中職生《心理健康》教案完整版

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1、備課日期2013年8月31日上課時間2013年9月日課題第1課心理健康促成長總第1課時教學目標1、了解心理健康教育的概念、功能本課第1課時2、認識心理健康教育在成長過程中的意義課型：新授3、理解并接受心理健康教育，樹立心理自助的意識重點理解心理健康教育對成長的意義教具：計算機難點樹立心理自助的意識，學會自我心理維護教學環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預習展示反饋）方法指導與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導入新課心理健康課對你有幫助嗎？你如何理解心理健康教育？心海導航一、什么是心理健康教育心理

2、健康教育就是指根據(jù)人們心理活動的規(guī)律，采取各種方法與措施，調(diào)動一切內(nèi)外積極因素，維護個體的心理健康，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，以促進其整體素質(zhì)提高的教育。它是一種預防式教育，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康維護。二、心理健康教育的功能，具有三級功能：初級功能：防治心理障礙；中級功能：完善心理調(diào)節(jié)；高級功能：促進心理發(fā)展。心理健康教育最大的功能是幫助大多數(shù)人優(yōu)化心理品質(zhì)、提高生活質(zhì)量。三、心理健康教育對我們成長的意義1．心理教育是張揚人性的教育（1）人之心力的張揚（2）人之潛能的開發(fā)（3）人之德性的培育2．心理教育是發(fā)展性教育（1

3、）求上心態(tài)（2）自主意識（3）健全人格3．心理教育是幸福教育（1）察知幸福（2）體驗幸福（3）追求幸福心理體驗一、討論會1．讀完呂曉雯的故事，請和同桌同學討論心理健康教育對我們的成長與發(fā)展有什么意義。心情放松，面帶微笑請學生回答，引出心理健康教育話題教師講解進行討論分析2．請和小組同學討論：希望心理健康這門課程能夠幫助我們解決哪些方面的問題？二、思考苑——心理輔導等級劃分心理健康教育面向的人群是所有大眾，側(cè)重于預防，從時間上而言，是個體終生的課題。心理咨詢面向的人群是有一些輕微的，涉及日常生活中遇到一些情緒的、自我認識

4、的、人際交往的、學習的以及社會適應等方面的問題，需要心理援助的人。心理治療主要面向一些患有嚴重心理疾病的人群，其心理問題已經(jīng)對日常生活造成了嚴重消極的影響。成長工作坊一、情境分析請同學們談一談：我們該怎樣正確利用心理測試？怎樣區(qū)別哪些心理測試是科學的，哪些是不科學的？拓展性訓練自我邊界與尊重1．活動要求（1）專注此時，用心體會感受。（2）扮演陌生人尋找感覺。2．活動實施全班平均分成A、B兩組。3．活動過程環(huán)節(jié)一：A小組先做。擺放4把椅子。當作活動的公共汽車。第一站，一個同學“上車”，老師問他（她）的感覺。第二站，再上3

5、個同學，此時4把椅子坐滿了人。第三站，再上4名同學。第四站，再上6名同學。環(huán)節(jié)二：B組同學按上述活動步驟與要求做同樣的活動。環(huán)節(jié)三：請全體同學思考：（1）你允許陌生人離你最近的距離是多少？（2）回憶一下，你與親人的最近距離是多少？（3）當別人靠近自己時，你會是什么感覺？4．總結心理健康教育可以通過課堂活動的主渠道幫助我們健康成長。這個活動可以使我們懂得，在人與人交往的過程中，尤其是與熟人或朋友相處時，保持彼此的邊界和尊重，是建立和維護良好人際關系的基礎。引導學生討論引導學生思考討論組織學生活動教學反思備課日期2013年

6、8月31日上課時間2013年9月日課題第2課心理健康哆唻咪總第2課時教學目標1、了解心理健康的概念與標準，消除認識的誤區(qū)本課第1課時2、對心理健康有正確的理解課型：新授3、在日常生活中能正確對待心理問題重點了解心理健康的概念及標準教具：計算機、多媒體課件難點正確理解心理健康，正確對待心理問題教學環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預習展示反饋）方法指導與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈聚焦一、真正的健康什么是健康？1946年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義。二、什么是生理健康、社會適應良好、道德

7、健康1．生理健康生理功能正常。2．社會適應良好適應環(huán)境，有安全感；正常人際關系，能受到他人的歡迎和信任；社會環(huán)境下不斷進取，有理想和事業(yè)上的追求。3．道德健康不損害他人，有辨別能力，愿為人們的幸福做貢獻。三、世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個標準心海導航一、心理健康的概念根據(jù)1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的觀點，心理健康是指：身體、智力、情緒調(diào)和；適應環(huán)境，能在人際關系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康包括兩層含義：1．無心理疾病2．具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。二、

8、心理健康的標準1．我國著名心理學家林崇德教授提出的10條：三、如何正確理解心理健康心情放松，面帶微笑由學生討論完成簡單了解世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個標準，對照標準看看自己是不是健康由對健康知識的古代醫(yī)圣華佗說：“善醫(yī)者，先醫(yī)其心而后醫(yī)其身?！碑吺缑粽f：“一個人，在溫飽問題解決之后，就會更多地關注自己內(nèi)心的渴求，這是進步和文明的