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《有助懷孕的食譜和方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、1、好孕湯（在月經(jīng)第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）材料:當(dāng)歸50克,金銀花（也就是俗稱(chēng)的二花）15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。有人說(shuō)放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。??2、紅糖姜茶（YJ第一天開(kāi)始到Y(jié)J結(jié)束+1天
2、，針對(duì)冷宮的JM）①紅糖姜茶（煮）功效：暖宮、活血做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開(kāi)，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。?②紅糖姜茶（蒸）功效：暖宮、活血方法：用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個(gè)月沒(méi)要上，下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了??3、水魚(yú)湯作用：女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，
3、但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的，現(xiàn)在介紹一個(gè)比較實(shí)用簡(jiǎn)單的食療方法，對(duì)增加透明拉絲白帶有好處。每次月經(jīng)5天后，買(mǎi)一只一斤重的水魚(yú)，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。材料：來(lái)YJ的第五天吃，水魚(yú)（甲魚(yú)），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。淮山（有的地方叫山藥）和山芋肉（又叫：山茱萸）做法：甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘
4、的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒(méi)要。對(duì)了還有，中藥和甲魚(yú)要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺(jué)得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場(chǎng)去買(mǎi)，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買(mǎi)的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買(mǎi)錯(cuò)羅~~~頻率：每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次.??4、黑豆/黑豆豆?jié){/黑豆湯（YJ結(jié)束后起6天）①黑豆湯功效：促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就
5、著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）?②黑豆功效：補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。??5、黑豆糯米粥（PL后體溫升高后喝）功效：改善黃體功能不足用料：黑豆30克、糯米60克 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。??6、送子茶功效：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤(rùn)肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。飲用方法：每天早晚空腹飲用一次材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。做法：1
6、。鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。2。枸子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。注：紅糖姜水早上空腹喝，VE早飯后服用，鈣片晚飯時(shí)服用；葉酸、黑豆沒(méi)有時(shí)間限制，豆?jié){最好每次喝之前要燒開(kāi)。紅糖姜水是在YJ干凈的第二天開(kāi)始喝，連喝7天，期間不能同房，早上空腹喝。知識(shí)點(diǎn)：整個(gè)周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常長(zhǎng)大，PL后需要黃體，如卵子受精，則黃體繼續(xù)存在，其所分泌的孕激素維持妊娠，如未受精，黃體萎縮???艾葉紅糖荷包蛋主材料：艾葉（中藥房有售，1斤一般最高不超過(guò)10元，必須是在中藥店才能買(mǎi)到，價(jià)格
7、各處不一樣，我在深圳買(mǎi)的要10元一斤）；紅糖（如果買(mǎi)不到紅糖的話，聽(tīng)說(shuō)赤糖也可以）及雞蛋（是雞蛋就可以了，當(dāng)然有土雞蛋更好啦）。紅糖和雞蛋去超市或菜市場(chǎng)買(mǎi)，藥房是沒(méi)紅糖賣(mài)的哦。呵~~?輔材料：水做法：艾葉15克（如果服用后覺(jué)得有些上火，可以放少些艾葉和紅糖，但體寒和宮寒的人相對(duì)來(lái)講，沒(méi)那么容易上火吧）放入冷水2碗中武火燒開(kāi)后文火煮15-20分鐘成1碗水，瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散），蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯！連服30天！主治經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕，艾葉有暖宮
8、止血安胎的作用，幫助養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子！???好孕方-跳繩準(zhǔn)備試孕！先生每天吃核桃、維E、蜂蜜（先生吃是為了提高精子活動(dòng)量及精子質(zhì)量，以提前三個(gè)月吃為宜）女方：維E、葉酸、豆?jié){、蜂蜜（提前三個(gè)月吃，懷孕后三個(gè)月止；也可以只吃三個(gè)月，如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的話）中醫(yī)建議：在最有可能受孕的排卵期內(nèi)，隔
