走進青春課件教程文件.ppt

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1、走進青春成長1、什么是青春期？（一）青春悄悄來2、青春期身體的變化有哪些？（表現(xiàn)在哪幾個方面？）年齡；10—19歲過渡時期：從兒童期向成年期過渡是人生發(fā)展的一個重要時期，是身體發(fā)育的第二個高峰期。身體外型的變化如：身高、體重迅速增長身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年性機能的成熟2、青春期身體的變化：但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長高?。吭趺次疫€不長胡子??？知識問答青春期的身體變化有何特點？自我小測驗:青春期的一些變化1、身體變化，使人騷動不安。2、喜歡看言情小說、電影、電視

2、劇等。3、變得愛頂撞家長。4、對新鮮事物特別感興趣。5、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6、有心理話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7、在和他人爭論時，明知自己輸了，還是要撐下去。8、喜歡模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來。10、對自己的身體變化已經(jīng)了解。11、喜歡在家里或班級、學(xué)校表現(xiàn)自己。如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮茫ジ惺艹砷L的快樂？（二）成長不煩惱心理自畫像青春期的矛盾心理青春期的矛盾心理獨立性和依賴性的矛盾成人感與幼稚感的矛盾開放性與封閉性的矛盾渴求感與壓抑感的矛盾自制性和沖動性的矛盾青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨

3、于成熟的，這是一個自然過程。青春期油畫富有理想，追求真理追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想朝氣蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，悲觀失望思維活躍，想象豐富觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面渴望獨立，有“成人”感未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情感豐富，熱情高漲情緒波動較大，容易失去控制珍惜友誼，渴望交際感到孤獨，不愿與人交往請在這里找到自己的影子青春期的矛盾心理獨立性和依賴性的矛盾成人感與幼稚感的矛盾開放性與封閉性的矛盾渴求感與壓抑感的矛盾自制性和沖動性的矛盾青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然過程。青春期油畫青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展

4、到高峰期。（2）自我意識增強，認識能力進一步發(fā)展?！俺扇烁小睆娏摇＃?）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性意識的覺醒與發(fā)展。練習(xí)一位女生的自述我是誰？我不過是一個普通的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。（自我意識）容易產(chǎn)生逆反心理矛盾的青春期心理:1、獨立性

5、和依賴性的矛盾。2、成人感與幼稚感的矛盾，3、開放性與封閉性的矛盾4、渴求感與壓抑感的矛盾小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小滔的煩惱：在小學(xué)時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當，晚餐不過量。2、適當

6、的運動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。出主意：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記5、去郊外踏青……………..放學(xué)路上,小麗對好朋友小玲說:”上中學(xué)以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說:”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發(fā)展哪方面的特點()A.智力逐步發(fā)展到高峰期B.自我意識迅速發(fā)展C.情緒和情感豐富而強烈D.性發(fā)育加速,性意識萌動媽媽對丫丫說:”明天去郊游要注意安全,別單獨行動,別丟了東西,別~~~~~~”沒等媽媽說完

7、,丫丫就嚷起來:”行了,行了,真羅嗦!”這段對話反映出丫丫()A.對媽媽的話言聽計從B.很能理解媽媽C.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了D.具有逆反心理考考我自己（四）做一個健康人世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。健康包括了身體健康和心理健康。心理健康的10條標準　　　　　　－－美國心理學(xué)家馬斯洛1、具有良好的適應(yīng)力，具有安全感2、充分了解自己，并對