今日應(yīng)用：讓感情升溫的小應(yīng)用“鼾聲分析器”

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1、今日應(yīng)用：讓感情升溫的小應(yīng)用“鼾聲分析器”“鼾聲分析器”（SnoreLab）能夠記錄、測(cè)量和追蹤打呼聲。第二天可以重聽(tīng)昨晚誰(shuí)在打呼，也可以用它輔助治療“打呼癥”。它分析用戶夜間發(fā)出的聲音，只在打呼的時(shí)候開(kāi)啟錄音機(jī)。在錄音的同時(shí)，記下每晚呼聲開(kāi)始的時(shí)間、持續(xù)的時(shí)間、睡眠狀態(tài)，這些數(shù)據(jù)會(huì)在之后分析打呼原因時(shí)派上用場(chǎng)。目前只在iPhone和iPad上提供下載，價(jià)格和質(zhì)量匹配，30元。打呼是生病，不是生理缺陷。我們有必要先說(shuō)一下打呼的“原理”。打呼的過(guò)程，是正常呼吸被阻擋后，小舌和軟腭振動(dòng)而發(fā)出的聲音。有時(shí)聲音很小，但是大多數(shù)時(shí)候都震耳欲聾。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，造成這種阻擋常見(jiàn)的原因，包

2、括喉嚨肌肉松弛、下巴錯(cuò)位、肥胖、睡眠剝奪，甚至有可能是睡眠呼吸暫停癥的一種表現(xiàn)。和記錄睡眠的應(yīng)用SleepCycle一樣，讓“鼾聲分析器”晚上跑起來(lái)，你需要將手機(jī)連接充電器，正面朝下放在枕邊，用來(lái)保證電量。開(kāi)始記錄之前，你需要記錄一些入睡前的狀況：洗澡、喝咖啡、攝入酒精、感覺(jué)疲勞，當(dāng)然還有現(xiàn)在的體重——影響打鼾的重要因素。以及你是否在使用一種或幾種治療手段，結(jié)合著每天記錄的結(jié)果，這個(gè)將輔助做出這種治療方法是否對(duì)你有效的判斷?！镑暦治銎鳌蓖ㄟ^(guò)具有典型特征的聲音波頻確定你是否在打呼，每晚只錄制打呼那一段的聲音，所以可以有效地把錄音文件壓縮到2-4MB一個(gè)，節(jié)省內(nèi)存空間。每天

3、結(jié)束之后，你會(huì)獲得一個(gè)數(shù)據(jù)圖，指出你昨晚在什么時(shí)間入睡、什么時(shí)間打鼾、視覺(jué)上還能看到打鼾響不響。最后“鼾聲分析器”會(huì)將后兩者歸納為一個(gè)鼾聲評(píng)分，用于以后在時(shí)段視圖下進(jìn)行橫向比較。時(shí)段視圖有兩種。不論是折線圖還是柱狀圖，你能看到鼾聲出現(xiàn)最頻繁的時(shí)間，當(dāng)時(shí)平均的分貝數(shù)，以及用顏色標(biāo)記出你在控制鼾聲的過(guò)程中更多使用了那種方法。比如這幅圖就表示，如果不控制酒精、飲食油膩、鼾聲多發(fā)生在夜晚，而且響度大。使用止鼾器，采用側(cè)臥睡姿之后，鼾聲明顯變輕，而且多發(fā)生在白天睡覺(jué)的時(shí)候?！镑暦治銎鳌倍嬖诮衲晟?jí)之后界面變得好看很多。最初寫(xiě)這樣一個(gè)應(yīng)用，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)還是個(gè)商人的JulesGold

4、berg經(jīng)常遭到妻子的抱怨，說(shuō)他夜里打呼嚕震天響。于是他想用自己的iPhone錄音來(lái)聽(tīng)，但當(dāng)時(shí)沒(méi)有成功，所以他自學(xué)了編程花了不到一年的時(shí)間，寫(xiě)出一款能夠錄下打呼聲的軟件。鼾聲分析器是一個(gè)關(guān)于打鼾的百科全書(shū)。監(jiān)測(cè)功能只是第一步，最初它誕生的目的就是要解決打鼾的問(wèn)題的。所以里面介紹了一些關(guān)于打鼾的常識(shí)性問(wèn)題、以及鼾聲治療方法的概括情況，對(duì)風(fēng)險(xiǎn)較大的阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）也有詳細(xì)的介紹。不過(guò)鼾聲分析器也說(shuō)了，自己只是提供參考性數(shù)據(jù)，不能作為判斷治療手段的唯一依據(jù)，如果要治病，還是建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。題圖來(lái)自：BestAppSells喜歡這篇文章？去App商店搜好奇心日

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