山楂養(yǎng)顏治病8種吃法

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1、重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com　　山楂養(yǎng)顏治病的8種吃法　　山楂不僅有養(yǎng)顏的功效，還可以防很多疾病，今天小編向大家推薦山楂的不同做法，讓你詳細(xì)了解山楂的功效和作用?！　∩介B(yǎng)顏功效　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用，也可可健脾消積，對減肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的養(yǎng)顏功效?！　?、桃仁山楂茶　　原料：山楂9克，桃仁9克，貝母9克，綠茶，荷葉半張?！　∽龇ǎ荷介锤蓛?，留作備用;然后將山楂、桃仁、貝母以及荷葉一同放入鍋中，加1000毫升的水，燒沸，用文火煎15分鐘，去除渣汁，裝入暖瓶中，用此飲

2、沖泡綠茶，一日飲完即可，連服30天。重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com　　功效：山楂中含有多種維生素和酸類物質(zhì)，能夠促進(jìn)消化，分解脂肪，利于減肥、瘦身，荷葉具有涼血、減肥的功效。所以，此茶具有減肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。　　2、山楂梨絲　　原料：山楂200克，梨500克，白糖2湯匙。　　做法：山楂洗干凈后，除去核后留作備用;梨去皮和核后切成細(xì)絲;在鍋中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏絲后，放入山楂和糖汁，撈出即可?！　」πВ荷介{(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥;梨具有清潤、生津作用。所以，常服此菜譜，具有美

3、白、改善膚質(zhì)，減肥的功效?！　?、山楂當(dāng)歸茶　　原料：山楂、當(dāng)歸各10克，白鮮皮、白蒺藜各5克?！　∽龇ǎ褐T藥同置杯中，沖入沸水，加蓋燜20分鐘后，代茶飲用?！　」πВ好咳找粍B服一個月，可疏肝健脾，消斑化瘀，對雀斑、黃褐斑有效?！　?、山楂牛奶面膜重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com　　山楂牛奶面膜就是很好的滋養(yǎng)面膜。取山楂幾枚和牛奶一同放入榨汁機(jī)中，壓榨橙汁，敷在臉上，約15分鐘，用水沖洗干凈即可。此面膜具有促進(jìn)血液微循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，收斂毛孔，防止細(xì)紋產(chǎn)生的功效?！　∩介啦」πА　?、防癌、抗癌　　山楂含

4、大量的維生素C和胡蘿卜素，并富含三萜類物質(zhì)，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年來研究發(fā)現(xiàn)，山楂含有牡荊素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，據(jù)專家和專家介紹，亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用?！　⊥扑]食譜：復(fù)方山楂粥　　原料：鮮山楂(連核)20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g　　做法：將山楂洗凈，切片，研碎，入鍋，加水濃煎2次，每次30分鐘，合并2次煎液;粳米淘凈后入鍋，加水適量煨煮成稠粥，粥將成時兌入山楂濃煎液汁、三七粉、蜂蜜，邊加邊攪，拌勻后煮沸即成。每日早餐溫?zé)岱址?5天為1療程。重

5、慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com　　功效：有健胃利腸，通瘀抗癌功效。適用于胃癌，大腸癌、子宮癌的防治。　　2、可治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)　　中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。　　推薦食譜：山楂紅糖湯　　原料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可?！　?、強(qiáng)心、降血脂、降血壓

6、　　臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用?！　⊥扑]食譜：山楂茶重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com　　原料：生山楂15～30克　　做法：每日可取以上材料，水煎代茶飲?！　?、助消化，治療消化不良、食積　　山楂富含山楂酸、蘋果酸等有機(jī)酸，食用后，促進(jìn)胃中消化酶的分泌以及胃腸蠕動，增進(jìn)消化功能。對消化肉食積滯尤為專長。

7、山楂常與神曲、麥芽、檳榔等配用，專用于消化不良、食積。另外，山楂中所含有的解脂酶則能促進(jìn)脂肪類食物的消化。　　推薦食譜：山楂瓜皮茶　　原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克　　做法：將上面的材料都放進(jìn)鍋中煮20分鐘，喝湯。重慶靜脈曲張醫(yī)院http://www.jm023.com