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1、淺談男士SPA能量排毒法摘要：隨著生活節(jié)奏和壓力的逐漸加大，男人在這個社會上所面臨的壓力越來越大，身體狀況也亮起了“紅燈”，現(xiàn)今減輕壓力的方式有很多，SPA以其獨特的形勢吸引著越來越多的男士們加入其中。本文從SPA已成為當今男士減壓的一種生活方式出發(fā)，著重分析了男士SPA常用的火山石能力排毒法的操作步驟和手法，通過長期按摩，可以使得男士的身體機能得到改善。關鍵字：男士；SPA；能量排毒一、SPA成為男士減壓的一種生活方式“有家的男人真幸福，養(yǎng)家的男人真辛苦”這一則廣告語道出了男人的心聲。商場打拼，事業(yè)奮斗，家庭責
2、任，甚至女權呼聲，都使得男人身上的擔子一加再加，有增無減。為了擺脫這種亞健康狀態(tài)，現(xiàn)代人尋求各式各樣的途徑，通過五花八門的方法，見縫插針地減負舒壓，以釋放被禁錮在高強度工作下日益機械化的靈魂。追求一種自然健康的休閑方式已經(jīng)成為高格調(diào)、高品位的象征，當女士們扮靚武裝到牙齒的時候，男士們也走進了美容養(yǎng)生的話題中，其中SPA以其獨特的舒緩吸引著越來越多的男士們。二、何為“男士SPA”？SPA一詞源于拉丁文“solusParAquahealthbywater的字首，solus=健康，par=精油，Aqua=水，意指用水和
3、精油達到健康，SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，從希臘文記載中中就有，在水中加入礦物及香薰、草藥、鮮花等可以預防疾病，延緩衰老。男士SPA是近幾年盛行起來的，為男性朋友提供最全面的美容、美體服務，也是展示男性魅力的開始。如今風靡的“男人世界”療法，與女士療法大相徑庭，徹底清潔是為男士SPA的第一步，去除背部多余角質(zhì)，清楚沉積在肌膚上的污垢負擔，按摩松弛緊繃的肌肉，令全身放松，僅僅幾十分鐘，讓男人們綻放健康神采。目前，國內(nèi)常用的男士SPA方法有：1、夏威夷熱石SPA腎部保養(yǎng)這種方法主要根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡原理，依靠高科技遠紅外
4、線光波能量設備，采用純天然植物精油按摩穴位，腎部熱石安撫的方法調(diào)理腎臟精氣，使精油滲入皮下組織增強血液循環(huán)，改善腎疲勞的各種癥狀，并且有助于排除體內(nèi)的多余水分和毒素，全方位調(diào)節(jié)各個臟器功能，提高機體免疫力，增強抵抗力。2、水療法溫度療法——人體感覺溫度刺激的反應強度，常受各種因素影響。刺激愈突然，所用水溫與皮膚溫度相差愈大，治療的面積就愈大，反應就愈強。機械刺激——幾乎每種水療都具有不同程度的機械作用，其作用大小因采用方法不同，如淋浴及旋渦浴的機械作用較強，但蒸氣浴或局部浸浴的機械作用就不明顯?；瘜W刺激——水療的
5、化學刺激取決于溶解在水中的各種礦物質(zhì)，氣體藥物和放射性物質(zhì)的作用，如常用的天然礦泉浴，人工海水浴、藥物浴等。進行水療可以刺激皮膚、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)，加強代謝，促進循環(huán)，還可以引起偏遠部位器官發(fā)生各種不同反應，有利于肌體健康。3、五感療法聽覺——音樂療法。利用自然界雄偉清澈的樂章與人體生理韻律產(chǎn)生共鳴，幫助男士心理松弛，消除疲勞，減緩緊張，幫助睡眠，活化肌膚，培養(yǎng)活力等許多不可言喻的功效。嗅覺——芳香療法利用純天然植物精華液的芳香之氣以蒸汽或特殊的按摩手法，經(jīng)由嗅覺器官和皮膚的感覺器官，到達神經(jīng)系統(tǒng)，以幫助人體身心獲
6、得緩解，并達到保養(yǎng)皮膚，改善身體健康的功效。知覺——催眠松弛使顧客在完全放松的狀態(tài)下達到肌肉組織和呼吸系統(tǒng)的平靜，藉此從工作壓力中解脫，并使肌肉在最佳狀態(tài)下接受美容師所施行的護理保養(yǎng)獲得更徹底更有效的改善。視覺——色光療法顏色可以正面或負面影響人的精神狀況，積極地關注色彩的療效，并再次制造與穩(wěn)定人體不可或缺的“內(nèi)在色彩平衡”，這就是色光療法的主要任務。觸覺——淋巴引流淋巴引流已成為解決各種肌膚問題，美體困擾的最佳輔助技術，即為藉由空壓淋巴引流儀器來消除浮肉水腫的功效更是眾所周知。三、男士SPA能量排毒法（一）舒緩
7、美容在進行SPA前首先需要對身體進行浸泡。美容師可以在放滿熱水的浴缸中灑滿玫瑰花或者茉莉花，讓顧客將身體浸泡其中。同時，按摩浴缸射出的多道水流會從不同方位對人體進行沖擊，讓緊張的肌肉和情緒得以放松。由于熱力的作用，速，毛孔張開，令身心徹底舒緩、放松。會迅速使顧客全身血液循環(huán)加。（二）精油按摩讓客人靜靜地躺在單獨的護理室里，燈光被調(diào)成最柔和的狀態(tài)，四周擺放著綠色的植物，加上綠色的基調(diào)，耳邊回蕩著輕揚的音樂聲，給人一種很回歸自然的輕松感覺。俯臥于按摩床上，聞著空氣中清新的檸檬味，客人很快便可以全身放松下來。這時理療師
8、所作的第一步便是脫屑，平時男士們不太注重個人保養(yǎng)，將海鹽涂抹于裸露的背部，理療師帶上按摩手套，沿著脊椎兩側(cè)，由下往上按摩打圈，借助海鹽的摩擦力脫去皮膚上堆積的角質(zhì)細胞。海鹽除了有很好的清潔作用外，還有對油脂分泌旺盛易發(fā)痤瘡的皮膚有很好的療效。海鹽中含有礦物成分和微量元素，可以很好地被皮膚吸收，促進皮膚健康。然后將精油涂抹于客人的不同部位，精油護理開始。頭部：指尖沾按摩油，
