正確的書寫姿勢(shì).doc

《正確的書寫姿勢(shì).doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、如何保持正確的書寫和握筆姿勢(shì)。（一）坐姿坐姿要求最常見的就是“三個(gè)一”，即：胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。（二）、書寫姿勢(shì)（1）頭正：頭不得左右歪斜。（2）身直：上身要坐端正。（3）胸舒：胸部與桌沿保持一拳的距離。（4）臂平：兩臂自然平放在桌面上。（5）足安：兩腳自然平放在地面，以與肩等寬為宜。（三）握筆姿勢(shì)。正確握筆姿勢(shì)要領(lǐng)簡要概括為“一寸一環(huán)兩適宜，四點(diǎn)定位三避免”，供大家參考：???“一寸”。食指在前，便于對(duì)筆桿靈活施力；大拇指稍后，要確保大拇指尖距離筆尖一寸(33毫米)左右，切莫靠筆尖太近；中指在筆桿下方?！耙画h(huán)”。大拇指和食指

2、自然彎曲，呈現(xiàn)弧狀，切忌生硬；兩指夾持筆桿合成一個(gè)環(huán)形，狀如睜開的“龍眼”。食指與筆桿夾角宜小，大拇指與筆桿夾角稍大，這樣能使筆桿后端靠在食指第三節(jié)指骨關(guān)節(jié)處，不陷在“虎口”里。因?yàn)椋瑫鴮憰r(shí)，筆桿后端要能靈活運(yùn)動(dòng)。???“兩個(gè)適宜”。一、大拇指、食指和中指分別從三個(gè)不同方向夾持筆桿，要松緊適宜。握筆如抓一只小鳥，捉一條小蠶，用力太輕，抓不牢；用力過重，會(huì)捏“死”。所以，不要夾筆太緊。尤其是大拇指和食指關(guān)節(jié)，嚴(yán)戒因用力過猛而僵屈高聳；二、“指實(shí)掌虛”，虛實(shí)適宜。大拇指、食指和中指捏筆應(yīng)實(shí)，則控筆有力；無名指和小指彎向掌心要虛，則運(yùn)筆靈活?！叭齻€(gè)避免”。手指

3、夾持筆桿，第一要避免拇指尖離筆尖太近，拇指關(guān)節(jié)聳起不當(dāng)，遮擋視線；第二要避免拇指與食指對(duì)碰捏筆；第三要避免大拇指與食指交叉疊合捏筆。兒童選用的硬筆，筆桿握手處不宜太細(xì)太光滑，因?yàn)檫@容易引起拇指與食指對(duì)碰或交叉捏筆。??“四點(diǎn)定位”。三指從三個(gè)不同方向夾住筆桿前端，筆桿后端斜靠在食指骨第3節(jié)高處。筆桿靠“四點(diǎn)”定位，既穩(wěn)定可靠又運(yùn)轉(zhuǎn)靈活。兒童不宜用過短的筆桿，以免因筆桿后端失靠手指被迫移近筆尖，遮擋住視線。