0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南

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1、0-6個月嬰兒喂養(yǎng)指南1、純母乳喂養(yǎng)提要：母乳是6月齡以內(nèi)嬰兒最理想的天然食品。母乳所含的營養(yǎng)物質(zhì)齊全，各種營養(yǎng)素之間的比例合理，含有其他動物乳類不可替代的免疫活性物質(zhì)，非常適合于身體快速生長發(fā)育、生理功能尚未完全發(fā)育成熟的嬰兒。母乳喂養(yǎng)也有利于增進母子感情，可更好地細心護理嬰兒，并可促進母體的復(fù)原。同時，母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟、安全又遍布，不易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此，應(yīng)首選純母乳喂養(yǎng)嬰兒。純母乳喂養(yǎng)能滿足6月齡以內(nèi)嬰兒所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素。應(yīng)按需喂奶，每天可以喂奶6-8次以上。至少堅持純母乳喂養(yǎng)6個月；從滿6月齡開始添加輔食，同時應(yīng)繼續(xù)堅持純母乳喂養(yǎng)，最好到2歲。在4-6月齡時

2、，如果嬰兒體重不能達到標準體重時，需要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。全社會應(yīng)該鼓勵母乳喂養(yǎng)，支持母乳喂養(yǎng)，保護母乳喂養(yǎng)。提示：推薦坐著喂奶。兩側(cè)乳房輪流喂，吸盡一側(cè)再吸另一側(cè)。若一側(cè)乳房奶量已能滿足嬰兒需要，應(yīng)將另一側(cè)乳汁用吸奶器吸出。喂奶后，不要馬上把嬰兒平放，應(yīng)將嬰兒豎直抱起，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部，排除起吞入胃里的空氣，以防溢奶。在母乳充足的情況下，按需喂奶即可獲得理想的體重增長。判斷母乳量是否充足的方法請參見附錄3（以后我會打出來）；－判斷嬰兒體重是否正常，請參見附錄7（這個表數(shù)據(jù)太多，且不好排版，我會試著拍照放上來）。?2、產(chǎn)后盡早開奶，初乳營養(yǎng)最好提要：在分娩后7天內(nèi)，乳母

3、分泌的乳汁呈淡黃色，質(zhì)地黏稠，稱為初乳。初乳對嬰兒十分珍貴，含有豐富的營養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)。因此，應(yīng)盡早開奶，產(chǎn)后30分鐘即可喂奶。盡早開奶可減輕新生兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發(fā)生。提示：分娩后，若母子健康狀況良好，則應(yīng)讓嬰兒盡快吸吮母親的乳頭，以獲得初乳。并且嬰兒吸吮母親乳頭具有刺激泌乳的作用。新生兒的第一口食物應(yīng)該是母乳。在開奶前，應(yīng)盡量避免糖水和奶粉喂養(yǎng)，以利于成功進行母乳喂養(yǎng)，并降低過敏風險。?3、盡早抱嬰兒到戶外活動或適當補充維生素D提要：人乳中維生素D含量較低，家長應(yīng)盡早抱嬰兒到戶外活動，適宜的陽光可促進皮膚中維生素D的合成；也可適當補充富含維生素D的制

4、劑，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節(jié)，這種補充對預(yù)防維生素D缺乏尤為重要。提示：足月兒給予母乳喂養(yǎng)者，可于生后1-2周開始每日口服維生素D400-800IU（南方400-600IU，北方600-800IU）；人工喂養(yǎng)者，應(yīng)首選適合0-6月齡嬰兒的配方奶粉，國家食品安全標準規(guī)定嬰幼兒配方奶粉必須添加適量的維生素D。早產(chǎn)兒、雙胞胎嬰兒以及其他可能有維生素D缺乏危險的嬰兒，需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下補充維生素D。?4、給新生兒和1-6月齡嬰兒及時補充適量維生素K提要：由于母乳中維生素K含量低，為了預(yù)防新生兒和1-6月齡嬰兒因維生素K缺乏而出現(xiàn)相關(guān)的出血性疾病，應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下

5、注意及時補充維生素K。提示：對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，從出生到3月齡，可每日口服維生素K125μg；也可于出生后口服維生素K12mg，1周和1個月時再分別口服5mg，共3次。對于混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的嬰兒，維生素K的來源可依賴合格的嬰兒配方奶粉。我國相關(guān)法規(guī)規(guī)定，0-12月齡嬰兒配方奶粉中應(yīng)含有維生素K1的量為1.0-6.5μg/100kJ（4.2-27.2μg/100kcal）。在新生兒出生后，也可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，每日肌內(nèi)注射維生素K11-5mg，連續(xù)注射3天。孕婦和乳母適當多食富含維生素K的食物，有助于胎兒及嬰兒從母體及母乳中獲得更多的維生素K。綠葉蔬菜富含維生素K，此外，富

6、含維生素K的食物還有酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃、食用紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類。?5、不能用純母乳喂養(yǎng)時，宜首選嬰兒配方食品喂養(yǎng)提要：由于種種原因不能用純母乳喂養(yǎng)嬰兒時，如乳母患有傳染性疾病、精神障礙、乳汁分泌不足或無乳汁分泌等，建議首選適合于0-6月齡嬰兒的配方食品（如嬰兒配方奶粉）喂養(yǎng)，不易直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)嬰兒。嬰兒配方食品是隨著食品工業(yè)和營養(yǎng)學的發(fā)展而研發(fā)的除了人乳外，適合0-6月齡嬰兒生長發(fā)育需要的食品。人類通過不斷對人乳成分、結(jié)構(gòu)及功能等方面進行研究，以人乳為“藍本”對動物乳成分進行改造，調(diào)整了起營養(yǎng)成分的構(gòu)成和含量，添加了嬰兒必需的

7、多重微量營養(yǎng)素，使產(chǎn)品的性能、成分及營養(yǎng)素含量接近人乳。提示：嬰兒配方食品根據(jù)適用對象不同主要分為以下幾類：（1）嬰兒配方食品：適用于0-12月齡嬰兒使用，做為母乳替代品，其營養(yǎng)成分能滿足0-6月齡正常嬰兒的營養(yǎng)需要。（2）較大嬰兒和幼兒配方食品：適用于大于6月齡的嬰兒和幼兒適用，做為他們混合食物中的組成部分。（3）特殊醫(yī)學用途配方食品：適用于生理上有特殊需要或患有代謝性疾病的嬰兒。例如為早產(chǎn)兒、先天性代謝缺陷兒（如本丙酮酸尿癥）設(shè)計的配方食品，為乳糖不耐受兒設(shè)計的無乳糖配方食品，為預(yù)防和治療牛乳過敏兒