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《吃完早餐再刷牙還是一起床就刷牙.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、個(gè)人收集整理勿做商業(yè)用途知乎：繁花和夏葉，口腔醫(yī)學(xué)／讀書求知我干這行，說說這個(gè)問題?其實(shí)正確的習(xí)慣是晨起后先進(jìn)食再刷牙,只是我們的教育從小就是醒來要刷牙,已經(jīng)習(xí)慣了很難改。一來進(jìn)食時(shí)，粗糙的食物如同刷毛一般,幫助牙齒在咀嚼時(shí)發(fā)揮自潔作用；二來進(jìn)食后的牙齒在2０mｉｎ左右就會(huì)再次形成新的菌斑。所以早餐后刷牙其實(shí)更符合效率最優(yōu).．..．.但我還是改不了而且沒法悠哉悠哉地在家吃早餐呢，除非揣著牙刷去上班?．..．．......．......．.．..．..．..．.．．....．.．.......．..........．..．．.．...．..．．...........．......．......
2、.．．．．.............．..．.啊哈哈看著大家陷入“吃自己的牙垢好惡心”的重口討論為什么防止出現(xiàn)“吃牙垢是一種怎樣的體驗(yàn)”之類的奇怪發(fā)展,于是再追加個(gè)科普?牙菌斑VS軟垢一、牙菌斑?牙菌斑生物膜是基質(zhì)包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙間或修復(fù)體表面的軟而未礦化的細(xì)菌性群體,為不能被水沖去或漱掉的一種細(xì)菌性生物膜。簡(jiǎn)單來說，牙菌斑是嘴巴里細(xì)菌們?yōu)榱松娣置诔鰜淼囊环N物質(zhì)，是細(xì)菌的房子和食堂。它很?。ê穸葹?~20微米），所以除非是側(cè)著光觀察牙齒表面的光澤度，否則根本看不到?；蛘呖诤唢@示液(堿性品紅等使用染料）,你就能看到灰常壯觀的菌斑分布了,有興趣的同學(xué)可以去大醫(yī)院的口腔預(yù)防科
3、討一粒這種咀嚼片玩一下，大概是這種效果..?牙菌斑幾乎只能靠物理作用破壞掉（刷牙和摩擦）。大家可以試一下，剛刷完牙用手指蹭一下牙面，會(huì)發(fā)出咕嘰咕嘰擦玻璃的摩擦音(沒菌斑);但如果是一覺睡醒,積累了一晚上牙菌斑的牙面會(huì)非?；?，根本蹭不出聲音來。這東西形成速度很快，剛清潔過的牙面上數(shù)分鐘內(nèi)就可形成。１2小時(shí)菌斑初步發(fā)育成熟（所以一天要刷兩次牙?。?1０~30天成熟達(dá)高峰。達(dá)到高峰以后會(huì)咋樣？嘿嘿嘿.．.?二、軟垢其實(shí)軟垢才是大家對(duì)刷牙最直觀的認(rèn)識(shí),因?yàn)榭吹囊娒闹?軟垢是食物殘?jiān)图?xì)菌的混合物，松軟地沉積在各種易于承托的部位(牙縫、牙頸等各種犄角旮旯的地方）,白色為主,肉眼可見，刷牙漱口即可去
4、除。這東西雖然含有細(xì)菌,但不是細(xì)菌生成的，是我們吃完?yáng)|西后的渣糜。不吃東西，就不會(huì)有新的軟垢。所以如果大早起來看見牙齒上有軟垢,只能說明前一晚沒刷干凈...?所以,綜上所述:?1、刷牙不光是為了刷去能看到的軟垢(食物殘?jiān)?,同時(shí)也是為了破壞看不見的牙菌斑。2、人口腔定植了無數(shù)細(xì)菌，有好的有壞的，但只要是細(xì)菌就會(huì)為自己生存制造牙菌斑，所以哪怕自己覺得牙齒看上去挺干凈，也要每12小時(shí)左右刷牙一次。?3、從理論上來說,確實(shí)是飯后用電動(dòng)刷牙個(gè)人收集整理勿做商業(yè)用途更科學(xué)有效（只要吃過東西就會(huì)有新的軟垢沉積下來,同時(shí)牙菌斑也在鍥而不舍呼呼地長(zhǎng)，這時(shí)牙刷捅下去能一窩端掉）.....．．...．.．...
5、.．........．..．..............．.．.........．..．...．.．．.．．.．................．．..．．..．..．...．．..．......．．....．...?最后再ＰS一下：反對(duì)飯后刷牙的觀點(diǎn)主要來自“進(jìn)食酸性物質(zhì)后30min內(nèi)牙釉質(zhì)耐磨性降低”這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。此外,由于國(guó)內(nèi)相關(guān)健康常識(shí)科普不到位,“錯(cuò)誤刷牙方式對(duì)牙體的磨損”這一點(diǎn)也被人們考慮到。于是“進(jìn)食后30min不宜刷牙”作為被簡(jiǎn)化的觀點(diǎn)也在人群流傳。兩種觀點(diǎn)各有自己的主張，其背后也有各自的考慮因素。沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò),只有不同情況下的傾向。同學(xué)們請(qǐng)自行把握。電動(dòng)牙刷致力于為用戶提供
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