冠狀動(dòng)脈硬化及心肌梗塞病人的食療

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1、冠狀動(dòng)脈硬化及心肌梗塞病人的食療飲食原則：食物應(yīng)選擇低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、含有充足蛋白質(zhì)和維生素，且容易消化的食物。飲食應(yīng)減少食用動(dòng)物性的脂肪，平時(shí)炒菜多用植物性油脂，而且選用「多元不飽和脂肪酸」多的實(shí)用油，像橄欖油、芝麻油、苦茶油等，這一些食用油能有利膽固醇的運(yùn)輸，防止膽固醇在動(dòng)脈璧的沉積，有預(yù)防動(dòng)脈硬化的重要功效。食物上少吃含有膽固醇的食物，一般膽固醇多存在動(dòng)物性的食物上，例如動(dòng)物性的腦、內(nèi)臟、脊髓、蛋黃等，海鮮像小卷、烏賊、蛤蠣、蝦、蟹等盡量去避免食用，若愛吃肉可食用有鱗片的新鮮海魚或瘦肉，至於一般新鮮蔬果幾乎不含膽

2、固醇則要多去攝取，另外像蘑菇、大蒜、山楂….等有降低膽固醇的食物平?？啥嗍秤?，豆類製品亦是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槎诡愔械墓裙檀?，它本身不被吸收外，又可阻止小腸吸收膽固醇，多食用亦對(duì)本病有幫助。??????本病多發(fā)生在肥胖者，所以要控制飲食，限制體重，平常飲食應(yīng)減少米飯量和甜食，太鹹亦不宜，多吃些青菜和水果，酒的熱量高理應(yīng)避免，但少量的飲酒可使血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，所以飲酒少量為宜，每日三餐早餐不應(yīng)減少，而且還要營養(yǎng)豐富，午、晚餐則以清淡為主，宵夜就應(yīng)避免，可防止夜間血液中經(jīng)常保持高脂肪量，促使肝臟合成膽固醇增加，而加重動(dòng)脈的硬化。藥膳馬

3、蹄海參燴材料：1.天麻2錢、鉤藤3錢、枸杞3錢2.烏參2條、絞肉4兩、荸薺2兩、黑木耳2朵3.醬油1小匙、鹽1小匙、太白粉1小匙4.醬油1小匙、烏醋2小匙、糖1小匙、米酒1小匙5.水1大匙、太白粉1小匙、蔥、薑、米酒少許作法：1.將藥材1用2杯水燒開，轉(zhuǎn)小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。2.烏參去內(nèi)臟洗淨(jìng)，以蔥、薑、煮約5分鐘去其腥味，放入冷水中備用，黑木耳用水泡軟。3.荸薺、黑木耳切碎，同絞肉加入3料拌勻，然後分別塞入烏參內(nèi)，放入電鍋內(nèi)以1/2杯水蒸熟。4.熱鍋入油1大匙，蔥、薑爆香後，放入藥汁及4料，再放入烏參後以小火燜煮約5分鐘

4、，最後勾芡即可。功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥，有降血壓，通腸軟便等功效，適合高血壓，血管硬化及慢性便秘者食用。??蔘仲烏參燴材料1.東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。4.水1大匙、太白粉3/4匙。作法1.將上述藥材置鍋內(nèi)，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。2.烏參去內(nèi)臟洗淨(jìng)以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。3.熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、

5、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。功效能平肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動(dòng)脈硬化者食用，有習(xí)慣性便秘者亦有幫助。??酸味西芹材料1.山楂3錢、杜仲2錢2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個(gè)3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙作法1.海蜇頭泡水2-3小時(shí)多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨(jìng)削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟

6、蒻燙熟，熄火後放進(jìn)海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細(xì)）攪拌均勻，食用時(shí)則淋在西芹上即成。功效能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。??干貝蘿蔔清湯材料1.當(dāng)歸1錢、枸杞5錢、麥冬3錢、砂參2錢2.生干貝4兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、胡蘿蔔1支、雞胸骨1付、鹽少許作法1.雞胸骨洗淨(jìng)燙過和上述藥材1.置鍋內(nèi)，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。2.生干貝洗淨(jìng)，每個(gè)切成4小塊，蘿蔔切塊，胡蘿

7、蔔切小塊，一起放入小瓦鍋內(nèi)，倒入上述藥汁加適量的水以醃食物。3.瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。功效能滋陰保肝，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患，對(duì)於健康的人食用，有預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化的功效。