記憶大師王峰總結(jié)的記憶方法簡(jiǎn)介

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1、天天向上記憶大師王峰總結(jié)的記憶方法簡(jiǎn)介記憶自古以后就是人類一直探索的與每個(gè)人都息息相關(guān)的問題。但是真正開始提出記憶力這個(gè)概念的是古希臘人，然后在西元2500年前提出記憶學(xué)這么一個(gè)概念，后來在人類的發(fā)展過程中人類的祖先在實(shí)踐中也總結(jié)出了一些有效的記憶方法，但是直到17世紀(jì)才出現(xiàn)了以霍布斯、洛克、艾賓浩斯等為代表的心理學(xué)家對(duì)人類的記憶進(jìn)行系統(tǒng)的研究。所總結(jié)出的一些方法其實(shí)大部分人還是有些了解的，只是沒有把它們當(dāng)作是一種記憶的方法：1.???循環(huán)記憶法：這是用的最多的一種方法，將內(nèi)容反復(fù)去看加深印象直到記住為止

2、。但是這種循環(huán)也并不是無規(guī)律的，可以運(yùn)用艾賓浩斯總結(jié)的記憶規(guī)律：記完后在20分鐘的時(shí)候復(fù)習(xí)一次，1小時(shí)再復(fù)習(xí)一次（盡量短的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)能夠鞏固的更多），然后就是晚上可以復(fù)習(xí)一次，第二天早上再復(fù)習(xí)一次，后面隔一天再看一次就差不多了，人在睡覺前和醒來后這兩段時(shí)間是記憶的黃金時(shí)間。所以要記住的兩點(diǎn)是盡量短的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)一兩次，利用好睡覺前后的時(shí)間。2.???多感官記憶：記得以前我的語文老師記憶力很好，她告訴我們記的時(shí)候大聲的讀出來能夠加強(qiáng)記憶，我試過了這種方法對(duì)我來說是管用的，但是也有聽人說過自己更適合默默地記憶（

3、少數(shù)），以及我們以前記單詞聽說讀寫，其實(shí)是調(diào)動(dòng)了我們的多感官幫助了我們加深記憶。3.???對(duì)比記憶：把屬于同一類或者相反的知識(shí)點(diǎn)放在一起記憶。這種方法大家或多或少的用過，但是一般人都沒有這種刻意總結(jié)的意識(shí)，所以大家以后記東西的時(shí)候可以注意下這點(diǎn)，特別是記單詞以及文科類的一些需要區(qū)分的內(nèi)容有意識(shí)的去用用這種方法，可以畫些圖表來增強(qiáng)對(duì)比效果。4.???邏輯聯(lián)想法：這種方法跟對(duì)比法有部分的相似處。邏輯聯(lián)想就是針對(duì)記憶的內(nèi)容展開與之相關(guān)的聯(lián)想。，比如記一首詩可以去想寫這首詩的背景，詩人的近況，以及有沒別的詩人寫過

4、類似情感的詩?；蛘哂洃洑v史事件的內(nèi)容和意義的時(shí)候，意義肯定是根據(jù)事件的內(nèi)容來總結(jié)的，所以可以針對(duì)事件的每一條內(nèi)容去想它產(chǎn)生的意義。5.???歸納記憶：略以上就是我們一般人常用的記憶方法，后面人類發(fā)現(xiàn)光靠我們左腦的一些邏輯分析反復(fù)記憶似乎還是不能滿足我們記憶的需要，所以在第二次世界大戰(zhàn)后60年代，開始越來越多的人去研究記憶，使得記憶法開始傳播開來，英、美、日、俄逐漸成立記憶法的函授學(xué)校。這種新的記憶方法主要是利用我們的右腦形象記憶，通過將我們要記憶的信息轉(zhuǎn)化成圖片信息儲(chǔ)存在我們的右腦里，而右腦儲(chǔ)存信息的能力

5、是我們左腦的100萬倍，可以容下我們想記憶的任何信息，以一種生動(dòng)有趣的方式使得記憶的效率大大提高，讓記憶脫離了傳統(tǒng)的枯燥無味。主要有以下方法：1.???諧音法：這是最簡(jiǎn)單的一種方法，有時(shí)候?qū)⑴龅降男畔⒁恢C音話就會(huì)變成有趣的內(nèi)容，這在我們記憶數(shù)字、單詞、詞語、古詩詞的時(shí)候應(yīng)該都有體會(huì)。數(shù)字8137可以諧音成“不要生氣”，bamboo的讀音有點(diǎn)像“本部”，可以想象大學(xué)本部里種了很多竹子的畫面（不建議用這種方法記單詞，后面會(huì)講多種方法），人名莊婉顏可以諧音成“裝碗鹽”去記，弟子規(guī)里有“首孝悌，次謹(jǐn)信”可以諧音成

6、“收小弟，吃盡興”（不推薦大量使用此法背誦）2.???提取關(guān)鍵字法：將多條信息的關(guān)鍵字詞提取出來，編成一句順口溜，我們中學(xué)的時(shí)候有用它背過化學(xué)元素，背詩詞的時(shí)候也可以把每句的首字提取出來組成口訣提示我們背誦，比如周總理記省份就是用的這個(gè)方法“兩湖兩廣兩河山，五江云貴福吉安，四西二寧青甘陜，海內(nèi)臺(tái)北上重天，香港澳門和臺(tái)灣。3.???故事法：將要記憶的信息編成一個(gè)小故事，適用于信息量不多的時(shí)候，李嵐清也會(huì)使用這種方法，他說“我發(fā)現(xiàn)越是荒唐的故事，就越容易記住。這15個(gè)詞是：爆米花、圖書館、狼狗、書包、大樹、太

7、陽、石頭、救護(hù)車、方便面、電視、牙簽、餐巾紙、電話、火警、行李。怎么能夠記住這些詞及順序呢？我是按照這樣的“故事”記憶的：“我吃著爆米花去了圖書館。路上碰到了一只狼狗追我，我就跑。跑的過程中書包丟了。狼狗還追我，我就爬到大樹上去了。上了大樹以后呢，太陽太曬，我被曬昏了，從樹上掉了下來，掉到一塊石頭上。然后就來了個(gè)救護(hù)車把我送到醫(yī)院去了。在醫(yī)院，我一邊等待治療，一邊吃方便面。吃完方便面就看電視?？措娨晻r(shí)拿出牙簽剔牙，然后用餐巾紙擦嘴。突然接到電話，說發(fā)生火警，于是提起行李就跑去救火?！痹S多年過去了，我現(xiàn)在仍

8、然能夠把那15個(gè)詞背出來，而且順著、倒著都不會(huì)錯(cuò)”，這種方法適合來背些常識(shí)類的信息。連鎖法：這種方法跟故事法最大的不同是不用將所有的信息量融入一個(gè)故事里，只需要將前后兩條信息聯(lián)系在一起，比如五四運(yùn)動(dòng)的意義：第一，五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)反帝反封建的愛國(guó)政治運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)了中國(guó)人民徹底反對(duì)帝國(guó)主義和封建主義的英勇斗爭(zhēng)精神和不屈不撓的斗爭(zhēng)意志。第二，五四運(yùn)動(dòng)又是一場(chǎng)偉大的文化運(yùn)動(dòng)和思相思想解放運(yùn)動(dòng)，它把新文化運(yùn)動(dòng)推向了以傳播馬克思主義為主流的新