腰肌勞損癥狀有什么癥狀 腰肌勞損的治療方法有哪些

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1、腰肌勞損癥狀有什么癥狀腰肌勞損的治療方法有哪些　　慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見的疾患之一。從癥狀上觀察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，盡管其發(fā)生機(jī)轉(zhuǎn)屬另一原因，更多見于潮濕、寒冷條件下的工作者，但在臨床上常常難以區(qū)分，除非依據(jù)病史上的特點(diǎn)。下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀!　　1、彌漫性疼痛患者多主訴腰背部(有時(shí)包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側(cè)腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點(diǎn)是晨起時(shí)痛劇，活動數(shù)分鐘或半小時(shí)后緩解，但至傍晚時(shí)似乎因活動過多疼痛又復(fù)現(xiàn)。休息后又好轉(zhuǎn)，此與肥大性脊椎炎相似?！　?、多

2、有誘發(fā)因素患者發(fā)病多有明確的誘發(fā)因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且于既往病史中多有類似情況發(fā)生?！　?、點(diǎn)狀壓痛及皮下結(jié)節(jié)患者多能用手指明確指出其痛點(diǎn)(一點(diǎn)或數(shù)點(diǎn))。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點(diǎn)處所分布的神經(jīng)纖維末梢向上傳導(dǎo)，反射地出現(xiàn)該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點(diǎn)處深部觸及結(jié)節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時(shí)亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結(jié)節(jié)(多伴有放射痛)?！　?、其他：包括腰痛之一般癥狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見?！　”静〉闹委熍c腰骶部纖維織炎基本相似，

3、主要強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)?！　?、消除病因除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對策，并應(yīng)避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。　　2、腰肌鍛煉對慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛

4、燕點(diǎn)水(或稱蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開始時(shí)可較少)?！　?、封閉療法封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈?！　?、其他包括理療、對癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個(gè)別病程較長、久治無效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。　　忌油膩，辛辣刺激食物，戒煙酒?！　☆A(yù)防護(hù)理　　本病的預(yù)防是全方位的，從居住條件到勞動姿勢等均應(yīng)考慮會否引起

5、腰背肌勞損，并應(yīng)考慮預(yù)防慢性腰背痛等的具體問題與措施。