乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)

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2、發(fā)球和接發(fā)球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下十六種：13乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)（轉(zhuǎn)載博乒網(wǎng)）發(fā)球和接發(fā)球，是打好乒乓球的首要技術(shù)。不論是發(fā)方還是接方，都是第一板球。如果頭一板球處理不好，你的其它技術(shù)再好也就不能充分發(fā)揮。所以，練好發(fā)球和接發(fā)球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下十六種：13乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)（轉(zhuǎn)載博乒網(wǎng)）發(fā)球和接發(fā)球，是打好乒乓球

3、的首要技術(shù)。不論是發(fā)方還是接方，都是第一板球。如果頭一板球處理不好，你的其它技術(shù)再好也就不能充分發(fā)揮。所以，練好發(fā)球和接發(fā)球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下十六種：13乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)（轉(zhuǎn)載博乒網(wǎng)）發(fā)球和接發(fā)球，是打好乒乓球的首要技術(shù)。不論是發(fā)方還是接方，都是第一板球。如果頭一板球處理不好，你的其它技術(shù)再好也就不能充分發(fā)揮。所以，練好發(fā)球和接發(fā)球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下

4、十六種：13乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)（轉(zhuǎn)載博乒網(wǎng)）發(fā)球和接發(fā)球，是打好乒乓球的首要技術(shù)。不論是發(fā)方還是接方，都是第一板球。如果頭一板球處理不好，你的其它技術(shù)再好也就不能充分發(fā)揮。所以，練好發(fā)球和接發(fā)球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下十六種：13乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)乒乓球接發(fā)球十六種方法技術(shù)要領(lǐng)（轉(zhuǎn)載博乒網(wǎng)）發(fā)球和接發(fā)球，是打好乒乓球的首要技術(shù)。不論是發(fā)方還是接方，都是第一板球。如果頭一板球處理不好，你的其它技術(shù)再好也就不能充分發(fā)揮

5、。所以，練好發(fā)球和接發(fā)球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下十六種：13搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、吊、帶、撕、敲、拉、沖、打等等，還有一些由此演變出來的接球，在這里我就不一一介紹了。一、搓接。所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長球用搓接，這是中國運(yùn)動員技術(shù)打法的獨(dú)到之處。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強(qiáng)。其技術(shù)動作：就是拍面后傾，根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，向前、向下?lián)羟颉＿@雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法，但也是最基本的技術(shù)之一。要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自

6、小臂、手腕、手指三個部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵在于三個部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，達(dá)到隨心所欲。在長期的運(yùn)用實(shí)踐中，運(yùn)動員根據(jù)自身特點(diǎn)，對這一技術(shù)進(jìn)行了很細(xì)致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至于搓球和削球的比較，既有區(qū)別又有相同之處。我的理解是：對付臺上球和近臺球，叫搓。對于中、遠(yuǎn)臺球，就叫削吧！削球是搓球延伸演變而來的！它不僅是搓球的放大后的動作，而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球，是防守型球員的一項(xiàng)專門技術(shù)！在這

7、方面我知之甚少，也就不能再說清楚一點(diǎn)了！二、托接。所謂托接，就是在搓球的基礎(chǔ)上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時向上抬一下，為了避免球過高，拍子不能太后傾，比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作，是用拍子在球的底部畫一個下?。ㄐ“雸A），用前弧（*身體一側(cè)）觸球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底觸球，向前平動用力，是強(qiáng)下旋；用后弧觸球，向上用點(diǎn)力，是不旋球，這后一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作，能有三種變化，達(dá)到真正的搓、托結(jié)合。應(yīng)用時手型動作要做的逼真，來欺騙對方！給自己搶攻創(chuàng)造條件。托球是對付不

8、出臺的強(qiáng)下旋球，進(jìn)行過渡的最好辦法。三、推球。所謂推球，就是推擋技術(shù)。其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點(diǎn)居高臨下的感覺。觸球主要*手和小臂向前發(fā)力，直握拍手的大母指要伸開，主要*食指和虎口控制住拍型角度。中指和