五年級體育課跳繩教案.doc

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五年級體育課跳繩教案教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容1、單、雙人跳繩2、雙人跳繩、快速跳繩重點(diǎn)原地跳的創(chuàng)新場地和器材短繩難點(diǎn)跑動中和快速跳動中繩間的節(jié)奏順序?qū)W習(xí)內(nèi)容教法與學(xué)法達(dá)成目標(biāo)組織與要求時(shí)間?準(zhǔn)備部分??巧用跳繩課堂常規(guī)?跳繩慢跑達(dá)到熱身。?繩操：（4ｘ8）1、伸展運(yùn)動2、體則運(yùn)動3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、全身運(yùn)動1、提出本課內(nèi)容2、組織引導(dǎo)，提問來引入本次課。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要解決問題1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。2、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。4、用繩操來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣集隊(duì)隊(duì)形如下：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ?▲教師?集隊(duì)要求：快、靜、齊要求：精神飽滿激發(fā)興趣，達(dá)到熱身1~2?2~3???????????????2~3’???基本部分??1、個(gè)別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。2、回顧學(xué)過的單人跳的各種動作，并加以想像，創(chuàng)新。3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1—2種玩法。1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習(xí)2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。1、學(xué)生合作學(xué)習(xí)2、學(xué)會對問題探究，發(fā)揮主體性3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng)新成果。4、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。5、培養(yǎng)競爭性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。熟練的技術(shù)展示?回顧?想像?創(chuàng)新?????嘗試、模仿、創(chuàng)新????????????????????????????????????????????5~6’??5~6’??6~7’???. 熟練運(yùn)用跳繩?4、練習(xí)快速跳繩，體會繩間的節(jié)奏。5、跳繩快速跑接力。??3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有1—2種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。4、練習(xí)體會快速跳繩的動作技術(shù)5．巡回指導(dǎo)，糾正個(gè)別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表揚(yáng)和激勵全體學(xué)生6、互相評價(jià)。展示練習(xí)體會快速跳繩間的節(jié)奏。遵守規(guī)則??10~12結(jié)束部分????體驗(yàn)收獲1、放松練習(xí)?2、課后評價(jià)?3、布置課后作業(yè)1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。3、收回器材。1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。2、表揚(yáng)和鼓勵，客觀的評價(jià)。3、課后參與體育鍛煉的意識。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ??????▲放松身心。自我小結(jié)。談?wù)劯惺?。明確終身鍛煉意識。??4~5’?練習(xí)密度：40%---50%，平均心率達(dá)：120---140次/分。強(qiáng)度指數(shù)：1.3—1.4?.