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1、我的未來我做主一團體性質(zhì)與名稱??性質(zhì)：封閉性(全程參與)、異質(zhì)性(背景一致)、結(jié)構(gòu)性(指導者帶領)的成長團體。??學術性名稱：職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導??宣傳性名稱：我的未來我做主二團體活動時間、地點2011年9月21號開始，每周星期三晚上7點開始，共八次（可以協(xié)調(diào)）,每次60到80分鐘。哲院大報告廳（候補大報對面教室）三團體規(guī)模與對象??1人數(shù)：10人（左右）?2招募方式：珞珈山水BBS；貼海報招成員。四團體領導者??謝晴，武漢大學心理學系研究生二年級五團體目標??經(jīng)過團體輔導，希望使得學生能夠更加了解自我、了解職業(yè)、了解社會，幫助學生制
2、定職業(yè)目標實現(xiàn)的策略，并及時反饋信息修正職業(yè)目標。??團體方案框架次數(shù)名稱目標活動內(nèi)容時間備注1第一次接觸1使成員了解團體性質(zhì)、目標及團體規(guī)范，澄清成員參加動機2促進成員之間的相互了解。建立互動關系3喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。1大家來“抓周”2專業(yè)大介紹3生涯暢想4總結(jié)：團體目標、團體契約和活動感受20m10m30m20m準備好小道具詢問為什么會想象成這樣2認識自我1促進團員間進一步了解2幫助團員認識自己、了解自己、接納自己1猜猜我是誰2自我畫像3周哈里窗表格4什么是自我5總結(jié)20m20m20m10m10m準備好紙筆準備好表格3素
3、質(zhì)拓展培養(yǎng)大家的團隊合作和競爭精神，并讓輔導活動變的更加有趣不定注意地點的選擇，要有獎品4職業(yè)面面觀1讓大家了解各種行業(yè)的職能，要求2初步引導成員探索自我對生涯發(fā)展的影響1你做我猜2家族職業(yè)樹3職業(yè)大討論4生涯十字路口10m20m20m20m準備好紙筆請大家談談家族對自己職業(yè)的選擇的影響5總結(jié)10m5職業(yè)價值觀探索幫助成員了解自己的工作價值觀1競技比賽2放松自己3價值觀大拍賣4霍蘭德職業(yè)興趣量表5討論20m10m20m20m10m昨天商量好比賽內(nèi)容播放舒緩的音樂6電影觀摩通過影視的方式來引起大家的興趣觀摩電影、討論感受不定要提出能夠引導大
4、家的問題7職業(yè)生涯初步規(guī)劃1幫助成員更有效地掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動。2協(xié)助成員對大學生活和未來生涯發(fā)展有初步的規(guī)劃1顛倒左右2職業(yè)理想3時間餡餅圖4填寫職業(yè)生涯規(guī)劃表5總結(jié)10m10m20m30m10m紙和筆讓大家互相評價8總結(jié)1.引導成員回顧前面團體經(jīng)驗,統(tǒng)整團體收獲2.協(xié)助成員面對團體結(jié)束的心情1搶凳子游戲2成員回顧3真情告白4合影留念,結(jié)束團體10m20m20m10m準備紙筆具體操作第一次接觸：1大家來“抓周”：準備好與人數(shù)相等的各種小道具（書、玩具、錢包….）以及寫好道具名字的紙條，讓大家每人選擇自己喜歡的一件道具，
5、然后挨個介紹自己，包括姓名、年齡、專業(yè)、家鄉(xiāng)、興趣愛好和選擇道具的原因，再依次抽取紙條，指出選擇了與紙條上相同道具的人的信息，越多越好，然后拿道具者再度澄清一次。2請大家介紹自己選擇專業(yè)的理由，并討論3生涯暢想：播放舒緩的音樂，對3年后、10年后和30年后今天的自己進行想象并于大家分享,越具體越好。4團體目標、團體契約和活動感受：每個人稱述自己參加團體的目標并與大家分享，大家共同定下團體契約并簽名，最后每個人談論今天的感想，并要求大家結(jié)成團體。認識自我：1猜猜我是誰：讓每個人在紙條上寫下3段描述自己的話，然后每人輪流抽簽，并猜測是誰。2自
6、我畫像：準備好紙和筆，讓大家畫出最能代表自己的圖像，并與大家分享。3周哈里窗表格：周哈里窗優(yōu)點缺點自己別人請大家先填好自己的優(yōu)缺點并折疊起來，再詢問別人自己的優(yōu)缺點，完成表格，并與大家分享4從理論上告訴大家什么是自我。結(jié)束后請大家談論今天的感受素質(zhì)拓展：將大家分為四組進行校內(nèi)野外定向，地點為校內(nèi)各種建筑物，如老圖——宋清體育館——桂圓餐廳，要求手機照相為憑證。職業(yè)面面觀：1你做我猜：兩兩一組，在紙條上寫上各種職業(yè)，而后用你做我猜的方式比賽。2家族職業(yè)樹：請大家的爺爺奶奶父母親戚的職業(yè)填寫在紙上并與大家介紹和分享3職業(yè)大討論：從寫有各種職業(yè)
7、的紙上隨機挑去10張，請大家討論這個職業(yè)是干什么的，什么樣的人比較適合，職業(yè)的前景。4生涯十字路口：請大家填寫表格，并討論哪個因素最重要。5總結(jié)今天的感受，并向大家尋求明天分隊比賽的內(nèi)容（做到有趣，如三國殺、斗地主等等）。職業(yè)價值觀探索：1競技比賽：進行上次大家商量的競技項目，輸者懲罰。2放松自己：各種以最為放松的姿勢休息10m。3價值觀大拍賣：到底是哪才是你心目中的好工作？在下面的表格中，列有15個與工作有關的價值項目。請同學自己排這些價值在自己心目中的優(yōu)先地位，1表示最重視，15表示最不重視，填在下表的第一欄內(nèi)。假設你有100萬元（以
8、生命單位計算，代表一生中可以投注于工作的所有時間與精力的總和）對于各個工作價值項目，你愿意投資多少？也就是你愿意出價多少？請將自己預估的數(shù)額天填在下表的第二欄內(nèi)。工作價值項目順序預估拍賣成交價
