別忽視孩子出汗.doc

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1、別忽視孩子出汗進(jìn)入夏季，有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使氣溫不高，或家里開(kāi)著空調(diào)，自己的孩子也經(jīng)常是滿頭大汗，衣服甚至都能擰出水，不少家長(zhǎng)都認(rèn)為是因?yàn)楹⒆印隘偼妗痹斐傻摹６行┖⒆蛹词乖谘谉崽鞖饫镆埠苌俪龊?。北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師王應(yīng)麟說(shuō)，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情況是正常的，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心；而有些情況可能就不太正常，特別是孩子出汗過(guò)多或過(guò)少時(shí)，可能是孩子身體不舒服的表現(xiàn)。搞清孩子出汗原因。醫(yī)生解釋，汗是從汗孔排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱，衣被過(guò)厚，情緒緊張，以及活動(dòng)、飲食時(shí)出汗增多，一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。反之，如果出汗過(guò)多，而且不為上述原因所激發(fā)，則稱為汗癥，在多種病變

2、中都可以出現(xiàn)。小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問(wèn)題了。如果出汗量過(guò)多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。醫(yī)生說(shuō)，自汗是指因不用發(fā)汗藥或因氣候炎熱、衣被過(guò)厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者，這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固，津液外瀉所致。但是大部分的孩子應(yīng)該是屬于愛(ài)活動(dòng)、興奮活潑、飲食正?；蜻^(guò)多的孩子，他們?cè)诨顒?dòng)、興奮地玩的時(shí)候就特別容易出汗。這些孩子的出汗可能比較

3、多，但是造成出汗的原因停止后，汗也隨之停止了，這樣的孩子是非常正常、健康的。如果造成出汗的原因停止了，或根本沒(méi)有原因的出汗，或因?yàn)槟承┘膊≡斐傻某龊共恢?，這時(shí)應(yīng)該屬于有病的自汗。盜汗亦稱“寢汗”，睡時(shí)出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見(jiàn)到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因?yàn)楹⒆觿側(cè)胨w溫上升，此時(shí)愛(ài)出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現(xiàn)象。比較愛(ài)出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現(xiàn)盜汗。但是他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是盜汗只是在夜里12點(diǎn)前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗會(huì)自動(dòng)地沒(méi)有了。中醫(yī)認(rèn)為孩子陽(yáng)氣

4、旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時(shí)，在前半夜就會(huì)出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內(nèi)的陽(yáng)氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)不要害怕，如果不放心就帶孩子到醫(yī)院檢查一下。就醫(yī)之外還要注意飲食調(diào)理。孩子因?yàn)榧膊《嬉?jiàn)出汗的癥狀時(shí)，除了請(qǐng)醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。在家里時(shí)，家長(zhǎng)如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽(yáng)虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補(bǔ)陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。自汗時(shí)，要注意是否有平時(shí)精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗，易患感冒

5、，語(yǔ)聲低等。對(duì)于這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品，堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。盜汗時(shí)，要注意孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無(wú)澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，如油餅、炸羊肉串、烤鴨，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范圍。應(yīng)該給孩子多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等；水果、

6、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。護(hù)理多汗的孩子，應(yīng)注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時(shí)，應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒，發(fā)生病變。多汗易造成陰津虧損，陽(yáng)氣受傷，因此要多給患兒飲水，喂以多種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證代謝之需。飲食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。