懷孕35周媽媽和胎兒的變化

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1、懷孕35周媽媽和胎兒的變化離預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)月的時(shí)間了?，F(xiàn)在每過(guò)1小時(shí)，你的寶寶就為出生做了更充足的準(zhǔn)備。身長(zhǎng)達(dá)到了50厘米左右，體重2.5千克。胎兒皮下脂肪增多，圓滾滾的。寶寶從腳趾到頭發(fā)，他已經(jīng)完成了大部分的身體發(fā)育。他的兩個(gè)腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也能夠代謝一些廢物了。他的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)仍然在發(fā)育，體內(nèi)的脂肪也在增加。你可能會(huì)感到他的活動(dòng)量小了，這是因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在已經(jīng)不是在羊水里漂浮著，也不太可能再拳打腳踢了?，F(xiàn)在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。媽媽的變化35周的時(shí)候，孕婦可以在胎兒活動(dòng)時(shí)看到寶寶手腳、肘部在腹部突顯的樣子，這是

2、因?yàn)樽訉m壁和腹壁已經(jīng)變得很薄的緣故。由此可以知道，光亮照進(jìn)腹部的時(shí)候，寶寶會(huì)開(kāi)始活動(dòng)，到了晚上的時(shí)候，寶寶也會(huì)休息，逐漸的建立起了寶寶的每日活動(dòng)周期。由于胎動(dòng)開(kāi)始減少了，你要向醫(yī)生學(xué)習(xí)如何測(cè)胎心和胎動(dòng)。醫(yī)生可以通過(guò)B超測(cè)量出寶寶的體重，不過(guò)在未來(lái)的幾周中寶寶的體重還會(huì)發(fā)生變化的。同時(shí)孕婦在這幾周中身體會(huì)越來(lái)越感到沉重，因此要注意小心活動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立等。從懷孕36周開(kāi)始，你每周可能都要做一次胎心監(jiān)護(hù)。在今后的產(chǎn)前檢查中，醫(yī)生還會(huì)測(cè)量你的骨盆，給你做一次B超，了解胎兒的大小、胎位和羊水狀況。醫(yī)生在這個(gè)階段會(huì)和你討論如何分娩的問(wèn)題。雖然分娩的過(guò)程很多時(shí)候都讓人無(wú)法預(yù)測(cè)，但早作打算還是會(huì)減少你

3、的焦慮，讓分娩更加順利。胎兒的變化35周的胎兒身長(zhǎng)約50厘米左右，體重約2500克左右。胎兒現(xiàn)在圓圓的開(kāi)始變胖。胎兒的皮下脂肪形成后將會(huì)在寶寶出生后調(diào)節(jié)體溫。同時(shí)寶寶也在為分娩做準(zhǔn)備了，寶寶的頭轉(zhuǎn)向下方，頭部進(jìn)入骨盆。除此之外，寶寶的兩個(gè)腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也可以自行代謝一些東西了。35周的寶寶指甲長(zhǎng)長(zhǎng)了，有的可能會(huì)超過(guò)指尖。胎兒體態(tài)較胖，皮下脂肪發(fā)育較好，以備出生后起到調(diào)節(jié)體溫的作用。胎兒如果在此時(shí)出生一般都能夠成活，存活的可能性為99%。胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，但肺部發(fā)育已基本完成。懷孕第35周孕婦營(yíng)養(yǎng)飲食營(yíng)養(yǎng)須知孕媽媽可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┡Ｈ獠似?，可以適度緩解肌肉疼痛。

4、幾周以后就要分娩，準(zhǔn)媽媽多吃富含鋅的食物會(huì)有助于順產(chǎn)。鋅對(duì)分娩的主要影響是可增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮收縮，把胎兒驅(qū)出子宮。預(yù)產(chǎn)期前要補(bǔ)充維生素K，維生素K有"止血功臣"的美稱(chēng)，如果孕婦體內(nèi)維生素K不足，會(huì)增加流產(chǎn)率，分娩時(shí)容易造成大出血。所以在產(chǎn)產(chǎn)一個(gè)月，要每天多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵筍、蕪菁葉、干酪、肝臟和谷類(lèi)食物等。補(bǔ)充膳食纖維防止便秘：孕后期，逐漸增大的胎寶寶給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)媽媽很容易發(fā)生便秘。由于便秘，又可發(fā)生內(nèi)外痔。為了緩解便秘帶來(lái)的痛苦，孕媽咪應(yīng)該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮

5、蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。懷孕三十五周注意事項(xiàng)1假性宮縮與真宮縮的區(qū)別1、分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開(kāi)，故并非臨產(chǎn)，稱(chēng)為假陣縮。2、而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué)，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮

6、，而且孕媽媽會(huì)感覺(jué)宮縮頻率越來(lái)越高。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒(méi)有腹痛，注意休息就可以了。3、假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。2發(fā)生宮縮時(shí)可以做些什么孕媽媽可以學(xué)習(xí)呼吸法，應(yīng)對(duì)宮縮。第一，平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。第二，以口深呼吸放松腹部。第三，以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)上媽淘網(wǎng)查看：www.matao.com