小學(xué)跳高跳遠(yuǎn)活動(dòng)計(jì)劃

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1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃小學(xué)跳高跳遠(yuǎn)活動(dòng)計(jì)劃　　田徑興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃　　段好峰　　一、指導(dǎo)思想　　全面貫徹黨的教育方針，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力，增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。提高我校在田徑比賽中的成績(jī)，把學(xué)校的體育工作做的更好?！　《?、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：　　1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引學(xué)生積極參加田徑活動(dòng)。　　2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)?！　?、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種

2、練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)?！　?、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。　　三、訓(xùn)練的重點(diǎn)：　　重點(diǎn)抓短跑、投擲、長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、跳高項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭(zhēng)取在學(xué)校和縣運(yùn)動(dòng)會(huì)上能夠獲得好的成績(jī)?！　∷?、訓(xùn)練措施目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　1、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練，我們體育組的老師也有很明確的分

3、配，陳琳主要負(fù)責(zé)田賽；段好峰主要負(fù)責(zé)徑賽?！　?、根據(jù)學(xué)生的身體條件和興趣，我們選擇了一些主訓(xùn)項(xiàng)目：60米、100米、200米、400米、800米；跳遠(yuǎn)、跳高；鉛球等。　　3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣?！　?、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長(zhǎng)發(fā)展?！　?、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出

4、發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)?！　∥?、訓(xùn)練期間的要求：　　1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽(tīng)從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護(hù)器材；　　2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；　　3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故；目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則?！　?/p>

5、八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃及教案　　八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5—　　八年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5—　　跨越式跳高技術(shù)單元教案　　一、指導(dǎo)思想　　根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)上的不同，以學(xué)生為主體因材施教，分層教學(xué)，適當(dāng)安排技術(shù)課的難易程度，科學(xué)、合理的安排課的內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、敢于向自我挑戰(zhàn)的精神。激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)理解、分析和自我管理能力。二、教材分析目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并

6、確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　跳躍是人體在短時(shí)間、高強(qiáng)度神經(jīng)活動(dòng)和肌肉用力克服障礙的運(yùn)動(dòng)，能使人的感覺(jué)既能得到提高和加強(qiáng)。它是提高身體控制和集中用力能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性的有效手段。它屬于速度-力量型項(xiàng)目，有利于提高學(xué)生的速度素質(zhì)和爆發(fā)力。跳高的目的是騰躍盡可能高的高度?？缭绞教呤且环N較原始地的跳高方法，但他技術(shù)簡(jiǎn)單，易于掌握，其對(duì)場(chǎng)地要求不高，以此適宜在群眾性體育活動(dòng)和中小學(xué)體育教學(xué)中推廣。此外，它還可以作為一種輔助性練習(xí)手段，在少年兒童啟蒙訓(xùn)

7、練階段和與動(dòng)員改進(jìn)助跑起跳技術(shù)是采用。三、教學(xué)過(guò)程與設(shè)想　　本課在教法上采用由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。教師充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用，從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手。初學(xué)時(shí)，以學(xué)生自我體驗(yàn)為　　主，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。在掌握階段，采用分層教學(xué)，講解和提問(wèn)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。在提高階段，根據(jù)學(xué)生的能力和水平區(qū)別對(duì)待，要求不斷向高度挑戰(zhàn)，樹(shù)立自信心，戰(zhàn)勝困難，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。　　四、單元教學(xué)計(jì)劃目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。