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《不能搭配和最佳搭配的食品》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、不能搭配的食品豬肉菱角同食會肝痛,雞肉芹菜相忌傷元氣,牛肉栗子食后會嘔氣,羊肉西瓜相會定互侵,兔肉芹菜同食傷頭發(fā),鵝肉雞肉同桌損脾胃狗肉如遇綠豆會傷身,黃蟮皮蛋不可同道行,鯉魚甘草加之將有害,蟹與柿子結(jié)伴會中毒,甲魚黃蟮與蟹孕婦忌,雞蛋再吃消炎片相沖柿子紅薯搭配結(jié)石生,豆?jié){營養(yǎng)不能沖雞蛋,洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛,蘿卜木耳成雙生皮炎,豆腐蜂蜜相伴耳失聰,菠菜豆腐色美實不宜胡蘿卜白蘿卜相互沖,番茄黃瓜不能一起食,黃瓜進食之后忌花生,蘿卜水果不利甲狀腺,香蕉芋艿入胃酸脹痛,馬鈴薯香蕉面部起斑食品搭配禁忌,不
2、得不看1.雞蛋與糖精不可同食,同食可導(dǎo)致中毒甚至死亡;2.豆腐與蜂蜜不可同食,同食可導(dǎo)致耳聾;3.土豆與香蕉不可同食,同食可引起皮膚雀斑;4.狗肉與黃鱔不可同食,同食可導(dǎo)致死亡;5.芹菜與兔肉不可同食,同食可導(dǎo)致脫發(fā);6.螃蟹與柿子不可同食,同食可引起腹瀉;7.洋蔥與蜂蜜不可同食,同食會損傷眼睛;8.甲魚與莧菜不可同食,同食會中毒;9.人參與蘿卜不可同食,同食可引起積食滯氣;10.海帶與豬血不可同食,同食可引起便秘;11.牛肉與紅糖不可同食,同食脹死人;12.番茄忌綠豆,同食傷元氣;13.羊肉忌田
3、螺,同食可引起積食腹脹;14.鵝肉忌鴨梨,同食傷腎臟;15.白酒忌柿子,同食心悶;16.黑魚忌茄子,同食肚子痛;17.皮蛋忌紅糖,同食作嘔;18.牛奶與沙田柚不可同食,同食可引起腹瀉;19.羊肉與梨不可同食,同食可引起腹脹痛;20.乳酪與楊桃不可同食,同食可引起腹瀉;21.盡量少吃宵夜,最好是不吃。因為胃不能得到休息,而增加了胃癌發(fā)病幾率。22.一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好?!?3.雞屁股含有致癌物,不吃為好。24.飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果;25.蟹與奇異果不可同食,同食
4、可導(dǎo)抽筋;26.飲烈酒后,不要喝濃茶,以免引起頭暈、反胃;27.女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西;28.喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多;29.空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃;30.早上醒來。先喝一杯水??深A(yù)防結(jié)石;31.睡前三小時不要吃東西。否則可引起肥胖;32.少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病;33.剛出爐的面包不宜馬上食用。34.遠離充電座。人體應(yīng)遠離30公分以上,切忌放在床邊;35.天天喝水八大杯;36
5、.每天十杯水,膀胱癌不會來;37.白天多喝水,晚上少喝水;38.一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛。39.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。40.下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。41.10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。42.睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老。43.最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。44.每天喝酒不要超過一杯,因為酒精
6、會抑制制造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。45.服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥。忌立即躺下。46.酸梅具防止老化作用,青春永駐肝火有毛病者宜多食用。47.掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。48.幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋、豆類少吃甜食(尤其是果糖)49.每天一杯檸檬汁,柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。50.蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。51.抽煙又吃維他命(b胡蘿卜素-a維他命的
7、一種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。52.女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后,更年期。53.抽煙,關(guān)系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)。54.飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌。55.吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化,口腔癌。56.食物過于精細,缺乏纖維含大量脂肪尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。57.食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌,胃癌。58.食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。59.不抽煙。拒吸二手煙。60.適量飲酒,不拚久。不醉酒。61.減少食用鹽腌。煙熏,燒
8、烤的食物。62.每天攝取新鮮的蔬菜與水果。63.每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。64.每天攝取均衡的飲食,不過量。65.維持理想體重。不過胖。66.保持規(guī)律的生活與運動。67.保持輕松愉快的心情。68.正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。69.吃含鈣食物不宜馬上飲茶,以免引起結(jié)石。幾種有益健康的食品搭配吃法豬肝配菠菜豬肝、菠菜都具補血之功,一渾一素,相互搭配食用對治療貧血有特效。牛肉配土豆牛肉營養(yǎng)價值高有健脾胃作用,但牛肉粗糙,會刺激胃粘膜。而土豆與牛肉