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《初級(jí)中學(xué)健康教育校本教材》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、初級(jí)中學(xué)健康教育手冊(cè)冃錄第一篇人體健康1.什么是健康？2.什么是健康教育？3?身體健康的10項(xiàng)標(biāo)志是什么？4.心理健康的10項(xiàng)標(biāo)志是什么？5.初級(jí)衛(wèi)生保健包括哪幾個(gè)方而?6.人體的正常體溫是多少？7.人體的正常脈搏是多少？8.人體的正常血壓是多少？9.心臟在人體的什么部位？10.心臟有什么功能？11?怎樣注意心臟保??？12?肺有什么功能？13.怎樣注意肺的保健？14?肝臟有什么功能？15.怎樣保護(hù)肝臟？16.胃的功能有哪些？17.怎樣注意胃的保??？18?腎位于人體的什么部位？19.腎有什么功能？19.怎樣保護(hù)腎臟？21?如何保持口腔衛(wèi)生？22.怎樣正確刷牙？23?什么是用眼衛(wèi)生的
2、“二要二不要”?24?看電視怎樣注意眼衛(wèi)生？25.什么是亞健康？第二篇營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生26.人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？27?什么叫合理營(yíng)養(yǎng)？28?合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么？29.良好的飲食習(xí)慣是什么？30.暴飲暴食有什么危害？31.營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)健康有什么影響？32?為什么不能喝生水？33?飲水衛(wèi)生要做到哪些？34?什么是烹調(diào)的八原則？35.蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有哪些影響？36.進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾?。?7.吃糖過多有什么危害？38.我國(guó)“膳食指南”的膳食原則是什么？39.外出就餐應(yīng)注意什么？40?為什么提倡多食蔬菜、水果？41?人體缺鐵會(huì)引起什么病？42?哪些食物富含鐵質(zhì)？43?人體缺碘有什么
3、危害？44.怎樣預(yù)防碘缺乏？45.怎樣預(yù)防食物中毒？46.剩飯菜為什么要熱后再吃？47.發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃？48?四季豆為什么會(huì)引起中毒？49.為什么不能吃霉變的甘蔗？50.為什么飯前便后要洗手？第三篇環(huán)境衛(wèi)生51?居室衛(wèi)生有哪些要求？52.居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度？53?居室采光有哪些要求？54.居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少？55.居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處？56.室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝？57.綠化對(duì)環(huán)境有何作用？5&隨地葉痰有什么危害？59.為什么不要隨地大小便？59.飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求?61?共用洗臉毛巾有什么害處？62?為什么要勤曬被褥？63?什么是'四害'
4、？64?老鼠有哪些危害？65.滅鼠的方法有哪些？66?什么藥物滅鼠好？67.蚊子能傳播哪些疾??？68?蚊了生在哪里？69?滅蚊、防蚊的方法有哪些？70.蒼蠅能傳播哪些疾?。?1?消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法？72?嶂螂的危害是什么？73.滅韓螂的方法有哪些？74?跳蚤有什么危害？75.怎樣防治跳蚤？第四篇生活方式76?什么是生活方式??？77.常見的有損健康的行為和生活方式是什么？78.有害健康的八種行為是什么？79.吸煙對(duì)人體有什么危害？77.吸煙可引起哪十大癌癥？81?吸煙可引起哪九種疾??？82?什么叫被動(dòng)吸煙？83?“世界無(wú)煙日”是哪一天？84?“世界無(wú)煙日”的基本內(nèi)容是什么？85
5、?酗酒有什么害處？86.適量飲酒對(duì)身體有哪些好處？87.適量飲茶對(duì)身體有什么益處？88.吃鹽過多對(duì)健康有什么影響？89.每天應(yīng)吃多少鹽？90.肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么？91.自我保健方法有哪些？92.怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)乞？93.怎樣合理休息？94?為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么？95.怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求？第五篇疾病防治96?什么是高血壓？97.哪些人容易得高血壓？98.怎樣預(yù)防高血壓？99.高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么？100?什么是冠心病？101.冠心病的主要危害因素是什么？102.如何預(yù)防冠心??？103.怎樣預(yù)防腫瘤?104.糖尿病的典型癥狀是什么？105.怎樣預(yù)防糖尿病？106
6、.怎樣預(yù)防感冒？107.流行性感冒的傳播途徑是什么？108.流行性感冒有哪些發(fā)病特點(diǎn)？109.禽流感的主要癥狀是什么？如何預(yù)防禽流感?110.何謂空調(diào)病？怎樣預(yù)防？111?腸道傳染病主要有哪些？112.怎樣預(yù)防腸道傳染??？113.甲型肝炎是如何傳播的？114.怎樣預(yù)防甲肝？115.乙型肝炎的傳播途徑是什么？116.怎樣預(yù)防乙肝？117.細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的？119?什么是乙腦？120.怎樣預(yù)防乙腦？121?什么是流腦？122.如何預(yù)防流腦？123.怎樣預(yù)防結(jié)核?。?24.怎樣預(yù)防嶠齒？125.怎樣預(yù)防近視？126.怎樣預(yù)防沙眼？127.怎樣預(yù)防紅眼?。?29.怎樣預(yù)防嘵蟲??？1
7、30.流行性出血熱的典型癥狀是什么？131?治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么？132?被狂犬咬傷怎么辦？133.目前最常見的性病有哪些？134?性病的傳播途徑是什么？135.如何做好性病的個(gè)人預(yù)防？136?什么是艾滋?。?37.艾滋病有哪些傳播途徑？13&怎樣預(yù)防艾滋?。?39.怎樣預(yù)防痔瘡？140.預(yù)防呼吸道傳染病要注意什么？第六篇婦幼保健141?什么叫初潮？初潮的年齡一般為多大？142.婦女在月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意什么？143?婚前檢查有什么好處？144?什么樣的人不能結(jié)婚？
