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《五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 做好經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生很重要》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、推拿知識(shí) 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是歷史悠久的養(yǎng)生方法,很多人都在尋求養(yǎng)生保健的方法,現(xiàn)在人們的生活水平提高了,對(duì)生活質(zhì)量的要求也是越來(lái)越高,今天小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法的知識(shí),大家一定要仔細(xì)的閱讀哦! 目錄 1、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生活絡(luò)經(jīng)血2、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生強(qiáng)健腰腿 3、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生調(diào)節(jié)內(nèi)分泌4、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生可治肝氣郁結(jié) 5、梳頭法五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生6、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生補(bǔ)腎 7、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生養(yǎng)脾胃8、五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生滋陰降火 五行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生活絡(luò)氣血 有很多人非常熱衷于中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多,其中包括
2、有針灸、拔罐、推拿等等。今天主要來(lái)聊聊中醫(yī)養(yǎng)生中的經(jīng)絡(luò)按摩法?! 〗?jīng)絡(luò)按摩,活絡(luò)氣血6招 俗話說(shuō)得好,身體是革命的本錢。我們只有身體健康了,才有可能去創(chuàng)造更多?,F(xiàn)代人往往工作比較忙碌,在飲食、作息方面都不規(guī)律,導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)?! ∫虼撕苡斜匾ㄟ^(guò)鍛煉來(lái)強(qiáng)身健體。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的保健功就可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)筋健骨、除勞去煩、祛病延年,下面來(lái)看看具體的做法吧?! ∑胶鈿庋 赡_分開(kāi)直立,兩臂左右平伸,肘部自然彎曲,掌心向上,身體保持平直,腰向左彎?! ∽蟊巯陆?,右臂上伸,到適當(dāng)程度后復(fù)原,再
3、向右彎,動(dòng)作同前,反復(fù)數(shù)次?! 」πВ航档脱獕海?zhèn)心安神?! ⌒钠綒夂汀 赡_分開(kāi)直立,隨吸氣兩臂緩慢從身體兩側(cè)向前上、正中移動(dòng),直到手掌與喉平行。More:http://www.ertuishijia.cn/小兒推拿加盟More:serwdjwk 再隨呼氣掌心向下沿胸前徐徐下降,并以意領(lǐng)氣下沉,兩腿屈膝下蹲,直到兩手齊臍部,反復(fù)數(shù)次。小兒推拿管不管用?以前孩子生病,比如感冒,不管風(fēng)寒風(fēng)熱感冒去了醫(yī)院第一件事就是驗(yàn)血,不想驗(yàn)血醫(yī)生則告知,不驗(yàn)血怎么知道為什么感冒了呢,估計(jì)沒(méi)有人能不驗(yàn)血就買到藥吧?
4、吃藥打針就更不用說(shuō)了,回家給孩子灌藥更是心疼,哭的那個(gè)可憐樣子啊,唉!自從學(xué)了推拿,小病小災(zāi)的孩子也不用去醫(yī)院了,在家給他推推,從那以后,每次孩子生病我都會(huì)做記錄,生病的病癥,推拿方案,管用不管用,還有第二套方案,飲食記錄,直到病好了再來(lái)個(gè)總結(jié),以后成了爺爺奶奶姥姥姥爺還能給孫子外孫子用呢。說(shuō)來(lái)也巧,最近我的鄰居孩子感冒引起發(fā)燒了,剛開(kāi)始發(fā)燒38.8,最后直接快40度了,因?yàn)槲腋谝黄鹂春⒆訒r(shí),聊天時(shí)提起過(guò)推拿,有時(shí)自己孩子生病也一起聊天講這些。那個(gè)鄰居就在家給孩子推拿退燒,用的清天河水,第一天,
5、推拿不管用,家里老人不愿意了,直接吃退燒藥了,第二天又燒,推拿還是不管用,結(jié)果連續(xù)吃了三天藥,直到又碰到了這個(gè)鄰居,才告訴她,不是推拿不管用,而是,不是所有的發(fā)燒都用清天河水的,這就是只知其一不知其二啊,再是,推拿不是只推一個(gè)穴位就可以治病的,需要配合幾個(gè)甚至十幾個(gè)穴位的推拿。高燒38.5以上和以下用到的穴位是不一樣的:1、清天河水,適用于38.5度以下的低燒,夏天孩子不耐熱都可以用的,清天河水,顧名思義給人一種很清涼的感覺(jué)2、如果是超過(guò)38.5度,就該用大寒的穴位了,退六腑,只能用于高熱3、還有一
6、個(gè)推三關(guān),推三關(guān)是大熱的穴位,不能用于高熱,但高熱有種情況可以用推三關(guān),就是這邊高燒,那邊手腳冰涼,氣血不通,可以推三關(guān)行氣血,手腳熱了,同時(shí)用退六腑,捏脊等清熱穴位退熱。最近大家都知道霧霾天氣的影響,很多寶寶反復(fù)患呼吸道感染,特別扁桃體發(fā)炎。扁桃體本是身體呼吸道系統(tǒng)中非常重要的防御型器官,當(dāng)空氣質(zhì)量差,細(xì)菌病毒等繁殖,泛濫時(shí),會(huì)特別刺激和激發(fā)扁桃體的防御功能。寶寶患病時(shí)通常都是直接高燒,且不易退燒。醫(yī)院驗(yàn)血通常會(huì)顯示出細(xì)菌感染的數(shù)據(jù)報(bào)告。不過(guò)我一般是不建議輕易過(guò)早使用抗生素干預(yù)和治療的。抗生素在中
7、國(guó)使用的現(xiàn)況,我相信不需要我多說(shuō),很多媽媽都很反感,卻又無(wú)可奈何。扁桃體炎可以不需用藥就能單單依靠小兒推拿,這樣安全綠色的辦法來(lái)處理,西醫(yī)認(rèn)為必須使用抗生素才能處理的病例!對(duì)于還沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的媽媽,大家對(duì)于穴位和很多技巧的掌握不是很到位的情況下,請(qǐng)酌情借助藥物來(lái)治療,不要再讓孩子抵抗力越來(lái)越低下。如果有條件,系統(tǒng)的學(xué)習(xí)下小兒推拿,一切防患于未然,以預(yù)防為本,幫助孩子建立一個(gè)健康的體魄!小兒推拿管不管用?以前孩子生病,比如感冒,不管風(fēng)寒風(fēng)熱感冒去了醫(yī)院第一件事就是驗(yàn)血,不想驗(yàn)血醫(yī)生則告知,不驗(yàn)血怎么知
8、道為什么感冒了呢,估計(jì)沒(méi)有人能不驗(yàn)血就買到藥吧?吃藥打針就更不用說(shuō)了,回家給孩子灌藥更是心疼,哭的那個(gè)可憐樣子啊,唉!自從學(xué)了推拿,小病小災(zāi)的孩子也不用去醫(yī)院了,在家給他推推,從那以后,每次孩子生病我都會(huì)做記錄,生病的病癥,推拿方案,管用不管用,還有第二套方案,飲食記錄,直到病好了再來(lái)個(gè)總結(jié),以后成了爺爺奶奶姥姥姥爺還能給孫子外孫子用呢。說(shuō)來(lái)也巧,最近我的鄰居孩子感冒引起發(fā)燒了,剛開(kāi)始發(fā)燒38.8,最后直接快40度了,因?yàn)槲腋谝黄鹂春⒆訒r(shí),聊天時(shí)提起過(guò)推拿,有時(shí)自