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《初級(jí)中學(xué)健康教育校本教材》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、初級(jí)中學(xué)健康教育手冊(cè)冃錄第一篇人體健康1.什么是健康?2.什么是健康教育?3?身體健康的10項(xiàng)標(biāo)志是什么?4.心理健康的10項(xiàng)標(biāo)志是什么?5.初級(jí)衛(wèi)生保健包括哪幾個(gè)方而?6.人體的正常體溫是多少?7.人體的正常脈搏是多少?8.人體的正常血壓是多少?9.心臟在人體的什么部位?10.心臟有什么功能?11?怎樣注意心臟保???12?肺有什么功能?13.怎樣注意肺的保健?14?肝臟有什么功能?15.怎樣保護(hù)肝臟?16.胃的功能有哪些?17.怎樣注意胃的保???18?腎位于人體的什么部位?19.腎有什么功能?19.怎樣保護(hù)腎臟?21?如何保持口腔衛(wèi)生?22.怎樣正確刷牙?23?什么是用眼衛(wèi)生的
2、“二要二不要”?24?看電視怎樣注意眼衛(wèi)生?25.什么是亞健康?第二篇營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生26.人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?27?什么叫合理營(yíng)養(yǎng)?28?合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么?29.良好的飲食習(xí)慣是什么?30.暴飲暴食有什么危害?31.營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)健康有什么影響?32?為什么不能喝生水?33?飲水衛(wèi)生要做到哪些?34?什么是烹調(diào)的八原則?35.蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有哪些影響?36.進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾?。?7.吃糖過多有什么危害?38.我國(guó)“膳食指南”的膳食原則是什么?39.外出就餐應(yīng)注意什么?40?為什么提倡多食蔬菜、水果?41?人體缺鐵會(huì)引起什么病?42?哪些食物富含鐵質(zhì)?43?人體缺碘有什么
3、危害?44.怎樣預(yù)防碘缺乏?45.怎樣預(yù)防食物中毒?46.剩飯菜為什么要熱后再吃?47.發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃?48?四季豆為什么會(huì)引起中毒?49.為什么不能吃霉變的甘蔗?50.為什么飯前便后要洗手?第三篇環(huán)境衛(wèi)生51?居室衛(wèi)生有哪些要求?52.居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度?53?居室采光有哪些要求?54.居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少?55.居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處?56.室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝?57.綠化對(duì)環(huán)境有何作用?5&隨地葉痰有什么危害?59.為什么不要隨地大小便?59.飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求?61?共用洗臉毛巾有什么害處?62?為什么要勤曬被褥?63?什么是'四害'
4、?64?老鼠有哪些危害?65.滅鼠的方法有哪些?66?什么藥物滅鼠好?67.蚊子能傳播哪些疾???68?蚊了生在哪里?69?滅蚊、防蚊的方法有哪些?70.蒼蠅能傳播哪些疾?。?1?消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法?72?嶂螂的危害是什么?73.滅韓螂的方法有哪些?74?跳蚤有什么危害?75.怎樣防治跳蚤?第四篇生活方式76?什么是生活方式???77.常見的有損健康的行為和生活方式是什么?78.有害健康的八種行為是什么?79.吸煙對(duì)人體有什么危害?77.吸煙可引起哪十大癌癥?81?吸煙可引起哪九種疾???82?什么叫被動(dòng)吸煙?83?“世界無(wú)煙日”是哪一天?84?“世界無(wú)煙日”的基本內(nèi)容是什么?85
5、?酗酒有什么害處?86.適量飲酒對(duì)身體有哪些好處?87.適量飲茶對(duì)身體有什么益處?88.吃鹽過多對(duì)健康有什么影響?89.每天應(yīng)吃多少鹽?90.肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么?91.自我保健方法有哪些?92.怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)乞?93.怎樣合理休息?94?為保證睡眠質(zhì)量,睡前應(yīng)注意什么?95.怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求?第五篇疾病防治96?什么是高血壓?97.哪些人容易得高血壓?98.怎樣預(yù)防高血壓?99.高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么?100?什么是冠心病?101.冠心病的主要危害因素是什么?102.如何預(yù)防冠心???103.怎樣預(yù)防腫瘤?104.糖尿病的典型癥狀是什么?105.怎樣預(yù)防糖尿病?106
6、.怎樣預(yù)防感冒?107.流行性感冒的傳播途徑是什么?108.流行性感冒有哪些發(fā)病特點(diǎn)?109.禽流感的主要癥狀是什么?如何預(yù)防禽流感?110.何謂空調(diào)病?怎樣預(yù)防?111?腸道傳染病主要有哪些?112.怎樣預(yù)防腸道傳染???113.甲型肝炎是如何傳播的?114.怎樣預(yù)防甲肝?115.乙型肝炎的傳播途徑是什么?116.怎樣預(yù)防乙肝?117.細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的?119?什么是乙腦?120.怎樣預(yù)防乙腦?121?什么是流腦?122.如何預(yù)防流腦?123.怎樣預(yù)防結(jié)核?。?24.怎樣預(yù)防嶠齒?125.怎樣預(yù)防近視?126.怎樣預(yù)防沙眼?127.怎樣預(yù)防紅眼?。?29.怎樣預(yù)防嘵蟲???1
7、30.流行性出血熱的典型癥狀是什么?131?治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么?132?被狂犬咬傷怎么辦?133.目前最常見的性病有哪些?134?性病的傳播途徑是什么?135.如何做好性病的個(gè)人預(yù)防?136?什么是艾滋?。?37.艾滋病有哪些傳播途徑?13&怎樣預(yù)防艾滋?。?39.怎樣預(yù)防痔瘡?140.預(yù)防呼吸道傳染病要注意什么?第六篇婦幼保健141?什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大?142.婦女在月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意什么?143?婚前檢查有什么好處?144?什么樣的人不能結(jié)婚?