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跳繩教學(xué)目標(biāo)1、通過跳繩講解練習(xí),使65%以上的學(xué)生了解和掌握跳繩的基本動作及其技術(shù)要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì);提高學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、彈跳力等素質(zhì);提升體育中考中的跳繩成績。2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極探索、全神貫注、勇于展示自我的精神面貌。3、提升自信心,增強(qiáng)協(xié)作能力;遵守競賽規(guī)則,遵守組織紀(jì)律;培養(yǎng)學(xué)生公平競爭,友好合作的良好品質(zhì)。學(xué)情分析在低年級階段本班學(xué)56名學(xué)生對跳繩的基本技能已有所了解和掌握,并能自主的進(jìn)行單人跳的練習(xí)。進(jìn)入中學(xué)后,同學(xué)們將要面臨體育中考,跳繩就是其中的一個項(xiàng)目,現(xiàn)階段通過老師的指點(diǎn)和教導(dǎo)來提升同學(xué)們跳繩項(xiàng)目的成績。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):1、教會學(xué)生正確的跳繩技巧。2、講解體育中考跳繩項(xiàng)目的規(guī)則。教學(xué)難點(diǎn):1、使學(xué)生掌握好握繩、搖繩的技巧。2、雙腿跳躍動作與搖臂次數(shù)的節(jié)奏配合。教學(xué)過程活動1【導(dǎo)入】課堂常規(guī):1、整隊(duì)2、檢查人數(shù)3、師生問好4、安排見習(xí)生準(zhǔn)備部分:1、慢步小跑1圈2、拉伸運(yùn)動1)、肩部回環(huán)運(yùn)動2)、手腕腳腕回環(huán)運(yùn)動3)、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動4)、提踵拉升練習(xí)活動2【活動】教與學(xué)的活動教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。師生問好。宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容。教師示范,學(xué)生跟做。教師巡回輔導(dǎo)。巡視糾錯,提示學(xué)生相互觀察。學(xué)生在拉伸練習(xí)過程中,要求認(rèn)真、動作到位,每節(jié)4個8拍?；顒?【講授】組織與要求組織:精神飽滿,集合快靜齊隊(duì)型:Xxxxxxxx男.
Xxxxxxxx女要求:動作準(zhǔn)確、到位、有力安靜、整齊、有序注:各小組慢跑熱身結(jié)束后,由小組長帶對跑成環(huán)形隊(duì)形,進(jìn)行拉伸運(yùn)動練習(xí)活動4【講授】技巧講解技巧動作講解:1、講解跳繩過程中搖繩動作并進(jìn)行輔助練習(xí)。2、掌握跳動的幅度,強(qiáng)調(diào)腿部動作。3、講解雙腿跳動與搖臂搖動節(jié)奏的配合。4、放松呼吸有節(jié)奏活動5【活動】教學(xué)活動1、教師引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)。2、要求學(xué)生認(rèn)真聽講,做好示范。3、教師巡回輔導(dǎo)。巡視糾錯,提示學(xué)生相互觀察。4、學(xué)生積極參與。5、教師請個別同學(xué)進(jìn)行展示。6、學(xué)生點(diǎn)評,教師總結(jié)并給于鼓勵。7、一分鐘計時計數(shù)測試。活動6【活動】課堂游戲部分跳繩障礙接力游戲1、教師講解游戲規(guī)則,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲并進(jìn)行示范。2、開始口令響起后請同學(xué)們迅速跑到障礙區(qū)完成十個標(biāo)準(zhǔn)的仰臥起坐然后要求抵達(dá)目的地,采用今天所學(xué)的跳繩方法跳十次后,跑回出發(fā)點(diǎn)擊掌接力。3、學(xué)生認(rèn)真觀察,并進(jìn)行點(diǎn)評;教師總評,選出優(yōu)秀集體?；顒?【測試】小組測試一分鐘計時計數(shù)測試活動8【活動】放松活動放松活動:1、調(diào)整呼吸2、放松手臂、抖抖手,拍拍腿3、拉伸雙腿并進(jìn)行放松下課安排:1、集合、整隊(duì)2、教師點(diǎn)評3、布置作業(yè)活動9【作業(yè)】課后作業(yè)1、用手機(jī)拍攝自己的跳繩動作上傳至教學(xué)平臺中,老師課后檢查2、自主練習(xí)200次/組,共計3組.
