黑豆黑米百合粥

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1、黑豆黑米百合粥，養(yǎng)好你的腎臟（男女適宜）請每天吃一碗：試試效果如何????????每天都堅持喝一碗，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個多星期了，以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復發(fā)，而且現(xiàn)在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發(fā)不見了，而且皮膚變?白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，于是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數(shù)人剛聽到白發(fā)能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再?一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢，所以我?把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處，你開心，我也會開心的，

2、呵呵。?????????????????????????黑豆（1小把）????????????????????????????????????????????????????????????????????黑米（2把）?????????????????????????黑芝麻（1小把）??????????????????????????????????????????????????????????百合（10片）??????????????????????????????????????????????薏仁（3把）??????????????????????????????????????

3、?????????????????????????核桃（2個）?????????????????????????????大米（2把）??????????????????????????????????????????????????????????????????????????紅糖?????另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。??????青春永在的最強有力的武器???????腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產(chǎn)的時候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。???????其實，腎臟很

4、好很強大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。???????腎?臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養(yǎng)好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝干，葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養(yǎng)的不止是腎臟，還包括我們的生殖?系統(tǒng)、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)。所以，你可以看到，腎臟的強壯實在是太重要了。?腎臟不好，極易衰老??????腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則必定會遺傳給下一代，所以你如果決定要孩子，先把自己和老公的身體調養(yǎng)好再說。之前我們講過后天之本，是我?們最最

5、最重視的脾臟。腎臟里面藏的主要東西是“精”，到底什么是“精”呢？就是能轉化成腎氣的一種能量，如果這種元精充足，則你不光會身體強壯，發(fā)育得?好，并且長得很對稱，而且性功能也強。???????腎臟在我們腹部內臟的最底端，如果腎精充足，則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養(yǎng)溫暖?脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環(huán)境，好好地生長，汲取營養(yǎng)，我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話，則身體內臟就會變成是搖?搖欲墜的樹葉，努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義，根本就無力去談什么生機勃勃。???????養(yǎng)好腎臟則骨骼強壯，骨髓充盛，腦子反應快而?且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭發(fā)

6、；如果腎虛的話，則會感覺到智力衰退，耳鳴，頭發(fā)早早發(fā)白脫落。害怕了嗎？還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢，?就會導致乳房下垂，毛孔粗大，皮膚松垮，頭發(fā)脫落，臉會變形，黑眼圈就不用說了，肯定非常嚴重！反應也會遲鈍起來，總之一句話，腎臟不好，就會提前衰老！遠離七種危險狀況?????有幾種情況會造成腎臟的提早虛弱。?第一，先天遺傳。這個真的沒辦法，只能認命，然后努力彌補了。??????第二，持久用力。不管是體力還是腦力，精神上還是身體上，過度的情緒激動都傷害腎臟，就連高興也不行。就是說，一切都要適度。?第?三，大量飲用咖啡、烈酒，猛抽煙，愛吃大魚大肉。飲食過咸則傷血液、傷腎，飲食過于油膩則

7、抑制腎陽，而狂飲烈酒則耗損腎陰?？Х日娴氖遣荒芏嗪?，跟抽煙一?樣會上癮，并且色素沉淀得非常厲害，臉變黑長斑那是肯定的，而且膚色基本上沒救了，誰也無法恢復回來，總有一天，你還會感覺到離開咖啡你簡直沒法思考，咖?啡讓人體產(chǎn)生的依賴性與毒品沒什么兩樣。所以，我從來不碰咖啡，一切可以影響到精神狀態(tài)的食品都盡力不碰，比如酒、茶葉、巧克力、安眠藥等。??????第四，反復感冒?！鞍俨《紡母忻捌稹保畾馐亲钪苯觽δI臟的外感六淫邪。冬天如果穿得少