幼兒園營養(yǎng)膳食主題教育PPT模板

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1目錄看一看激發(fā)興趣學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理想一想深入生活不健康的食品1234

2火鍋咕嘟咕嘟我心撲通撲通看一看激發(fā)興趣右手拿勺左手扶碗端起碗來大口喝湯一起來看看哦

3看一看激發(fā)興趣黃瓜胡蘿卜西藍花小朋友們，我們先來看一組照片:

4看一看激發(fā)興趣青菜西紅柿南瓜小朋友們，這些蔬菜，你也認(rèn)識嗎？

5看一看激發(fā)興趣土豆蓮藕茄子苦瓜小朋友們，這些食物，你會吃嗎？

6看一看激發(fā)興趣小朋友們，說一說：哪些菜是你最喜歡吃的？為什么喜歡？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？

7火鍋咕嘟咕嘟我心撲通撲通學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理右手拿勺左手扶碗端起碗來大口喝湯一起來學(xué)學(xué)吧

8學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理有些食物，你可能不喜歡它們，可它們是我們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？聽聽它們的自我介紹：白白的豆腐紅紅的西紅柿嫩綠的白菜

9學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理小朋友們好：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的。既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預(yù)防心臟病。豆腐

10西紅柿學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理小朋友們好：你一定知道我是誰。但是我有兩個名字哦，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領(lǐng)可大著哩！我有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)水果吃。我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！TOMOTO

11小朋友們好：我是你們不可少的好朋友白菜。瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素。誰要是不喜我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理白菜I’mcabbage123含維生素含葉綠素微量元素

12聽了蔬菜寶寶的介紹，小朋友們愿意做它們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。學(xué)一學(xué)認(rèn)識明理我們還要跟葷菜做好朋友。比如有些小朋友說不喜歡吃魚、肉等等等，這樣不好，因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配，既要吃肉蛋類，也要吃蔬菜。

13火鍋咕嘟咕嘟我心撲通撲通想一想深入生活右手拿勺左手扶碗端起碗來大口喝湯一起來想想呢

14想一想深入生活如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的。這個小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？太胖會導(dǎo)致行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳躍運動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力。哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜，少吃不健康的食品。）

15想一想深入生活這倆個小朋友長得怎么樣？他們?yōu)槭裁催@么瘦？他們的表情怎么樣？你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他們長得面黃肌瘦，一點也沒有精神，一副病態(tài)。如果我們不挑食，會更健康哦！

16想一想深入生活最近，他發(fā)現(xiàn)牙又出血了，老師請你們當(dāng)個小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物能幫他快點治好呢？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會好起來的哦，當(dāng)然，也要注意蛀牙哦。嗚嗚~好痛啊

17想一想深入生活經(jīng)常便秘，除了吃藥以外，在食物上可以注意些什么？吃什么有幫助？多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這么痛苦了。小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！當(dāng)然，如果長期得不到緩解，還是要及時看醫(yī)生的呀！除了這些，小朋友也要注意用餐時間，要細嚼慢咽，不可以邊玩邊吃，一頓飯也不能吃太久，要控制好時間和速度。

18火鍋咕嘟咕嘟我心撲通撲通不健康的食品右手拿勺左手扶碗端起碗來大口喝湯這些不健康喲

19不健康的食品第一：油炸食品不健康第二：腌制類食品不健康油炸食品會導(dǎo)致心血管疾病；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。腌制類食品會導(dǎo)致高血壓，腎負擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌等。這些食品雖然不健康，但也是要吃很多才會累積起來導(dǎo)致生病。如果爺爺奶奶、外公外婆好心勸我們吃，可以少量地吃一點點。

20不健康的食品香腸火腿熏肉午餐肉第三：加工類肉食品不健康含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。如火腿、香腸、熏肉、午餐肉（一般裝在罐頭里）。第四：餅干類食品不健康食用香精和色素過多，嚴(yán)重破壞維生素；營養(yǎng)成分低；有些餅干是油炸的、含糖量高，吃多了容易發(fā)胖、蛀牙，對身體不利。

21不健康的食品第五：汽水可樂類食品不健康含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高，容易導(dǎo)致肥胖、蛀牙。第六：方便類食品不健康鹽分過高；熱量過高；營養(yǎng)價值極低；容易導(dǎo)致肥胖。比如：方便面、漢堡等。

22不健康的食品第七：罐頭類不健康破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分低；通常含有較高糖分，容易導(dǎo)致肥胖和蛀牙。第八：話梅蜜餞類含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含較多防腐劑。第九：冷凍甜品類含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐，容易因為溫度低而刺激胃腸道。如雪糕、冰沙、奶昔等。第十：燒烤類不健康含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含較多防腐劑。

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