今日應(yīng)用：讓感情升溫的小應(yīng)用“鼾聲分析器”

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1、今日應(yīng)用：讓感情升溫的小應(yīng)用“鼾聲分析器”“鼾聲分析器”（SnoreLab）能夠記錄、測量和追蹤打呼聲。第二天可以重聽昨晚誰在打呼，也可以用它輔助治療“打呼癥”。它分析用戶夜間發(fā)出的聲音，只在打呼的時候開啟錄音機。在錄音的同時，記下每晚呼聲開始的時間、持續(xù)的時間、睡眠狀態(tài)，這些數(shù)據(jù)會在之后分析打呼原因時派上用場。目前只在iPhone和iPad上提供下載，價格和質(zhì)量匹配，30元。打呼是生病，不是生理缺陷。我們有必要先說一下打呼的“原理”。打呼的過程，是正常呼吸被阻擋后，小舌和軟腭振動而發(fā)出的聲音。有時聲音很小，但是大多數(shù)時候都震耳欲聾。醫(yī)學(xué)上認為，造成這種阻擋常見的原因，包

2、括喉嚨肌肉松弛、下巴錯位、肥胖、睡眠剝奪，甚至有可能是睡眠呼吸暫停癥的一種表現(xiàn)。和記錄睡眠的應(yīng)用SleepCycle一樣，讓“鼾聲分析器”晚上跑起來，你需要將手機連接充電器，正面朝下放在枕邊，用來保證電量。開始記錄之前，你需要記錄一些入睡前的狀況：洗澡、喝咖啡、攝入酒精、感覺疲勞，當(dāng)然還有現(xiàn)在的體重——影響打鼾的重要因素。以及你是否在使用一種或幾種治療手段，結(jié)合著每天記錄的結(jié)果，這個將輔助做出這種治療方法是否對你有效的判斷。“鼾聲分析器”通過具有典型特征的聲音波頻確定你是否在打呼，每晚只錄制打呼那一段的聲音，所以可以有效地把錄音文件壓縮到2-4MB一個，節(jié)省內(nèi)存空間。每天

3、結(jié)束之后，你會獲得一個數(shù)據(jù)圖，指出你昨晚在什么時間入睡、什么時間打鼾、視覺上還能看到打鼾響不響。最后“鼾聲分析器”會將后兩者歸納為一個鼾聲評分，用于以后在時段視圖下進行橫向比較。時段視圖有兩種。不論是折線圖還是柱狀圖，你能看到鼾聲出現(xiàn)最頻繁的時間，當(dāng)時平均的分貝數(shù)，以及用顏色標(biāo)記出你在控制鼾聲的過程中更多使用了那種方法。比如這幅圖就表示，如果不控制酒精、飲食油膩、鼾聲多發(fā)生在夜晚，而且響度大。使用止鼾器，采用側(cè)臥睡姿之后，鼾聲明顯變輕，而且多發(fā)生在白天睡覺的時候?！镑暦治銎鳌倍嬖诮衲晟壷蠼缑孀兊煤每春芏唷Ｗ畛鯇戇@樣一個應(yīng)用，是因為當(dāng)時還是個商人的JulesGold

4、berg經(jīng)常遭到妻子的抱怨，說他夜里打呼嚕震天響。于是他想用自己的iPhone錄音來聽，但當(dāng)時沒有成功，所以他自學(xué)了編程花了不到一年的時間，寫出一款能夠錄下打呼聲的軟件。鼾聲分析器是一個關(guān)于打鼾的百科全書。監(jiān)測功能只是第一步，最初它誕生的目的就是要解決打鼾的問題的。所以里面介紹了一些關(guān)于打鼾的常識性問題、以及鼾聲治療方法的概括情況，對風(fēng)險較大的阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）也有詳細的介紹。不過鼾聲分析器也說了，自己只是提供參考性數(shù)據(jù)，不能作為判斷治療手段的唯一依據(jù)，如果要治病，還是建議去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢。題圖來自：BestAppSells喜歡這篇文章？去App商店搜好奇心日

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