適?！　　　6胸部小意味著奶水少？　　　　胸部的發(fā)育主要受雌激素和孕激素的影響，而產(chǎn)后的奶水分泌則主要與催乳素的多少有關(guān)。所以胸部的大小不會(huì)影響奶水的多少。只有那些乳腺發(fā)育不

4、良，乳腺泌乳細(xì)胞數(shù)目過(guò)少的人，產(chǎn)后乳汁的分泌才會(huì)受到一定的影響（哺乳期奶水少怎么辦）?！　　　7得了乳腺炎還能繼續(xù)喂奶嗎？　　　　乳腺炎最初的癥狀是胸部腫脹、變軟且感染的部位紅腫，媽媽還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷、頭痛，惡心及嘔吐等癥狀。新媽媽可以采取熱敷、按摩等方法進(jìn)行自我護(hù)理，去醫(yī)院進(jìn)行治療一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無(wú)關(guān)，因此不會(huì)傳染給寶寶，可以繼續(xù)喂奶。　　　　Q8怎么兩邊的胸部不對(duì)稱??？　　　　其實(shí)，有很多女性都存在著兩邊胸部大小不對(duì)稱的情況，只不過(guò)懷孕前不是很明顯，到了產(chǎn)后，胸部脹大（產(chǎn)后胸變大），兩者的差別就明顯起來(lái)。還有些新媽媽在喂

5、養(yǎng)寶寶時(shí)經(jīng)常只給寶寶喝某一側(cè)的胸部，這也造成了兩側(cè)胸部有大有小。如果寶寶喝一側(cè)胸部的奶就飽了的話，另一側(cè)最好用吸奶器吸空。否則，時(shí)間一長(zhǎng)兩側(cè)胸部的不對(duì)稱會(huì)越來(lái)越明顯?！　　　9寶寶吃飽了還咬著乳頭，怎么辦？　　　　這個(gè)時(shí)候新媽媽可別硬來(lái)啊，小心拉傷乳頭。當(dāng)確認(rèn)寶寶已經(jīng)吃飽后，可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇；也可把食指伸進(jìn)寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴松開(kāi)。這樣再抽出乳頭就比較容易了。　　　　Q10如何防止漏奶？　　　　新媽媽可以在身邊多準(zhǔn)備些防溢乳墊墊在胸罩里，這東西一般的嬰兒用品店都能買到。感覺(jué)濕了就可以更換，最好買一次性的，又干凈又方便。　　　　Q11用手?jǐn)D

6、奶會(huì)不會(huì)弄傷乳腺？　　　　擠奶時(shí)用力過(guò)猛確實(shí)會(huì)造成胸部損傷，但正確的擠奶方法是不會(huì)弄傷新媽媽的乳腺的。你可以這么做：洗干凈雙手，找一個(gè)舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近胸部的地方。把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭，乳暈的下方，其他手指托住胸部。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時(shí)手指一定要固定，不能在皮膚上滑來(lái)滑去。多重復(fù)幾次奶就會(huì)出來(lái)了。噴乳反射強(qiáng)烈的媽媽，擠一會(huì)兒后，奶還會(huì)噴射而出呢?！　　　12胸部下垂是母乳喂養(yǎng)造成的嗎？　　　　其實(shí)，引起胸部下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)胸部懸韌帶的彈性。在喂奶時(shí)不注意胸部的

7、護(hù)理才是導(dǎo)致胸部下垂的罪魁禍?zhǔn)??！　　　“茨︻A(yù)防123···　　　　1、仰臥，用左手撐托住左側(cè)胸部底部。　　　　2、用右手掌與左手相對(duì)用力，向乳頭方向合力推托20～30次?！　　　?、運(yùn)用相同的方法推托右側(cè)胸部?！　　　“茨︻A(yù)防ABC···　　　　A、手持啞鈴站立，一手前平舉與肩同高，另一手沿體側(cè)下垂。然后兩臂于體前上下交替?！　　　、雙腿自然開(kāi)立，兩手持啞鈴在體側(cè)交叉做回環(huán)。練習(xí)時(shí)不可彎腰，兩臂盡量伸直?！　　　、仰臥，雙手握啞鈴置于體側(cè)，然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方。