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1、初中體育耐久跑教學設計及反思景立君一、指導思想新課標以“健康第一”為指導思想,重視學生的主體地位,重視學生學習興趣的培養(yǎng),努力創(chuàng)設一種教師督導學生積極動腦、主動地參與的良好氛圍,喚起學生的參與意識。通過耐久跑,發(fā)展學生有氧耐力,促進學生身心發(fā)展,培養(yǎng)學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神,使學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識。二、教材分析發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發(fā)展體能的教學形式和內容種類較多,其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基
2、本的運動能力,是所有運動的基礎,也是初中學段體育(與健康)課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。而途中跑是耐久跑完整技術的重要組成部分,是對學生進行頑強意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育的主要契機。對學生進行頑強意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育。耐久跑是機體在十分疲勞的狀態(tài)下,動用全身的力量,以頑強的意志沖過終點。途中跑要按照個人的速度感覺,計劃分配全程體力,較好克服“極點”反應,完成全程。三、教學目標1.運動參與目標通過情景教學,是學生主動參與耐久跑的體育活動,獲得運動技能,
3、提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。2.運動技能目標通過耐久跑教學,讓學生學會耐久跑的基本技術,從而提高終身體育的鍛煉意識和能力。3.身體健康目標利用各種練習手段發(fā)展學生的體能以及自我鍛煉的能力,提高心肺功能。4.心理健康目標通過體育活動培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質,獲得成功體驗和愉快感。四、教學過程(一)開始部分1.課堂常規(guī)讓學生集中注意力,宣布學習任務,引導學生進入學習狀態(tài)。2.列隊練習要求學生快、靜、齊。(二)熱身部分1.游戲:“報數(shù)成團”,方法應用加減乘除進行報數(shù),給學生一個思考的時間。通過游
4、戲激發(fā)學生興趣,提高學生反應能力。要求:學生積極參與,不拖拉。全身各器官得到適應,培養(yǎng)學生的組織創(chuàng)造能力。學生要積極參與,相互配合。教師要講解游戲規(guī)則,指揮、觀察、參與、總結評價。2.徒手操練習⑴擴胸運動⑵肩關節(jié)繞環(huán)⑶體轉運動⑷腹背運動⑸弓步壓腿⑹赴步壓(三)實踐、探索、體會、評價部分1.起跑:用站立式起跑。復習站立式起跑和彎道跑技術,教師講解觀察,總結評價。2.定距離變速跑通過游戲完成,小組合作練習,加強小組合作意識,提高學生自信心、自主能力、協(xié)助能力。要求:積極參與、聽從指揮,勇于克服“極點”。教師講解游
5、戲和練習規(guī)則,同時觀察、糾正、評價學生的練習情況。3.途中跑:輕松自然,身體重心平穩(wěn),跑速均勻,呼吸有節(jié)奏。4.游戲:“你追我趕”。游戲規(guī)則:⑴繞場地進行,直到有一人被追上為止。⑵小組中第一個被追上者需要有一個溫柔的懲罰。(四)結束部分1.整理放松全身心放松,通過評價提高學生自信心和自主能力。2.學生自評互評學生積極參與,誠信評價、踴躍提問與回答問題。3.總結教學反思:通過本節(jié)課教學,我認為還是比較成功的,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:1.把耐久跑和教學相結合設計成很多種情景,課堂氣氛活躍,改變苦燥的教學法,激發(fā)學
6、生的學習興趣,讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術,感受到耐久跑的樂趣,從而學會一種運動技能為終身體育打下基礎。2.通過小組合作,采取了集體智慧,放下教師神圣的一面,是自己成為他們當中的一員,參與到活動里面。2、本課結束部分我利用輕音樂讓學生全身心放松。