學會控制情緒 教案

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1、教學設計　武昌楚才中學　曹敏　《學會控制情緒》教學設計武昌楚才實驗中學曹敏【教學目標】1、知識與能力：明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理，掌握情緒調(diào)控的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，理智地調(diào)控自己的情緒。2、過程與方法：教師收集有關情緒調(diào)控的視頻和圖片，根據(jù)學生實際，創(chuàng)建問題情境，啟發(fā)學生思索，并引導學生認識到情緒是可以調(diào)適的，情緒需要調(diào)適，并掌握調(diào)控情緒的有效方法，升華道德認知——喜怒哀樂，不忘關心他人。培養(yǎng)學生運用所學知識解決生活中的實際問題，明理導行。3、情感態(tài)度與價值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，

2、關愛他人，合理地表達個人的情緒。【教學重點】了解和正確運用控制情緒的有效方法，理智地調(diào)控自己的情緒。【教學難點】尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒?！窘虒W過程】【導入新課】（教師活動）歡迎大家來到情緒大課堂，同學們，你們快樂嗎？今天我們將共同學習獲得快樂的3個秘訣。為了讓大家更快地走進情緒，老師準備了一張菜譜，請兩位同學分別用溫柔至極的情緒以及暴跳如雷的情緒來念這一段菜譜。（學生活動）學生一邊看菜譜，一邊醞釀感情，躍躍欲試。（教師活動）人的情緒是多種多樣的，有悲傷，有高興，有恐懼，有憤怒，我們?nèi)绾尾拍軓谋┨缋椎那榫w中解脫，如何從悲傷中轉(zhuǎn)入平靜呢？今天我們就共同來學會調(diào)控情

3、緒。（本環(huán)節(jié)的設計是為了回顧上一個框題《豐富多樣的情緒》，通過菜譜的朗讀來體會情緒的調(diào)控。以快樂秘訣的形式推出主題，激發(fā)學生的探究欲望。）【學習新課】（教師活動）出示下雪的圖片，面對下雪，你有什么樣的感受？（學生活動）說出自己對下雪的感受。（教師活動）同樣面對下雪不同的人有不同的情緒表現(xiàn)，想一想：情緒與我們個人的什么有關？情緒可不可以調(diào)適？（學生活動）思考并發(fā)表自己的觀點。七年級《學會調(diào)控情緒》教學設計第4頁(共4頁)教學設計　武昌楚才中學　曹敏?。ń處熆偨Y）情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的，在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。情緒可以調(diào)適！（本環(huán)節(jié)的設計是為了充分調(diào)動學生參

4、與課堂的積極性和熱情，充分展示學生的語言表達能力和快速反映能力，通過對同一問題的不同情緒反應來認識情緒是可以調(diào)適的。）（過渡語）如何才能調(diào)適好自己的情緒？我們一起來看看笑臉婆婆和哭臉婆婆的故事。出示幻燈片7-9，提問：老奶奶前后的情緒為什么會不同？（學生活動）學生邊看圖片，邊思考問題。（教師活動）推出快樂生活秘訣之一：換個角度，用積極的心態(tài)看問題，生活處處有快樂。（學生活動）學生齊讀兩遍。（本環(huán)節(jié)通過經(jīng)典故事讓學生學習用積極樂觀的心態(tài)看問題。）（過渡語）同學們，既然情緒可以調(diào)控，我們用什么方法來調(diào)節(jié)情緒？（學生活動）學生觀看《音樂之聲》的片段。（教師活動）片段中描述的是孩子們什么樣的情緒？

5、家庭女教師用什么辦法讓孩子們不害怕？（學生活動）學生思考并回答。（教師總結）想象美好的事物，唱歌跳舞，告訴自己不要害怕，它們對應的調(diào)節(jié)情緒的方法分別是注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。平時你有什么辦法來調(diào)節(jié)自己的情緒？（學生活動）學生紛紛說出自己調(diào)適情緒的方法。（教師活動）出示三種情緒調(diào)節(jié)方法的具體內(nèi)容。（本環(huán)節(jié)的設計讓學生在影片欣賞中感受情緒調(diào)節(jié)的方法，并在老師的引導下學習調(diào)節(jié)情緒的三種有效方法。）（過渡語）掌握了這些方法之后，我們要學會在生活中運用。下面請同學們來幫幫郁悶的小杰解決他的困惑。出示漫畫《郁悶的小杰》。（學生活動）欣賞漫畫，體會小杰的郁悶情緒。（教師活動）請同學們分為三個

6、大組，討論分別用所學的三種調(diào)適情緒的方法幫助小杰擺脫郁悶，討論過后，每組派一名同學來實戰(zhàn)演練，老師將扮演小杰。（學生活動）小組討論，開展“調(diào)節(jié)情緒，我有高招”活動。（教師活動）推出快樂生活秘訣二：掌握有效控制情緒的方法，你將永遠快樂!七年級《學會調(diào)控情緒》教學設計第4頁(共4頁)教學設計　武昌楚才中學　曹敏　（學生活動）齊讀兩遍快樂生活秘訣二，在朗讀中加深印象。（本環(huán)節(jié)的設計通過學生喜歡的漫畫形式讓他們在實際活動中運用調(diào)適情緒的有效方法，進一步掌握有效控制情緒的方法。）（過渡語）人的情緒多樣，是不是可以隨意表達自己的情緒呢？該哭就哭，該笑就笑呢？我們一起來看看謝霆鋒與黃健翔是如何表達情緒的

7、？播放視頻《新娛樂在線報道》（學生活動）觀看視頻，體會情緒的表達。（教師活動）提問：謝霆鋒、黃健翔他們表達自己的情緒是否合理？為什么？（學生活動）學生思考并表達自己的觀點。（教師活動）如果要客觀公正地解說這一場足球賽，該如何解說呢，請我們班的足球愛好者來試一試?。ń處熆偨Y）一個人的情緒很容易影響到周圍人，我們不能只顧發(fā)泄自己的情緒而不顧及他人感受。情緒具有相通性和感染性，喜怒哀樂不忘關心他人！（本環(huán)節(jié)的設計是讓學生學會在