自制美味的木瓜銀耳湯

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時間:2018-08-06

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1、自制美味的木瓜銀耳湯先準(zhǔn)備下食材,木瓜半個。百合,檸檬。。紅棗。銀耳數(shù)朵,冰糖適量。木瓜去皮切成小塊檸檬是跑龍?zhí)椎?,其實真沒它倆啥事,就出個鏡銀耳溫水泡發(fā)2個小時,泡開了就像一朵花,發(fā)的越大越好。把蓮子洗凈放入鍋中,加入米,和上面配好的食材。記得放幾顆紅棗,我們女人就喜歡美容養(yǎng)顏的材料。小貼士1.木瓜最好不要選熟得太透的,青皮的最好,因為青皮木瓜美容豐胸效果最好。2.銀耳和蓮子要先煮,喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。3.木瓜和枸杞要最后放,煮幾分鐘就好,時間長營養(yǎng)就流失了。4.放點大棗和百合也不錯,這個

2、就隨你口味了。鍋內(nèi)加入2碗水,倒入所有材料一起燉,用大火燉2個小時;轉(zhuǎn)入小火再燉半個小時就可以喝湯啦。看,是不是很美味呢?好了,美味的木瓜銀耳湯就可以吃了。www.zjjxzc.comwww.zltkd.comm

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