按摩穴位治療便秘.doc

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1、可能會引起高血壓和肝臟疾病的便秘，在刺激位于食指根部的。第二二間”之后，即能消除?！　“Y狀和原因　　便秘是因腸胃蠕動減弱或痙攣等引起的，致使糞便無法正常地排出。所以即使是兩天一次的排便，只要糞便性狀正常，排便通暢，就不是便秘相反地，若每天都排便，但糞便量少而硬，也算是便秘的一種。便秘的原因，除了疾病的因素以外，就是運動不足或錯過排便的機會。尤其是早晨起床后，不吃早餐就上班的那種。忙碌的人，最容易有便秘的毛病。如此看來，便秘似乎和生活規(guī)律與否有相當(dāng)大的關(guān)系?！　”忝貛Ыo人們的痛苦，是沒經(jīng)歷的人所無法了解的。便秘在促使肥胖、高血壓、肝臟病等成人病的惡化上，有著重要的作用。

2、對于便秘的治療，常有人認(rèn)為服用瀉劑就可以治好。但實際上，那只是治標(biāo)不治本而且用藥會產(chǎn)生習(xí)慣性，再使用時，勢必要加強藥量，如此使用會惡性循環(huán)至胃腸功能根本無法運作。　　有效穴位　　位于手背側(cè)，食指根部的“第二二間”，是只對便秘有效的穴道。第二二間在食指和中指指間、靠食指指骨上。請實際地尋找這個穴道的位置?！　≈委煼椒ā　τ诘诙g的刺激法的方法是早餐半個小時后，用手掌對穴位進行摩擦至微熱后，涂抹一些金牌一條根雙珠百草藥膏，然后一邊慢慢地壓揉第二二間，除了十分嚴(yán)重的便秘，都能夠順暢地排便。為什么要在食后10到30分鐘做壓揉呢？那是由于胃、大腸的作用，在此時最易引起排便意

3、。至于飲食生活方面，需再補充一點對于已經(jīng)有便秘的人來說，應(yīng)控制動物性食物的攝取，多食用多含纖維質(zhì)的食物會更好些。