體育耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)及反思.doc

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1、基本信息課題體育耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)及反思作者及工作單位達(dá)縣鐵山南學(xué)校：周世鎬教材分析耐久跑是一種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動(dòng)。它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，它貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最很簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力的增加意志品質(zhì)。是培養(yǎng)“終身體育”的有效途徑。初中生練習(xí)耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術(shù)；重點(diǎn)掌聲耐久跑的呼吸方法以；了解“極點(diǎn)”；克服極點(diǎn)現(xiàn)像是耐久

2、跑的難點(diǎn)。學(xué)情分析達(dá)縣鐵山南初二學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。但是對于耐久跑這樣單調(diào)又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對耐久跑有些誤解和抵觸情結(jié)。絕大多數(shù)的同學(xué)談跑變色。怕苦、怕累，不能堅(jiān)持持久。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)？教師不公要了解學(xué)生的身體、理、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：通過情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與耐久跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健

3、康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能：通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力身體健康：通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、堅(jiān)持等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服教學(xué)過程（教學(xué)過程的表述不必詳細(xì)到將教師、學(xué)生的所有對話、活動(dòng)逐字記錄，但是應(yīng)該把主要教學(xué)環(huán)節(jié)、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、設(shè)計(jì)意圖很清楚地再現(xiàn)。）教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)

4、預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖（一）開始部分（3’）（二）準(zhǔn)備部分（4’）　?。ㄈ┗静糠郑?0’）1、口令指揮一、火炬接力（6’）二、堅(jiān)持就是勝利――耐久跑(14’)三、往返耐久跑接力（游戲）(10’)聽教師口令進(jìn)行學(xué)生跟著做，要求有力，動(dòng)作規(guī)范。1、學(xué)生講述心得2、如何跑的快，呼吸節(jié)奏問題等。1、課堂常規(guī)2、本課的教學(xué)內(nèi)容跟要求1、繞操場慢跑2圈2、徒手操（3’）學(xué)生跟隨教師的口令集體進(jìn)行熱身活動(dòng)。組織形式：同時(shí)進(jìn)行班級(jí)在奧運(yùn)火炬的背景下，營造一種積極向上，健康的運(yùn)動(dòng)精神，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的熱情。根據(jù)學(xué)生體能的差異，全班分成三個(gè)組別(男女混合)，每個(gè)組別分配不同的練習(xí)方法跟運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。練習(xí)方

5、法：變速跑、定時(shí)跑，任務(wù)式A式：跑內(nèi)道B式：跑第4道C式：跑第8道要求：注意安全；各組練習(xí)過程中要有組織性，組員要互相鼓勵(lì)，不脫隊(duì)，不掉隊(duì)；游戲過程：（四）結(jié)束部分（4’）做到公正、公平。1、分組上同接力游戲2、各組一分鐘的討論、布置3、開始游戲4、學(xué)生講述心得1、集合放松(吐納法)2、課后評(píng)價(jià)，師生互動(dòng)3、收回器械4、師生道別板書設(shè)計(jì)（需要一直留在黑板上主板書）無學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)良好教學(xué)反思上課中，我始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主旋律。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本

6、課堂，打破傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身體活動(dòng)規(guī)律為主線的教學(xué)模式,代之以學(xué)生的興趣為主線，一開始通過創(chuàng)設(shè)情景吸引學(xué)生的注意力。在各種練習(xí)中,教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。如：分組討論和設(shè)計(jì)游戲練習(xí)耐久跑這個(gè)環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，從中發(fā)現(xiàn)問題,并通過演示實(shí)驗(yàn)解決問題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開發(fā)了學(xué)生體育能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課氣氛活躍，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。達(dá)到了預(yù)計(jì)的教學(xué)目的。