7zzs5.《自我新期待》

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1、第五課自我新期待日新又新我常新一、正確認(rèn)識(shí)自我第一輪：初學(xué)淺知一、自我新認(rèn)識(shí)也許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，世上最了解自己的莫過(guò)于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。金無(wú)足赤人無(wú)完人，都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足，全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。1、要全面認(rèn)識(shí)自己二、認(rèn)識(shí)自我的途徑學(xué)生活動(dòng)：先分組活動(dòng)，各組由一名同學(xué)負(fù)責(zé)，每位同學(xué)先將前面填過(guò)的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)表格展示給大家，其他同學(xué)在此基礎(chǔ)上提出自己的意見(jiàn)。每位同學(xué)對(duì)比自己眼中的“我”和別人眼中的“我”有何

2、不同。然后各組將結(jié)果在全班內(nèi)交流，再由其他同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)?！舾改副?yè)P(yáng)我碗筷洗得很干凈——————講衛(wèi)生◆同學(xué)因?yàn)槲覜](méi)有借給他書(shū)而不高興———--不大方◆我買(mǎi)東西總是反復(fù)挑選,十分仔細(xì)地檢查——仔細(xì)◆看到電視劇中感人的鏡頭我會(huì)流淚——--感情豐富◆我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?-聰明勤奮◆我特別愛(ài)看體育節(jié)目————————--興趣廣泛◆老師表?yè)P(yáng)我理解領(lǐng)悟力極強(qiáng)—————--領(lǐng)悟力強(qiáng)◆在班上我的朋友挺多————————--善于交往認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。一、正確認(rèn)識(shí)自己1、全面認(rèn)

3、識(shí)自己（1）、途徑①、自我觀察②、通過(guò)他人③、通過(guò)組織（2）、方法既要看到自己的長(zhǎng)處也要看到自己的不足2、要用發(fā)展的眼光看待自己三國(guó)時(shí)代東吳的呂蒙，可說(shuō)是一個(gè)博學(xué)多才的人，周瑜死后，他繼任東吳的都督。設(shè)計(jì)擊敗了蜀漢的關(guān)羽，派部將潘璋把關(guān)羽殺死后，不久他也死去。呂蒙本來(lái)是一個(gè)不務(wù)正業(yè)不肯用功的人，所以沒(méi)有什么學(xué)識(shí)。魯肅見(jiàn)了他，覺(jué)得沒(méi)有什么可取的地方，后來(lái)，魯肅再遇見(jiàn)他時(shí)，看見(jiàn)他和從前完全不同，是那樣威武，跟他談起軍事問(wèn)題來(lái)，顯得很有知識(shí)，使魯肅覺(jué)得很驚異。便笑著對(duì)他開(kāi)玩笑說(shuō)：“現(xiàn)在，你的學(xué)識(shí)這么好，既英勇，又有如謀，再也不是吳下的阿蒙了?！眳蚊纱?/p>

4、道：“人別后三天，就該另眼看待呀！”呂蒙的話(huà)，原文是“士別三日，即更刮目相待?！焙髞?lái)的人，便用“士別三日”這句話(huà)，來(lái)稱(chēng)贊人離開(kāi)后不久，進(jìn)步很快的意思。閱讀P51頁(yè)材料以上故事說(shuō)明了一個(gè)什么道理？一、認(rèn)識(shí)自我的潛能據(jù)科學(xué)研究證明：人有著很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大，猶如一座有待開(kāi)發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。人的潛能有時(shí)是在危急、緊張的時(shí)候突然爆發(fā)，平時(shí)往往是做不到的；也有的潛能是人們通過(guò)長(zhǎng)期刻苦努力發(fā)掘出來(lái)的，成為一種強(qiáng)大的能力。人腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使它的信息儲(chǔ)存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5

5、億本書(shū)的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿(mǎn)。神奇的大腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能（10%左右），要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張，那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書(shū)，拿12個(gè)博士學(xué)位。我們的大腦到底有多厲害？馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的語(yǔ)言.恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言.愛(ài)迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明.茅盾能熟背整本《紅樓夢(mèng)》。南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)1000多位……人的潛能是巨大的！只要你有心，后面就會(huì)添上你的名字！人人都有可開(kāi)發(fā)的潛在能量。人的潛能是多方

6、面的，一般包括哪些內(nèi)容？一、認(rèn)識(shí)自我的潛能語(yǔ)言智能、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和領(lǐng)導(dǎo)組織智能。一個(gè)經(jīng)營(yíng)很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好的心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話(huà)：“我感覺(jué)一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)?！睅缀趺刻於挤沤o自己聽(tīng)，以激勵(lì)、鼓舞自己。從中你得到什么啟發(fā)？1、積極暗示經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長(zhǎng)者走過(guò)來(lái)問(wèn)：“你在玩沙子嗎？”孩子說(shuō)：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡?！倍嗄旰?，這個(gè)孩子果真成了一

7、名著名的建筑設(shè)計(jì)師。這個(gè)孩子的回答，對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？你怎樣理解他的話(huà)？2、觀想本尊在心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象，能激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的才能。3、實(shí)踐鍛煉阿里克森博士認(rèn)為，任何人只要經(jīng)過(guò)足夠的訓(xùn)練和努力，都可以擁有長(zhǎng)期工作記憶的功能和由此產(chǎn)生的天才表現(xiàn)。為證實(shí)這一觀點(diǎn)，阿里克森開(kāi)始了試驗(yàn)，對(duì)只能記住7位數(shù)字的普通人訓(xùn)練一年，結(jié)果他們可以記住長(zhǎng)達(dá)80至100位的數(shù)字。匈牙利人拉茲羅·波爾加的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)。當(dāng)人們普遍認(rèn)為女子不宜參加激烈的國(guó)際象棋比賽時(shí)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的心理訓(xùn)練，波爾加夫婦成功地將其3個(gè)女兒培訓(xùn)成3

8、個(gè)具備世界級(jí)水平的國(guó)際象棋冠軍，而經(jīng)過(guò)最嚴(yán)密訓(xùn)練的第三個(gè)女兒，則成為歷史上最年輕的國(guó)際象棋超級(jí)大師?！?jié)選自朱行《天才的基因是什么》只有在實(shí)踐中才能