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《首烏雞蛋小米粥的制作材料》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、首烏雞蛋小米粥的制作材料：主料：小米50克,何首烏30克,雞蛋150克調(diào)料：白砂糖20克教您首烏雞蛋小米粥怎么做，如何做首烏雞蛋小米粥才好吃1.將何首烏水煎2次，取藥汁備用；2.洗凈小米；3.小米放入鍋中，加入首烏藥汁及適量清水，旺火煮沸；4.打入雞蛋，改文火煨粥；5.粥成時(shí)加入白糖，拌勻。小帖士-健康提示：補(bǔ)血益氣，潤(rùn)燥美膚，烏發(fā)固齒。用于烏發(fā)美容、強(qiáng)身健體時(shí)男女老少皆宜，更適宜于由氣血兩虛所致的子宮脫垂者。小帖士-食物相克：小米：小米忌與杏仁同食。何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){
2、、茶同食。芝麻蜂蜜粥的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：精品主食烏發(fā)食譜美容菜譜口味：清香味??????工藝：煮芝麻蜂蜜粥的制作材料：主料：粳米100克輔料：黑芝麻30克調(diào)料：蜂蜜20克教您芝麻蜂蜜粥怎么做，如何做芝麻蜂蜜粥才好吃1.黑芝麻下鍋中，用小火炒香，出鍋后趁熱擂成粗末；2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火燒沸；4.然后轉(zhuǎn)小火熬煮至八成熟時(shí)，放入黑芝麻末和蜂蜜；5.再煮至粳米熟爛，即可盛起食用。小帖士-食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?王盂英：“炒米雖香，性燥助火
3、，非中寒便瀉者忌之?！焙谥ヂ椋褐ヂ榧膳c雞肉同食。當(dāng)歸烏豆老雞湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜失眠食譜烏發(fā)食譜美容菜譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜口味：咸鮮味??????工藝：燉當(dāng)歸烏豆老雞湯的制作材料：主料：黑豆80克,母雞700克輔料：當(dāng)歸40克,棗（干）50克調(diào)料：鹽5克教您當(dāng)歸烏豆老雞湯怎么做，如何做當(dāng)歸烏豆老雞湯才好吃1.黑豆放入鍋中，不必加油，炒至裂開再用水洗凈，瀝干水。2.老母雞刮凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥膏。3.當(dāng)歸頭，紅棗和生姜用水洗凈，切片。4.紅棗去核。5.生姜去皮，切片。6.鍋內(nèi)盛水，用猛火煲滾。7.放入全部材料，待水再滾。8.用中火煲3小時(shí)。9.以細(xì)鹽調(diào)
4、味，即可飲用。小帖士-健康提示：1.此湯有健脾開胃，補(bǔ)血養(yǎng)顏，祛風(fēng)散寒的作用。2.此湯補(bǔ)益功效佳，補(bǔ)血力強(qiáng)，日常飲用，可補(bǔ)益強(qiáng)壯，又能烏須黑發(fā)，增強(qiáng)抗病能力。3.身體虛弱、血?dú)獠蛔?、手腳冰凍、須發(fā)早白、毛發(fā)脫落、頭暈、目眩、心跳、失眠、精神不振者，面色蒼白者，可用此湯作食療。小帖士-食物相克：黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。首烏蒸蛋的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：補(bǔ)血食譜烏發(fā)食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味??????工藝：蒸首烏蒸蛋的制作材料：主料：雞蛋100克,何首烏15克,雞肉90克調(diào)料：鹽2克,姜3克,味精1克,料酒10克教您首烏蒸蛋怎
5、么做，如何做首烏蒸蛋才好吃1.何首烏切絲裝入紗布袋封口；2.雞肉剁成糜；3.姜切成細(xì)末；4.雞蛋打散放入碗內(nèi)打勻；5.何首烏加清水500克，文火煮1小時(shí)，棄藥留汁，與雞肉、姜倒入蛋液中加鹽、料酒、味精適量，攪勻，上籠蒸熟即可。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。黑芝麻粥的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)血食譜便秘食譜烏發(fā)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜口味：清香味??????工藝：煮黑芝麻粥的制作材料：主料：粳米100克,黑芝麻30克教您黑芝麻粥怎么做，如何做黑芝麻粥才好
6、吃先將黑芝麻炒熟研碎，再與粳米一同煮成粥。小帖士-健康提示：補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、頭暈?zāi)垦！⒇氀劝Y。小帖士-食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！焙谥ヂ椋褐ヂ榧膳c雞肉同食。首烏瘦肉湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：補(bǔ)血食譜烏發(fā)食譜滋陰食譜口味：清香味??????工藝：煮首烏瘦肉湯的制作材料：主料：豬肉(瘦)120克輔料：何首烏30克,生地黃20克,桑椹子40克教您首烏瘦肉湯怎么做，如何做首烏瘦肉湯才好吃1.首烏、生地、桑葚子，分別洗凈；2.瘦肉洗凈，原件下
7、煲；3.將全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小時(shí)；4.去渣，即可飲用。宜每個(gè)月飲數(shù)次。小帖士-健康提示：1.防止須發(fā)早白，多飲此類湯水，有一定的效果，且身體亦會(huì)更健壯；2.生地黃為滋陰養(yǎng)血之要；3.如身體虛弱，病后，產(chǎn)后見頭發(fā)色澤欠佳，應(yīng)改用熟地黃；4.因其性溫，補(bǔ)血而不寒。首烏粳米粥的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：精品主食補(bǔ)氣食譜便秘食譜烏發(fā)食譜胃炎食譜口味：原本味??????工藝：煮首烏粳米粥的制作材料：主料：何首烏50克,粳米150克教您首烏粳米粥怎么做，如何做首烏粳米粥才好吃1.將何首烏肥嫩
