老年人腿抽筋是什么原因

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1、老年人腿抽筋是什么原因老年人腿抽筋是什么原因老年人幾乎都有過小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱作腓腸肌痙攣。大多數(shù)腿抽筋都是由于缺鈣引起，特別是老年人，由于的他們的腸胃吸收功能開始減弱，對鈣的吸收也會減少，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失嚴重，造成缺鈣，老人缺鈣就容易造成腿抽筋等現(xiàn)象。老人腿抽筋是什么原因一些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發(fā)生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，主要原因還是缺鈣，由于老年人鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失，當(dāng)體內(nèi)缺鈣時，肌肉的興奮性增強，容易發(fā)生肌肉痙攣，也就是抽筋。缺鈣還會造成老人腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落等，所以，老年人平時要多注意補鈣，最好能

2、吃點適合老人補鈣的鈣片，如鈣之緣片，它安全性高，長期服用不會過量、便秘，還能預(yù)防老人骨質(zhì)疏松。老年人腿痛抽筋，與動脈硬化腿部血供障礙也有關(guān)。動脈硬化后，腿部血供減少，血流不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動時，還會發(fā)生“間歇性跛行”的癥狀。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重，病人的癥狀還會加重，發(fā)作的次數(shù)會明顯增多，發(fā)作的時間也會逐漸延長。當(dāng)然，著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋，但沒有動脈硬化所致者嚴重。在防治上兩者不應(yīng)絕對分開，應(yīng)互相兼顧，才能有效。E1E9Kxinshijiyulecheng9158

3、.com由于老年人鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補鈣是很有必要的。但老人因血管發(fā)生動脈粥樣硬化、循環(huán)不好而引發(fā)抽筋，光靠補鈣是不行的，必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)才能有效地補鈣。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E、川芎等藥可以起到積極的治療效果，同時還需積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血壓、糖尿病等。以上就是老年人腿抽筋是什么原因的相關(guān)介紹，在此提醒容易腿抽筋的老年人，平時堅持服藥是非常重要的，在此基礎(chǔ)上還要注意休息，注意腿部保暖問題，睡眠時要蓋好被子，使腿部處于溫暖環(huán)境中。平時要加強體育鍛煉和運動，每日對小腿肌肉進行按

4、摩，以促進局部血液循環(huán)。合理營養(yǎng)，減少脂肪和多余熱量的攝入，適當(dāng)?shù)爻孕┒诡?、魚類、骨頭湯等高鈣食物以及蔬菜水果等，才能有效解除腿抽筋的問題。E1E9Kxinshijiyulecheng9158.com