教你從12個身體部位看出是否貧血

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1、教你從12個身體部位看出是否貧血要學著為健康把脈，別讓貧血偷去了你的美麗。如果你發(fā)現(xiàn)了你身體這些部位有異常了，就說明患貧血了，那就趕緊補氣血吧！皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。貧血不僅影響女性的健康，更影響女性的容貌。自己怎么知道自己有沒有貧血呢？身體的12個關鍵部位透露出你有沒貧血，值得注意哦！??????1、看耳朵：?????耳朵看出腎功能????現(xiàn)在，人的身體素質越來越差?，F(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大

2、耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以人的身體素質明顯強于現(xiàn)代人。????年輕人除了看耳朵的形態(tài)還要看后天的情況，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，就要引起注意了。????2、看皮膚：?????皮膚紅潤氣血充足????皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況

3、不佳、氣血不足。?????3、看頭發(fā)：?????頭發(fā)柔順表氣血充足????頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。????4、看眼睛：????眼白發(fā)黃氣血不足????看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。??????5、摸手的溫度：?????手涼表氣血不足????如果手年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果

4、手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。?????6、看手指的指腹：?????指腹扁平氣血不足????無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。?????7、看青筋：?????食指青筋消化不好????如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦

5、科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。?????8、看指甲上的半月形：?????指甲半月看體征????正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4-1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。?????9、看手指甲上的縱紋：????指甲縱紋氣血兩虧????只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的。當成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕

6、，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。????10、看牙齦：????牙齦萎縮氣血不足????小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。?????11、看睡眠：????睡眠易醒血虧????成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。?????12、看運動：????運動胸悶氣血不足????運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、

7、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。????基于不同的臨床特點，貧血有不同的分類。如：按貧血進展速度分急、慢性貧血；按紅細胞形態(tài)分大細胞性貧血、正常細胞性貧血和小細胞低色素性貧血；按血紅蛋白濃度分輕度、中度、重度和極重度貧血；補足氣血才能擁有好氣色，才能更好的留住青春的腳步哦。