促進兒童長高的三大處方

《促進兒童長高的三大處方》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、促進兒童長高的三大處方　　究竟什么樣的孩子才是矮小癥呢？小孩的身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同民族兒童身高兩個標準差（5厘米左右），或在生長曲線的第3百分位以下者，稱之為矮小癥。如果您不確定自己的孩子是否屬于矮小癥，可以去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生?！　　　∩聿陌。瑧?yīng)對因治療　　　　導(dǎo)致孩子身材矮小的原因有很多。在臨床常見的身材矮小原因包括家族性矮小、體質(zhì)性發(fā)育延遲、生長激素缺乏癥、先天性卵巢功能發(fā)育不全（特納綜合征）、甲狀腺功能低下癥、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、骨軟骨發(fā)育不全及特發(fā)性矮小等等。各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病對兒童的生

2、長發(fā)育也會產(chǎn)生直接影響。反復(fù)的呼吸道感染和腹瀉，會明顯影響兒童的生長發(fā)育。慢性胃病、慢性肝病、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響兒童身高增長。　　除了上述原因外，個頭矮與孩子后天的環(huán)境和營養(yǎng)關(guān)系密切。營養(yǎng)不足或過剩、睡眠不足和環(huán)境污染是常見原因。從就診的矮小孩子來看，很多孩子鐘情于洋快餐、汽水等食品，這在一定程度上導(dǎo)致孩子肥胖及發(fā)育提前，尤其是出現(xiàn)性早熟導(dǎo)致骨骺提早閉合，不再生長。另外，很多孩子平時睡眠不足，也對身高有重要影響，因為生長激素是在晚上深睡眠時才有分泌高峰?！　募议L的角度看也存在不少誤區(qū)。部分家長盲目

3、聽信廣告宣傳，使用增高產(chǎn)品。有些保健食品里可能含有激素，使其生長發(fā)育在短時期內(nèi)加快，但孩子的發(fā)育也會提前，造成骨骺過早閉合，等到發(fā)現(xiàn)孩子“長不高”再找?？漆t(yī)生診治時，已失去了最佳治療時機。對身材矮小的孩子，如果經(jīng)全面檢查確實需要治療的話，則宜盡早治療。生長激素缺乏癥開始治療越早，治療效果越好。研究表明，孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的潛力及空間越大，對治療的反應(yīng)越敏感。生長激素缺乏癥患兒，在3歲以前用生長激素治療，其最終身高與正常成人幾無差別?！　〈龠M長高三大處方：營養(yǎng)、運動、睡眠　　除了藥物治療

4、，促進長高的三大處方是營養(yǎng)、運動和睡眠。給家長提幾點建議　　第一，均衡的營養(yǎng)素供給?！　『⒆討?yīng)有良好的飲食習(xí)慣，保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白（優(yōu)質(zhì)蛋白）。　　蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富；鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品，兒童每天要保證喝250～500毫升牛奶，以及1～2個雞蛋，補充適量的各種肉類、谷類及水果蔬菜。　　第二，堅持體格鍛煉?！?/p>

5、　體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。督促孩子每天至少要有20～40分鐘的有效運動時間，在運動時孩子的心率可達到120～140次/分鐘，并出汗、發(fā)熱、面色紅潤等。特定的體育鍛煉項目，如跳繩、籃球、排球、跳躍、快速跑等強度較大的運動，能促進身高增長?！　〉谌?，保證充足的睡眠?！　∮欣谠谕砩仙钏邥r出現(xiàn)生長激素分泌高峰，孩子每天最好要有8～10小時的睡眠?！　〉谒模瑴p少心理壓力?！　∩聿陌〉暮⒆映员埃议L應(yīng)注意對孩子的教育方法，避免談及一些矮小的話題，避免和制止他人對孩子的嘲諷及譏笑。對孩子的

6、學(xué)習(xí)要求不能過高，孩子做錯事后也不應(yīng)打罵，讓孩子保持樂觀、向上的心態(tài)，使他們健康、快樂地成長?！　〉谖?，密切注意是否有性早熟?！　∪绻l(fā)現(xiàn)女孩8歲前有乳房增大或男孩9歲前睪丸增大，即表示早發(fā)育，應(yīng)及早就醫(yī)抑制發(fā)育，以利身高增長。（責(zé)任編輯：楊淼）今日熱點：　　最近發(fā)現(xiàn)，美國15個品牌的嬰兒配方奶粉中含有火箭和導(dǎo)彈燃料中使用的一種化學(xué)物質(zhì)——高氯酸鹽。該物質(zhì)是一種強力甲狀腺毒素，可能對胎兒和嬰兒大腦發(fā)育造成影響……[詳情]　　　　孕期禁忌，是真是假大揭秘　　對孩子不打不罵10大高招　　查BB性別給李湘的建議　　四大教育誤

7、區(qū)埋沒聰明孩子　　4大問題！胎兒B超爭議不斷　　春季長個快的奧妙在哪里　　吃什么東西最容易生男孩？　　直擊：子宮里的多胞胎（圖）　　點擊進入精彩育兒頻道！