學(xué)會(huì)控制情緒 教案

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1、教學(xué)設(shè)計(jì)　武昌楚才中學(xué)　曹敏　《學(xué)會(huì)控制情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)武昌楚才實(shí)驗(yàn)中學(xué)曹敏【教學(xué)目標(biāo)】1、知識(shí)與能力：明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理，掌握情緒調(diào)控的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，理智地調(diào)控自己的情緒。2、過(guò)程與方法：教師收集有關(guān)情緒調(diào)控的視頻和圖片，根據(jù)學(xué)生實(shí)際，創(chuàng)建問(wèn)題情境，啟發(fā)學(xué)生思索，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)適的，情緒需要調(diào)適，并掌握調(diào)控情緒的有效方法，升華道德認(rèn)知——喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決生活中的實(shí)際問(wèn)題，明理導(dǎo)行。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，

2、關(guān)愛(ài)他人，合理地表達(dá)個(gè)人的情緒。【教學(xué)重點(diǎn)】了解和正確運(yùn)用控制情緒的有效方法，理智地調(diào)控自己的情緒。【教學(xué)難點(diǎn)】尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒?！窘虒W(xué)過(guò)程】【導(dǎo)入新課】（教師活動(dòng)）歡迎大家來(lái)到情緒大課堂，同學(xué)們，你們快樂(lè)嗎？今天我們將共同學(xué)習(xí)獲得快樂(lè)的3個(gè)秘訣。為了讓大家更快地走進(jìn)情緒，老師準(zhǔn)備了一張菜譜，請(qǐng)兩位同學(xué)分別用溫柔至極的情緒以及暴跳如雷的情緒來(lái)念這一段菜譜。（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生一邊看菜譜，一邊醞釀感情，躍躍欲試。（教師活動(dòng)）人的情緒是多種多樣的，有悲傷，有高興，有恐懼，有憤怒，我們?nèi)绾尾拍軓谋┨缋椎那榫w中解脫，如何從悲傷中轉(zhuǎn)入平靜呢？今天我們就共同來(lái)學(xué)會(huì)調(diào)控情

3、緒。（本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為了回顧上一個(gè)框題《豐富多樣的情緒》，通過(guò)菜譜的朗讀來(lái)體會(huì)情緒的調(diào)控。以快樂(lè)秘訣的形式推出主題，激發(fā)學(xué)生的探究欲望。）【學(xué)習(xí)新課】（教師活動(dòng)）出示下雪的圖片，面對(duì)下雪，你有什么樣的感受？（學(xué)生活動(dòng)）說(shuō)出自己對(duì)下雪的感受。（教師活動(dòng)）同樣面對(duì)下雪不同的人有不同的情緒表現(xiàn)，想一想：情緒與我們個(gè)人的什么有關(guān)？情緒可不可以調(diào)適？（學(xué)生活動(dòng)）思考并發(fā)表自己的觀點(diǎn)。七年級(jí)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)第4頁(yè)(共4頁(yè))教學(xué)設(shè)計(jì)　武昌楚才中學(xué)　曹敏?。ń處熆偨Y(jié)）情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的，在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。情緒可以調(diào)適！（本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參

4、與課堂的積極性和熱情，充分展示學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和快速反映能力，通過(guò)對(duì)同一問(wèn)題的不同情緒反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)情緒是可以調(diào)適的。）（過(guò)渡語(yǔ)）如何才能調(diào)適好自己的情緒？我們一起來(lái)看看笑臉婆婆和哭臉婆婆的故事。出示幻燈片7-9，提問(wèn)：老奶奶前后的情緒為什么會(huì)不同？（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生邊看圖片，邊思考問(wèn)題。（教師活動(dòng)）推出快樂(lè)生活秘訣之一：換個(gè)角度，用積極的心態(tài)看問(wèn)題，生活處處有快樂(lè)。（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生齊讀兩遍。（本環(huán)節(jié)通過(guò)經(jīng)典故事讓學(xué)生學(xué)習(xí)用積極樂(lè)觀的心態(tài)看問(wèn)題。）（過(guò)渡語(yǔ)）同學(xué)們，既然情緒可以調(diào)控，我們用什么方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒？（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生觀看《音樂(lè)之聲》的片段。（教師活動(dòng)）片段中描述的是孩子們什么樣的情緒？

5、家庭女教師用什么辦法讓孩子們不害怕？（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生思考并回答。（教師總結(jié)）想象美好的事物，唱歌跳舞，告訴自己不要害怕，它們對(duì)應(yīng)的調(diào)節(jié)情緒的方法分別是注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。平時(shí)你有什么辦法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒？（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生紛紛說(shuō)出自己調(diào)適情緒的方法。（教師活動(dòng)）出示三種情緒調(diào)節(jié)方法的具體內(nèi)容。（本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)讓學(xué)生在影片欣賞中感受情緒調(diào)節(jié)的方法，并在老師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的三種有效方法。）（過(guò)渡語(yǔ)）掌握了這些方法之后，我們要學(xué)會(huì)在生活中運(yùn)用。下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)幫幫郁悶的小杰解決他的困惑。出示漫畫《郁悶的小杰》。（學(xué)生活動(dòng)）欣賞漫畫，體會(huì)小杰的郁悶情緒。（教師活動(dòng)）請(qǐng)同學(xué)們分為三個(gè)

6、大組，討論分別用所學(xué)的三種調(diào)適情緒的方法幫助小杰擺脫郁悶，討論過(guò)后，每組派一名同學(xué)來(lái)實(shí)戰(zhàn)演練，老師將扮演小杰。（學(xué)生活動(dòng)）小組討論，開(kāi)展“調(diào)節(jié)情緒，我有高招”活動(dòng)。（教師活動(dòng)）推出快樂(lè)生活秘訣二：掌握有效控制情緒的方法，你將永遠(yuǎn)快樂(lè)!七年級(jí)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)第4頁(yè)(共4頁(yè))教學(xué)設(shè)計(jì)　武昌楚才中學(xué)　曹敏?。▽W(xué)生活動(dòng)）齊讀兩遍快樂(lè)生活秘訣二，在朗讀中加深印象。（本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)通過(guò)學(xué)生喜歡的漫畫形式讓他們?cè)趯?shí)際活動(dòng)中運(yùn)用調(diào)適情緒的有效方法，進(jìn)一步掌握有效控制情緒的方法。）（過(guò)渡語(yǔ)）人的情緒多樣，是不是可以隨意表達(dá)自己的情緒呢？該哭就哭，該笑就笑呢？我們一起來(lái)看看謝霆鋒與黃健翔是如何表達(dá)情緒的

7、？播放視頻《新娛樂(lè)在線報(bào)道》（學(xué)生活動(dòng)）觀看視頻，體會(huì)情緒的表達(dá)。（教師活動(dòng)）提問(wèn)：謝霆鋒、黃健翔他們表達(dá)自己的情緒是否合理？為什么？（學(xué)生活動(dòng)）學(xué)生思考并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。（教師活動(dòng)）如果要客觀公正地解說(shuō)這一場(chǎng)足球賽，該如何解說(shuō)呢，請(qǐng)我們班的足球愛(ài)好者來(lái)試一試?。ń處熆偨Y(jié)）一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人，我們不能只顧發(fā)泄自己的情緒而不顧及他人感受。情緒具有相通性和感染性，喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人?。ū经h(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是讓學(xué)生學(xué)會(huì)在