痛風(fēng)病人適合食用哪些蔬菜水果.doc

《痛風(fēng)病人適合食用哪些蔬菜水果.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、痛風(fēng)病人適合食用哪些蔬菜水果？【茄子】　　有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)、清熱止痛的作用。它不僅是一種堿性食品，同時幾乎不含有嘌呤物質(zhì)，現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)它有一定的利尿功效，適宜痛風(fēng)病人經(jīng)常食用。　　　【馬鈴薯】　　是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，這樣就可起到堿化尿液并有利尿作用?！　　靖适怼俊　』静缓堰实氖澄铮释达L(fēng)之人適宜以之代糧，常吃多吃。　　【南瓜】　　性溫，味甘，是一種堿性食物?！兜崮媳静荨份d：“南瓜橫行經(jīng)絡(luò)，利小便?！彼裕酝达L(fēng)者可食用南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，這對肥胖的痛風(fēng)病人更為適宜?！　　径稀俊　⌒詻觯陡实?，有利小便的作用?！?/p>

2、本草再新》中還說它能“利濕去風(fēng)”。不僅如此，冬瓜本身又含多量的水分和豐富的營養(yǎng)，特別是維生素C的含量特別豐富，這對尿酸偏高者，有促進尿酸的排泄作用，故痛風(fēng)之人可常食之?！　　境嘈《埂俊　∈且环N利尿食品，而且所含嘌呤也極少。元代醫(yī)家王好古就曾說過：“赤小豆消水通氣而健脾胃?！薄侗静菥V目》亦云：“赤小豆行津液，利小便，消脹除腫。”通利小便作用，就可增加痛風(fēng)病人血尿酸的排泄，所以，無論急、慢性痛風(fēng)患者，都可用赤小豆煨湯食用，既增加飲水量，又加強利尿排泄作用?！　　纠孀印俊　⌒詻?，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子不僅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同時又屬一種堿性食物。急性和慢性痛風(fēng)患

3、者均宜?！　　咎O果】　　性涼，味甘，能生津、潤肺、除煩、解暑。凡食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物是堿性的，就稱為堿性食物，蘋果是堿性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，這些都有利于人體內(nèi)的尿酸排泄。所以，凡痛風(fēng)患者，無論急性期或慢性病人，皆宜食用?！　　酒咸选俊　⌒云?，有補氣血、強筋骨、利小便的作用。早在《名醫(yī)別錄》中就記載：“逐水，利小便?！薄栋俨葭R》還說：葡萄“治筋骨濕痛，利水甚捷”?！兜崮媳静荨酚址Q它“大補氣血，舒筋活絡(luò)”。葡萄是一種堿性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，這些都有利于痛風(fēng)之人血尿酸的排除。　　【玉米】是一種基本上不含嘌呤的食物，所以，痛風(fēng)患者盡管食用?！侗静萃脐悺?/p>

4、中還說它“為健胃劑，煎服亦有利尿之功。”將玉米磨成細粉，調(diào)入粳米粥內(nèi)，煮成稀薄的玉米粥，適宜痛風(fēng)之人作主食長久服食治療痛風(fēng)可以了解痛風(fēng)溶酸肽