夏季如何排毒減肥的五道飲品

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1、管理資料下載http://www.downhot.com/guanli/最好的管理資料下載網(wǎng)站夏季如何排毒減肥的五道飲品??瘦身減肥，排毒相當(dāng)重要，那么如何才能在減肥期間快速的排毒呢？下面就要介紹給大家?guī)讉€(gè)排毒食品，幫助大家在日常生活中可以有效的排水腫，去除毒素，那么就來看看我們應(yīng)該怎么做吧。喝潮州茶消脂法　　潮州人吃完飯總會喝一杯功夫茶，舒一口飯氣，其實(shí)這種傳統(tǒng)飲食習(xí)慣已演變成減肥古方，他們還會配搭健美湯和飯以加強(qiáng)瘦身效果?！　∽詈眠x飲梅子湯、金針木耳湯、酸筍魚湯等減肥湯水，再配食黑糯米飯、咸菜姜飯加低脂肉類，最后當(dāng)然少不了喝一杯鐵觀音，清一清腸胃油膩。按

2、非正式統(tǒng)計(jì)，十居其九的潮州人都是身形瘦削，也許與這個(gè)飲茶食療不無關(guān)系，而且飲茶又是天然食療的一種，可試一試！　　薏米排毒美肌　　怕肥而對糖水敬而遠(yuǎn)之，無形中少了好多口福樂趣，其實(shí)你只要會挑會食，就算嗜甜都可以keepfit。中式糖水選用的配料成分就有好多減肥美顏材料，比如范文大全http://www.downhot.com/fanwen/找范文來這里管理資料下載http://www.downhot.com/guanli/最好的管理資料下載網(wǎng)站口感韌勁十足的薏米。它有輕瀉作用，能利尿清除體內(nèi)毒素和多余的水分，幫你減肥，也有凈化皮膚、治療濕疹和皮膚痕癢的作用，令

3、皮膚變白和細(xì)膩。下次吃糖水時(shí)，記得叫碗薏米茶啦！西柚瘦身餐凈腸排毒　　西柚蘊(yùn)含豐富的纖維和水分，可以令你很快有飽感。試行這個(gè)餐單時(shí)，你不需要計(jì)算吃了多少卡路里，餐單材料既簡單又易做，所以隨時(shí)都可進(jìn)行。野菜排毒青汁　　提起食藥減肥，大家都心有余悸，怕有副作用。至于飲減肥茶就不用怕了，其結(jié)果只是瀉肚子，這樣還可因禍得福，而達(dá)到減肥兼秀身效果，不過切勿飲得太多，否則有可能因脫水而暈倒。想安全地減肥倒不如揀這種青汁，它由多種野菜壓榨而成，既無添加劑，又是純天然配方，有助排出體內(nèi)毒素，凈化血液中的酸素，營養(yǎng)高到可替代正餐用。若混和水或牛奶一齊飲用，味道尚算不俗，減肥期

4、間口淡，飲上一杯確實(shí)不錯(cuò)。[擴(kuò)展閱讀]魔方教程http://www.downhot.com/guanli/42969999.html[推薦討論]如果你愿意對此進(jìn)行討論可進(jìn)入http://bbs.downhot.com/進(jìn)行討論范文大全http://www.downhot.com/fanwen/找范文來這里