正手發(fā)球和反手攻球.doc

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1、指導(dǎo)思想平輿實驗中學(xué)朱勝利以國家教育部<<“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)>>為依據(jù),按高中階段課改目標(biāo)要求,結(jié)合本校學(xué)生的心理特點,進(jìn)行教學(xué)。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展素質(zhì)教育為出發(fā)點，“自主、活躍、激情、愉快”為主調(diào)，根據(jù)初中學(xué)生精神集中的時間不長的心理特點。嘗試采用自由結(jié)合的分散練習(xí)的形式來來增加學(xué)生的練習(xí)密度和質(zhì)量。為體現(xiàn)活躍和愉快的主調(diào)，使學(xué)生克服精神不集中的特點，本課的后半段以快樂體育為內(nèi)容，讓學(xué)生活躍愉快的同時發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造和思考能力。這樣使學(xué)生既學(xué)到了體育知識，又能達(dá)到鍛煉身體的目的，并能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。使學(xué)生

2、在協(xié)作、競爭、克服困難中獲得成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，達(dá)到相互學(xué)習(xí)、交流、取長補(bǔ)短的學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。6平輿實驗中學(xué)七年級體育與健康年級:班別:七年級乒乓球選項班58人數(shù):日期:4月15日指導(dǎo)老師:朱勝利任課老師:朱勝利`教學(xué)目標(biāo)一、初步建立乒乓球正、反手攻球的技術(shù)概念，使大部分同學(xué)基本掌握正、反手攻球的技術(shù)要領(lǐng)。二、通過乒乓球的基本步法復(fù)習(xí)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏性和爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。三、通過顛球比賽游戲，培養(yǎng)學(xué)生果敢和集體團(tuán)隊主義以及吃苦耐勞的精神品格。教學(xué)內(nèi)容1、游戲（顛球比賽）2、乒乓球的正、反手攻

3、球（新）3、放松游戲（三十二步舞）場地器材五張乒乓球臺空地一塊教學(xué)順序　　課堂常規(guī)　　　　`游戲(顛球比賽)　　　　乒乓球的正、反手攻球　步法復(fù)習(xí)小結(jié)放松　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時間負(fù)荷參與技能心理社會適應(yīng)次數(shù)強(qiáng)度6一準(zhǔn)備部分一、全體同學(xué)能積極地參與。二、全體學(xué)生能隨老師的口令完成各種隊形變換。一、培養(yǎng)學(xué)生良好的集體組織紀(jì)律性。二、通過熱身運(yùn)動使學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動前做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。一、課堂常規(guī)體育委員整隊、師生問好、檢查服裝、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)。二、熱身運(yùn)動1、慢跑2、徒手操A頭部運(yùn)動B肩繞環(huán)運(yùn)動C擴(kuò)

4、胸運(yùn)動D髁腕關(guān)節(jié)運(yùn)動一、集合1、師生問好2、宣布課的內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，檢查學(xué)生服裝處理見習(xí)生3、提醒學(xué)生注意安全。二、熱身運(yùn)動1、帶隊慢跑2、帶領(lǐng)做徒手操要求：A、示范講解B、運(yùn)用口令帶領(lǐng)做操C、動作舒展優(yōu)美一、1、集合、體育委員整隊、師生問好。2、聽老師對課的安排。二、熱身運(yùn)動1、成兩排隊伍整齊跟老師慢跑。2聽老師口令做徒手操。要求：整齊、動作規(guī)范一、集合隊伍△△：代表老師：代表學(xué)生二：練習(xí)隊形△2分鐘3分鐘4×8小中下順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時間負(fù)荷運(yùn)動參與運(yùn)動技能身體心理社會適應(yīng)次數(shù)強(qiáng)度一準(zhǔn)備部分三、通過游戲發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈

5、敏度三、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的自覺性積極性，培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動前的興奮性三、游戲：游戲方法：①全班同學(xué)分成兩組，人數(shù)均等。②其它同學(xué)排成兩路縱隊進(jìn)行搬運(yùn)球比賽。三、游戲：1、宣布游戲的方法、規(guī)則和注意事項，提醒學(xué)生要注意安全。2、教師指揮并組織反應(yīng)練習(xí)三、游戲：1、進(jìn)行游戲比賽：①選出一名同學(xué)當(dāng)裁判，其它同學(xué)排成兩路縱隊。②在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽。游戲隊形：△5分鐘中6二基本部分一、絕大部分同學(xué)能積極參與乒乓球的推擋球練習(xí)。一、通過練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)們思考互相學(xué)習(xí)的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。一、乒乓球的推擋球。1、動作要領(lǐng)：兩腳平行站位，身體靠近球臺。擊球前，上臂貼近

6、身體，前臂約與臺面平行，球拍置之腹前，略高于臺面呈半橫狀，拍面近于垂直。2、擊球時，調(diào)好拍形，在來球上升前期觸球的中陪或中下部，借來球的反彈力將球推回去。一、組織：讓學(xué)生圍著一張球臺集中。教法與步驟：導(dǎo)出本節(jié)課的第一個內(nèi)容（推擋球練習(xí)）。1、一邊示范一邊講解2、用哨聲指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手推擋動作練習(xí)。3、進(jìn)行有球練習(xí)要求：一張臺四個人進(jìn)行對角推擋球練習(xí)。一、組織活動：圍一張球臺集中。1、聽老師對剛才練習(xí)的總結(jié)。2、注意觀察老師推擋球的示范動作與聽講解要領(lǐng)。3、跟著老師做徒手練習(xí)4、按老師的要求進(jìn)行推擋球練習(xí)。一、講解隊形：xoooooooo●★oooox

7、xxxx★代表老師●示范學(xué)生一、分組練習(xí)隊形：xxoooooox0000oooooxxxxxxxooooooxx0xoooooxxxxx10分鐘中順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時間負(fù)荷運(yùn)動參與運(yùn)動技能身體心理社會適應(yīng)次數(shù)強(qiáng)度6二基本部分二、絕大部分同學(xué)能積極參與乒乓球的推擋球練習(xí)三、大部分同學(xué)能較好地進(jìn)一步掌握乒乓球基本步法要領(lǐng)。二、在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識三、在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和探討能力。二、乒乓球的攻球：動作要領(lǐng)：兩腳前后站立，重心在右腳，擊球前，身體略向右轉(zhuǎn)，引拍至右后方，身體重心落在右腳，球拍位置高于球網(wǎng)，擊球時，上臂帶動前臂

8、由右后方向左前方用力揮擊，拍面保持有點前傾，同時配合右腳蹬地和轉(zhuǎn)腰動作在最高點加力擊球，擊球后，球拍隨勢揮至