高溫中暑 預防與急救.ppt

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1、高溫中暑原因表現(xiàn)與緊急救助中暑概念中暑原因中暑類型中暑表現(xiàn)怎樣預防中暑預防中暑3則建議中暑急救基本急救防暑藥降溫飲品防治中暑小偏方穴位預防什么是中暑？中暑是機體熱平衡機能紊亂的一種急癥。常見中暑原因高溫環(huán)境適應不充分①環(huán)境溫度過高②人體產(chǎn)熱增加③散熱障礙④汗腺功能障礙中暑類型中暑類型熱射病日射病熱痙攣中暑表現(xiàn)中暑表現(xiàn)先兆中暑的癥狀：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等體溫正常或略高，一般不高于37.5℃。輕度中暑有面色潮紅、胸悶、皮膚干熱等，或早期呼吸循環(huán)衰竭癥狀，如面色蒼白、惡心嘔吐、大

2、量出汗、皮膚濕冷、體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快等。重度中暑除上述癥狀外，如果還出現(xiàn)昏倒或痙攣，或皮膚干燥無汗，體溫在40℃以上。預防中暑如何預防中暑出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍!老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。別等口渴了才喝水口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。保持

3、充足睡眠最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。.室內(nèi)避暑適度降溫如果氣溫達到35攝氏度以上，電扇已無助于調(diào)節(jié)人體的熱平衡，則可通過洗冷水澡或開空調(diào)等通過物理方式來進行人體降溫。小貼士：遇上停電可以去商場或圖書館等公共場所避暑。謹防情緒中暑“情緒中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外;上班提不起精神，容易激動或情緒低落，不能靜心思考；肝火也隨著氣溫往上躥，常因一件微不足道的小事釀成禍端……醫(yī)師提醒，“情緒中暑”可能衍生灼傷、心律

4、失常、血壓升高等意外。注意調(diào)節(jié)心理和保持良好的精神狀態(tài)。日常生活應勞逸結(jié)合，清淡飲食，多飲水以調(diào)節(jié)體溫，多吃清火的瓜果蔬菜等，給心情也降降溫。.健康飲食增強營養(yǎng)夏天為預防中暑，也應注意飲食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。中暑急救中暑時的急救脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。補充液體如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。人工散熱：可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。冰敷：頭

5、部冷敷，放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴密即可），并可用冷水或酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。入夏常備的防暑藥仁丹：十滴水：藿香正氣水：清涼油：金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效?？砷_水泡代茶飲菊花：有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。降溫飲品常喝降溫飲品山楂湯。.冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜翠衣湯。夏日防治中暑的四個小偏方：冬瓜汁【方劑】鮮冬瓜一個。【制作法】將冬瓜洗凈，切成碎塊，打成汁

6、。盡量飲服?！揪G豆絲瓜花【方劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵?！局谱鞣ā坑们逅淮笸耄戎缶G豆至熟，然后撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。紅糖綠豆沙【方劑】綠豆100克，紅糖25克。【制作法】將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調(diào)味即成。食之。忌大量飲水。忌大量食用生冷瓜果。忌吃大量油膩食物。忌單純進補。穴位防治中沖穴中沖穴少沖穴按穴位預防中暑關沖穴謝謝觀賞