現(xiàn)代教師心理健康與自我調(diào)適

《現(xiàn)代教師心理健康與自我調(diào)適》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、1《現(xiàn)代教師心理健康與自我調(diào)適》學案一、本書內(nèi)容簡介心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人所關(guān)注的焦點問題，教師群體作為一個特殊群體，屬于高發(fā)群體，心理健康現(xiàn)狀令人擔憂，這種狀況直接影響到我國教育事業(yè)的發(fā)展。本書通過對我國教師隊伍心理健康現(xiàn)狀分析，揭擺實際工作中造成心理健康水平的影響因素，尤其是工作性質(zhì)所帶來的職業(yè)壓力、職業(yè)倦怠，直接影響到工作績效和教師的身心健康。如何排解壓力，建立良好人際關(guān)系，促進教師人格的健康成長，不斷提高心理健康水平，是本書的核心思想。共分為八章進行介紹。二、本書的特點心理健康問題已經(jīng)是一個老生常談的話題了，但是怎樣清楚地認識它，不隨便貼標簽，把握科學的標準是一個操作

2、難題。本書體現(xiàn)出兩個特點。1.案例解析：通過活生生的案例，結(jié)合我們自身實際，很有可能有一些共性的特點，對于指導我們的工作很有借鑒意義。2.心理測驗：按照自己的實際情況，回答書中所提供的小測驗，基本上能夠篩查出自身健康狀況。有利于及時調(diào)整狀態(tài)，預防心理問題的發(fā)生和積累。三、本書編寫的指導思想教師群體的健康程度從某種角度影響整個教育事業(yè)的發(fā)展，影響到下一代的健康成長，關(guān)注教師的心理健康，促進教師群體和諧健康全面的發(fā)展是本書的指導思想。從這一意義上來看，教師心理問題的維護和改進，是按照生命的內(nèi)在需要和成長規(guī)律豐富生命內(nèi)涵、充實生命價值的教育，不應只停留在對現(xiàn)實問題的研究與幫助的層面

3、上，應當直達教師的職業(yè)成長和生命成長，在生命成長中幫助教師尋找自我成長的生命動力和源泉。四、本書的基本觀點現(xiàn)代教師的心理健康涉及到自身素質(zhì)、家庭環(huán)境、工作性質(zhì)和社會環(huán)境等諸多因素的影響。任何一種心理問題的出現(xiàn)可能和多種復雜因素有關(guān)，把握現(xiàn)有資源、開發(fā)有利條件是進行教師心理健康調(diào)節(jié)的有效方法，心理健康問題不是等待問題出現(xiàn)尋找辦法，而是面對現(xiàn)實、主動創(chuàng)造條件去預防和維護。五、本書試圖幫助大家認識到1．什么是心理健康？目前你自身心理健康狀況如何？心理健康不應只停留在口頭上，也不能亂貼標簽，不能隨便對號入座。應該有清楚的標準和科學規(guī)范的評價指標。2．面對教師的職業(yè)壓力形成的職業(yè)倦怠，

4、我們應該能夠找到深層次的原因，運用科學的方法去應對現(xiàn)實的壓力。3.教師人格的成長是一個系統(tǒng)工程，也是一個不斷完善的過程?；畹嚼稀W到老、成長到老。如何矯正人格發(fā)展中的錯位，調(diào)整人生發(fā)展方向和態(tài)度，是促進個體全面成長的核心。4.教師心理健康重在預防和維護。樂觀向上的態(tài)度、積極有效的行為、健康和諧的社會支持是保證身心健康的前提基礎(chǔ)。第一章教師心理健康概述學習要點（目標）　　1．識記“教師心理健康”的概念。2．理解教師心理健康的重要性。3．掌握教師心理健康的標準。重、難點分析　　教師心理健康的標準。學習思路　　本章作為全書首章，具有“緒論”或“引論”的性質(zhì)，它首先從“心理健康”的概

5、念入手，明確了定義，緊接著進行了“廣義”與“狹義”之間的比較，分析了他們的異同，這是教師應該辨析清楚的。討論了教師心理健康的標準，對這些基本知識應有明確的定位和理解。在看書時，既要有針對性，又要兼顧到整體。第一節(jié)教師心理健康的內(nèi)涵一、教師心理健康的界定回答：教師心理健康的定義教師的心理健康是指教師在內(nèi)外環(huán)境允許的條件下所保持的最佳的心理狀態(tài)，即教師的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是教師自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現(xiàn)，具有為他人的健康服務的能力。進一步思考健康的內(nèi)涵二、教師心理健康的重要性思考并回答：教師心理健康的重

6、要性。1.有利于充分發(fā)揮教師職業(yè)道德、知識結(jié)構(gòu)和教育技能的效能2.有利于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)3.有利于提高教師自身的生理健康水平第二節(jié)教師心理健康的標準一、心理健康的標準思考理解：心理健康的標準1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出心理健康的標準（1）身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。（2）適應環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓。（3）有幸福感。（4）在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。二、心理自我診斷l(xiāng)ocatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhej

7、iang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame131了解和運用簡易方法和自查量表三、教師心理健康的標準掌握：教師心理健康的標準（1）愉快地接受自己的職業(yè)角色。（2）良好地人際關(guān)系。（3）積極樂觀的情緒狀態(tài)。（4）獨創(chuàng)性地開展教育教學活動。（5）積極進取。（6）積極適應和改造教學環(huán)境。（7）正確地認識自我、評價自我。思考：心理