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《職業(yè)生涯規(guī)劃08決策與目標設(shè)立[打造商績效管理》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、第十二講決策與目標設(shè)立我們的決定決定了我們。――薩特職業(yè)生涯規(guī)劃流程技能目標：明確自己在職業(yè)規(guī)劃過程中可能出現(xiàn)的障礙并掌握兩種常用的壓力應(yīng)對方法能夠辯認自己在重大問題上常用的決策風(fēng)格，掌握計劃型的決策方法掌握正確的目標設(shè)立方法，能夠為自己的生涯發(fā)展設(shè)立長遠和近期目標并做出相應(yīng)的行動計劃教學(xué)目標認知/情感目標：認識到個人信念和假設(shè)對職業(yè)發(fā)展所產(chǎn)生的影響，辨識和糾正個人的非理性信念，愿意以開放的心態(tài)不斷修正個人對自我和工作世界的認識能夠為自己承擔責任，自主決策，并落實到行動中目錄我們的困惑決策職業(yè)決策中的阻礙
2、與應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃目錄我們的困惑決策職業(yè)決策中的阻礙與應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃決策的分類確定無疑的決定：所有的選擇及其結(jié)果都清楚明白的決定。有一定風(fēng)險的決定：每種選擇的后果不完全確定，但我們在一定程度上了解可能會有什么樣的后果。不確定的決定：對于各種選擇會產(chǎn)生什么樣的后果幾乎完全不清楚。生活中的決定大多屬于第二種。大多數(shù)決定是有風(fēng)險的，并且選擇就意味著排除了其它的可能。舍得(tradeoff)生活中最危險的就是不去冒險，只有敢于冒風(fēng)險的人才是自由的。當我們面臨第三種決定時，最好先盡可能地去搜集一些信息
3、，以便把它變成第二種決定。風(fēng)險笑，有被人視為傻瓜的風(fēng)險。哭，有被人視為傷感的風(fēng)險。求助他人，與人糾纏不清的風(fēng)險。感情外露，暴露本性的風(fēng)險。當眾袒露思想和夢想，為人所不理解的風(fēng)險。愛，不被對方所愛的風(fēng)險?；钪廊サ娘L(fēng)險。希望，絕望的風(fēng)險。嘗試，失敗的風(fēng)險。反思個人的決策風(fēng)格請回想迄今為止在你人生中你所做的三個重大決定，并按以下幾部分予以描述并記錄在紙上：目標或當
4、時的情境，你是如何作出決策的，你對結(jié)果的評估。你如何描述自己在上述三個事件中的決策風(fēng)格？它們有共同之處嗎？決策模式痛苦掙扎型（Agonizing）：花很多的時間和精力來確認有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（“我就是拿不定主意?！保_動型（Impulsive）：抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮?！保┩涎有停―elaying）：將對問題的思考和行動都再往后推遲。（“我還沒有準備好工作，所以打算先考研。”）直覺型（Intuitive）：將自己的直覺感受作
5、為決定的基礎(chǔ)。（“愛你沒商量?！保┧廾停‵atalistic）：將決定留給境遇或命運。（“我這個人永遠也不會走運。”）從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計劃而不是獨立地做出決定。（“他們都覺得好，我就覺得好?！保┌c瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責任，卻無法開始決策過程。（“我知道我應(yīng)該開始了，但想到這件事我就害怕?！保┯媱澬停≒lanful）決策確認要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目標，決策的標準。確認所有的選擇：不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會將自己的選擇面限制得很窄。
6、收集相關(guān)信息評估信息，按評估結(jié)果對所有選擇進行排列作出選擇行動對決定及其后果進行評估決策風(fēng)格的四分類目錄我們的困惑決策模型生涯決策中的阻礙與應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃職業(yè)阻礙職業(yè)阻礙就是任何使人難以實現(xiàn)某一職業(yè)目標的障礙或挑戰(zhàn)。它又分為外部阻礙和內(nèi)部阻礙。內(nèi)部阻礙就是那些存在于我們自身的障礙，通常我們對之有較大的控制力，比如，焦慮、拖拉等。外部阻礙則來自于外界，往往是我們難以控制的。但我們往往把外部阻礙想象得過多過大（這是我們的內(nèi)部阻礙）。決策困難的原因生涯不確定（CareerIndecision）：是正常的
7、發(fā)展性的問題，如不了解自己的興趣或能力、興趣或能力較廣泛、缺乏關(guān)于工作世界的信息等。通常只需要得到對于自我、工作世界等相關(guān)的訊息即可解決。生涯猶豫（CareerIndecisiveness）：是由個人特質(zhì)引起的，如個人興趣與能力有差異，個人偏好與社會期待有沖突，價值觀與環(huán)境條件限制，非理性生涯信念桎梏等?？赡苄枰獋€別的生涯輔導(dǎo)或心理咨詢與治療。非理性信念?。‥llis，irrationalbeliefs） 指不合理、不合邏輯，甚至與事實不符的想法。這些想法暗藏著許許多多的“應(yīng)該”或者“必須”，會造成個體情
8、緒上的不安、沮喪、甚至嚴重的自我挫敗感。例如：“我必須有碩士學(xué)位才能找到好工作。”常見的非理性信念（“迷思”Myths）一、自我方面有關(guān)個人價值我必須要得到他人的認可。作為一個人的價值，必須與我所從事的職業(yè)有密切的關(guān)系。有關(guān)工作能力的信心我無法從事任何與我本身能力、專長不合的工作。雖然我很喜歡/很希望當……，但如果我真去從事它的話，我很有可能會一事無成。常見的非理性信念（“迷思”Myths）二、職業(yè)方面有關(guān)工作的性質(zhì)就像談戀愛
