中職生《心理健康》教案完整版

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1、備課日期2013年8月31日上課時(shí)間2013年9月日課題第1課心理健康促成長總第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、了解心理健康教育的概念、功能本課第1課時(shí)2、認(rèn)識(shí)心理健康教育在成長過程中的意義課型：新授3、理解并接受心理健康教育，樹立心理自助的意識(shí)重點(diǎn)理解心理健康教育對(duì)成長的意義教具：計(jì)算機(jī)難點(diǎn)樹立心理自助的意識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理維護(hù)教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）方法指導(dǎo)與拓展評(píng)價(jià)心靈有約師生問候！口號(hào)：健康人生進(jìn)取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導(dǎo)入新課心理健康課對(duì)你有幫助嗎？你如何理解心理健康教育？心海導(dǎo)航一、什么是心理健康教育心理健康教育就是

2、指根據(jù)人們心理活動(dòng)的規(guī)律，采取各種方法與措施，調(diào)動(dòng)一切內(nèi)外積極因素，維護(hù)個(gè)體的心理健康，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，以促進(jìn)其整體素質(zhì)提高的教育。它是一種預(yù)防式教育，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康維護(hù)。二、心理健康教育的功能，具有三級(jí)功能：初級(jí)功能：防治心理障礙；中級(jí)功能：完善心理調(diào)節(jié)；高級(jí)功能：促進(jìn)心理發(fā)展。心理健康教育最大的功能是幫助大多數(shù)人優(yōu)化心理品質(zhì)、提高生活質(zhì)量。三、心理健康教育對(duì)我們成長的意義1．心理教育是張揚(yáng)人性的教育（1）人之心力的張揚(yáng)（2）人之潛能的開發(fā)（3）人之德性的培育2．心理教育是發(fā)展性教育（1）求上心態(tài)（2）自主意識(shí)

3、（3）健全人格3．心理教育是幸福教育（1）察知幸福（2）體驗(yàn)幸福（3）追求幸福心理體驗(yàn)一、討論會(huì)1．讀完呂曉雯的故事，請(qǐng)和同桌同學(xué)討論心理健康教育對(duì)我們的成長與發(fā)展有什么意義。心情放松，面帶微笑請(qǐng)學(xué)生回答，引出心理健康教育話題教師講解進(jìn)行討論分析2．請(qǐng)和小組同學(xué)討論：希望心理健康這門課程能夠幫助我們解決哪些方面的問題？二、思考苑——心理輔導(dǎo)等級(jí)劃分心理健康教育面向的人群是所有大眾，側(cè)重于預(yù)防，從時(shí)間上而言，是個(gè)體終生的課題。心理咨詢面向的人群是有一些輕微的，涉及日常生活中遇到一些情緒的、自我認(rèn)識(shí)的、人際交往的、學(xué)習(xí)的以及社會(huì)適應(yīng)等

4、方面的問題，需要心理援助的人。心理治療主要面向一些患有嚴(yán)重心理疾病的人群，其心理問題已經(jīng)對(duì)日常生活造成了嚴(yán)重消極的影響。成長工作坊一、情境分析請(qǐng)同學(xué)們談一談：我們?cè)撛鯓诱_利用心理測(cè)試？怎樣區(qū)別哪些心理測(cè)試是科學(xué)的，哪些是不科學(xué)的？拓展性訓(xùn)練自我邊界與尊重1．活動(dòng)要求（1）專注此時(shí)，用心體會(huì)感受。（2）扮演陌生人尋找感覺。2．活動(dòng)實(shí)施全班平均分成A、B兩組。3．活動(dòng)過程環(huán)節(jié)一：A小組先做。擺放4把椅子。當(dāng)作活動(dòng)的公共汽車。第一站，一個(gè)同學(xué)“上車”，老師問他（她）的感覺。第二站，再上3個(gè)同學(xué)，此時(shí)4把椅子坐滿了人。第三站，再上4名同

5、學(xué)。第四站，再上6名同學(xué)。環(huán)節(jié)二：B組同學(xué)按上述活動(dòng)步驟與要求做同樣的活動(dòng)。環(huán)節(jié)三：請(qǐng)全體同學(xué)思考：（1）你允許陌生人離你最近的距離是多少？（2）回憶一下，你與親人的最近距離是多少？（3）當(dāng)別人靠近自己時(shí)，你會(huì)是什么感覺？4．總結(jié)心理健康教育可以通過課堂活動(dòng)的主渠道幫助我們健康成長。這個(gè)活動(dòng)可以使我們懂得，在人與人交往的過程中，尤其是與熟人或朋友相處時(shí)，保持彼此的邊界和尊重，是建立和維護(hù)良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生討論引導(dǎo)學(xué)生思考討論組織學(xué)生活動(dòng)教學(xué)反思備課日期2013年8月31日上課時(shí)間2013年9月日課題第2課心理健康哆唻咪總

6、第2課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、了解心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)，消除認(rèn)識(shí)的誤區(qū)本課第1課時(shí)2、對(duì)心理健康有正確的理解課型：新授3、在日常生活中能正確對(duì)待心理問題重點(diǎn)了解心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)教具：計(jì)算機(jī)、多媒體課件難點(diǎn)正確理解心理健康，正確對(duì)待心理問題教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）方法指導(dǎo)與拓展評(píng)價(jià)心靈有約師生問候！口號(hào)：健康人生進(jìn)取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈聚焦一、真正的健康什么是健康？1946年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義。二、什么是生理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康1．生理健康生理功能正常。2．社會(huì)適應(yīng)良好適應(yīng)環(huán)境，有安全感；正常人

7、際關(guān)系，能受到他人的歡迎和信任；社會(huì)環(huán)境下不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)上的追求。3．道德健康不損害他人，有辨別能力，愿為人們的幸福做貢獻(xiàn)。三、世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)心海導(dǎo)航一、心理健康的概念根據(jù)1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)提出的觀點(diǎn)，心理健康是指：身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康包括兩層含義：1．無心理疾病2．具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1．我國著名心理學(xué)家林崇德教授提出的10條：三、如何正確理解心理健康心

8、情放松，面帶微笑由學(xué)生討論完成簡(jiǎn)單了解世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)看看自己是不是健康由對(duì)健康知識(shí)的古代醫(yī)圣華佗說：“善醫(yī)者，先醫(yī)其心而后醫(yī)其身。”畢淑敏說：“一個(gè)人，在溫飽問題解決之后，就會(huì)更多地關(guān)注自己內(nèi)心的渴求，這是進(jìn)步和文明的