懷孕前要做那些準(zhǔn)備

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1、www.szlpx.comtrl懷孕前要做那些準(zhǔn)備少要用半年時間來做孕前準(zhǔn)備工作。夫妻雙方要在各方面做好準(zhǔn)備，將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)。放上一首輕柔的音樂，帶著愉快的心情做足功課，孕育一個健康、可愛的小寶寶吧!最基本的準(zhǔn)備　　在決定要孩子之前，你和你的另一半要考慮好即將面對的一切，以及是否已經(jīng)準(zhǔn)備好承擔(dān)這份責(zé)任了。以下問題有助于你們重新審視自己要寶寶的決定：1、你們兩人都愿意要寶寶嗎?2、你們都愿意為了寶寶而犧牲自己的休息和娛樂時間嗎?3、你們對孩子的養(yǎng)育方式是否觀點統(tǒng)一?4、你們是否考慮過未來讓誰照

2、顧孩子，以及怎樣協(xié)調(diào)工作與家庭之間的關(guān)系?　物質(zhì)上的準(zhǔn)備　　做好充足的物質(zhì)準(zhǔn)備，給寶寶創(chuàng)造一個良好的生長環(huán)境，對于嬰兒用品一定要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，從衣食住行方方面面，迎接寶寶到來，確保寶寶健康?！　【裆系臏?zhǔn)備16www.szlpx.comtrl　　首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!孕前檢查　　孕前檢查是指夫妻準(zhǔn)備生育之前到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實現(xiàn)優(yōu)生

3、。男士孕前檢查和女士一樣重要。男女雙方都需做孕前檢查，以確保正常懷孕和生育健康寶寶。孕前檢查包括以下項目：　　血常規(guī)檢查　　尿常規(guī)檢查　　婦科B超檢查　　心電圖、胸部X線檢查　　病毒及弓形體篩查　　性傳播性疾病檢測　　乙肝兩對半檢查、甲肝丙肝抗體測定　　子宮頸刮片檢查　　染色體檢測　　性激素六項檢查　　男士孕前檢查項目16www.szlpx.comtrl　　點擊詳細(xì)了解各個項目的檢查內(nèi)容　　身體素質(zhì)準(zhǔn)備　　1、從優(yōu)生的角度考慮，如果你常年服用避孕藥的話，為了讓藥物成分徹底代謝出體外，最好停藥6個月

4、后再懷孕。如果你一直服用避孕藥，那么即使決定懷孕，也要先把當(dāng)月剩下的避孕藥服用完，這樣可以避免出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血?！　?、如果你平常不愛運動，則應(yīng)該循序漸進(jìn)地開始你的健身計劃。先從一些輕松的活動開始，如每天散步10～20分鐘，或者在日常生活中加進(jìn)一些運動量，如用爬樓梯代替乘電梯，或提前一兩站地下車，然后步行?！　?、越來越多的證據(jù)顯示，牙周疾病可能會導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。所以，你應(yīng)在懷孕前6個月內(nèi)到口腔科做一次徹底的口腔檢查和必要的治療，洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指導(dǎo)，保證孕期牙齒健康，以免

5、后患?！　?、考查家族健康史。給雙方父母和其他親戚打電話，了解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前檢查時，醫(yī)生也會詢問這方面的問題，以便確定你是否需要做遺傳方面的檢查。16www.szlpx.comtrl　　5、有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準(zhǔn)備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工

6、作，避免不良影響?！　?.精子怕高溫，所以準(zhǔn)備要孩子那段時間，男方不要泡澡、不能洗熱水澡、蒸桑那。不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲要純棉的?！　?、準(zhǔn)備懷孕期間避免感染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染。注意勤洗手。如果你需要換貓砂或者做園藝，最好戴上手套，以避免感染弓形蟲病和其他對胎兒發(fā)育有害的傳染病。相關(guān)閱讀：準(zhǔn)備懷孕必須治好的5種疾病　　生活起居準(zhǔn)備1、刷牙并使用牙線　　很多研究都顯示女性的口腔健康與她們的生育成效有關(guān)系?！　∶刻焖⒀?，使用牙線，并且每六個月進(jìn)行專業(yè)的清潔和測試。同時，想要保持

7、牙齒和牙齦健康，不吸煙，避免食用含糖的食物和飲料也很重要。16www.szlpx.comtrl2、遠(yuǎn)離寵物　　小貓、小狗在給我們帶來快樂的同時也可能使懷孕女性染上弓形蟲病。弓形蟲可通過母體的血液、胎盤、子宮、羊水、陰道等多種途徑，使胚胎或胎兒感染，引起流產(chǎn)、死胎或嚴(yán)重的腦、眼等部位疾患。所以懷孕前最好與自己的寵物劃清界限?！　〉?，很多人對自己的寵物已經(jīng)有了“深厚的感情”，那么，一定要在懷孕前到醫(yī)院為自己和寵物做一個檢查，如果體內(nèi)抗弓形蟲抗體為陽性，那么你照樣可以把它們留在家里，需要注意的是，應(yīng)該

8、至少每月帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保百分百安全。3、遠(yuǎn)離不安全環(huán)境　　一些工作對孕婦和胎兒存在一定危險。如果你的工作需要經(jīng)常接觸到化學(xué)和放射性物質(zhì)，你最好能改變或離開這個環(huán)境。還有，記住一些清潔劑、殺蟲劑和溶劑都可能會對胎兒發(fā)育有害。如果你對自己的生活和工作環(huán)境不太確定，一定要咨詢醫(yī)生。4、告別煙酒及藥物　　如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實上，即使是吸二手煙也會影響