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《走進(jìn)青春期上課講義.ppt》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、萬物都在成長，我們在長大......人的一生可分為哪幾個(gè)階段？你知道嗎？ABCD人的一生可分為哪幾個(gè)階段？你知道嗎？乳兒時(shí)期嬰幼兒時(shí)期兒童時(shí)期青春期成年期壯年期老年期走進(jìn)青春我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名其妙地長了許多小痘痘。聲音也開始變得沙啞、粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變得越來越暴躁了，經(jīng)常和別人慪氣，無緣無故地發(fā)脾氣，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨，有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。思考：1、這名學(xué)生遇到了什么困惑和煩惱？2、是什么原因使這名初一學(xué)生感到煩惱？青春期的變化
2、身體變化心理變化1、身體外型的變化2、身體內(nèi)部器官的完善3、性機(jī)能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，體重平均每年增加三至五公斤。①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍。②肺臟：重量增加為出生時(shí)的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。第一性征變化突出、第二性征開始出現(xiàn)。我變了......這段時(shí)間體味特重,該怎么辦?哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢?，同學(xué)們都叫我“美麗豆”積極面對困惑怎么我還沒有長高??？怎么我還不長胡子?。吭趺次疫€沒
3、有長高??？怎么我還不長胡子啊？這些是正常的嗎？我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。即使一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。我們所需要的是時(shí)間和耐心。如何看待青春期的生理現(xiàn)象呢?長痘痘變聲體味長胡子進(jìn)入青春期，我們對自己身體的變化變得更加敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。這些都是正常的生理現(xiàn)象我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。(二)、成長不煩惱在我們的身體悄悄變化的同時(shí)，我們的
4、心理是不是也在發(fā)生變化呢？-------我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。1.青春期心理發(fā)展的四個(gè)特點(diǎn)最年輕的圍棋世界冠軍范廷鈺（16歲）－－智力高峰逆反心理情感豐富，情緒變化快，易沖動(dòng)性發(fā)育加速，性意識萌動(dòng)富有理想，追求真理朝氣蓬勃，勇于探索思維活躍，想象豐富渴望獨(dú)立，有“成人”感情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際心理自畫像：追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀察處理問題時(shí)，容易固執(zhí)己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情緒波動(dòng)較大，容易失去控制感到
5、孤獨(dú)，不愿與人交往一方面另一方面青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？----心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾會(huì)對我們產(chǎn)生什么影響呢？有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。(阻力)因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。正確對待青春期心理現(xiàn)象①尋求幫助：②學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”：解決好心理矛盾的好方法：向老師家長傾訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等與同學(xué)聊聊天給朋友寫信或?qū)懭沼浀犬?dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的
6、時(shí)候，除了可以向老師、家長、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。保持心理健康的意義：合理宣泄轉(zhuǎn)移注意力散步聽音樂體育活動(dòng)唱歌、大哭寫日記理智控制自我暗示自我激勵(lì)理性升華2007星光大道年度總冠軍戰(zhàn)國兵家孫臏幽默1.英語考試，有個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備擲骰子做選擇題。他說：1234——ABCD！ 問：擲到5、6咋辦？ 曰：獎(jiǎng)勵(lì)再投一次！2.同學(xué)抄作業(yè)，自作聰明把“一周”改成“一星期”，至今忘不了物理老師看到“小球旋轉(zhuǎn)一星期”時(shí)那扭曲的臉。。。就像春日的細(xì)雨潤物無聲，我們的心理也一天天散發(fā)出青春的芳香，去感悟它、正視它吧！有
7、人說，了解花樣的蛻變，你就會(huì)更加珍惜青春，珍愛自己，蛻變的過程會(huì)伴隨著痛苦，但羽化成蝶是美麗的。就讓我們的青春更加美好，讓成長更加愉悅吧！結(jié)束語：走進(jìn)青春青春悄悄來（生理方面的變化）成長不煩惱（心理方面的變化）小結(jié)辦法P38頁最后一段
